Inhoudsopgave
Advertenties
EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN
Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draadloos
netwerk nodig (zie VERBINDEN MET EEN DRAAD-
LOOS NETWERK op bladzijde 27) om een iFit-training
te gebruiken. U hebt hiervoor ook een iFit-account
nodig.
1. Voeg trainingen aan uw schema op iFit.com
toe.
Open op uw computer, smartphone, tablet, of ander
apparaat een internetbrowser, ga naar iFit.com, en
log in op uw account.
Ga vervolgens naar Menu > Library (bibliotheek)
op de website. Bekijk de trainingsprogramma's in
de bibliotheek en volg de gewenste trainingen.
Ga vervolgens naar Menu > Schedule (schema)
om uw schema te bekijken. Alle gekozen trainin-
gen worden op uw schema weergegeven. U kunt
de trainingen op het schema rangschikken of
verwijderen.
Kijk ook nog even rond op iFit.com voordat u
uitlogt.
2. Kies het hoofdmenu.
Als u het bedieningspaneel aanzet, wordt het
hoofdmenu op het scherm weergegeven, nadat het
bedieningspaneel is opgestart.
Als u in een training bent, drukt u op het scherm en
volgt u de aanwijzingen om de training te beëin-
digen en om terug te keren naar het hoofdmenu.
Als u in de instellingenmenu's bent, drukt u op de
terug-toets (pijl-symbool) en dan op de afsluittoets
(x-symbool) om terug te keren naar het hoofdmenu.
3. Log in op uw iFit-account.
Als u dit nog niet hebt gedaan, drukt u op de menu-
toets (symbool van drie horizontale lijnen) op het
scherm en drukt u vervolgens op Log in (inloggen)
om in te loggen op uw iFit-account. Volg de aanwij-
zingen op het scherm om uw gebruikersnaam en
wachtwoord in te voeren.
Als u binnen uw iFit-account van gebruiker wilt wis-
selen, drukt u de menu-toets, drukt u op Settings
(instellingen) en vervolgens op Manage Accounts
(accounts beheren). Als het account meerdere
gebruikers heeft, wordt er een lijst met gebruikers
weergegeven. Druk op de naam van de gewenste
gebruiker.
4. Kies een iFit-training die u eerder aan uw lijst
op iFit.com hebt toegevoegd.
BELANGRIJK: De iFit-trainingen worden pas
geladen, nadat u ze aan uw schema op iFit.com
(zie stap 1) hebt toegevoegd.
Als u een iFit-training van iFit.com op het bedie-
ningspaneel wilt laden, drukt u op de toets Calender
(kalender) aan de onderkant van het scherm.
Als u een training laadt, geeft het scherm een
overzicht van de training weer met informatie over
de duur en de afstand van de training, en het
geschatte aantal calorieën dat u tijdens de training
verbrandt.
5. Start de training.
Druk op Start Workout (training starten) om de
training te starten. De training werkt op dezelfde
manier als een aanbevolen training of een vooraf
ingestelde training (zie bladzijde 22).
6. Houd uw voortgang bij.
Zie stap 4 op bladzijde 21.
7. Draag indien gewenst een compatibele hart-
slagmonitor en meet uw hartslag.
Zie stap 5 op bladzijde 21.
8. Zet indien gewenst de ventilator aan.
Zie stap 6 op bladzijde 22.
9. Trek het stroomsnoer uit het stopcontact als u
klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op bladzijde 22.
Ga naar iFit.com voor meer informatie over iFit.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
