Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
All manuals and user guides at all-guides.com
Modelnr. NTEVEX78612.0
GEBruIKErSHANDLEIDING
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack GX 3.4
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack GX 3.4
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnr. NTEVEX78612.0 GEBruIKErSHANDLEIDING Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGrIJKE VOOrZOrGSMAATrEGELEN WAArSCHuWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
All manuals and user guides at all-guides.com VOOrDAT u BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK de omslag van deze handleiding als u nog vragen ® 3.4 trainingsfiets gekozen heeft. Fietsen is een effec- hebt. Noteer het productnummer en het serienum- tieve oefening voor het verbeteren van hart en vaten, mer voordat u met ons contact opneemt. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
All manuals and user guides at all-guides.com ONDErDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. -
Pagina 6: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het uitgevoerd. volgende gereedschap nodig: een Philips schroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het een instelbare sleutel verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met alle montagestappen. - Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Bevestig de Voorste Stabilisator (2) aan het Onderstel (1) met twee M10 x 95mm Schroeven (76). 4. Maak de Afstelknop (27) in het Onderstel (1) los met een paar draaien. Oriënteer de Buis van de Zitting (6) zoals getoond.
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Richt de Zitting (23) en de Drager van de Zitting (24) zoals getoond. Maak de Zitting (23) vast op de Drager van de Zitting (24) met vier M8 Slotmoeren (72) en vier M8 Gespleten Tussenringen (75).
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (13) bij de Handleuning (5) vasthoudt, sluit u de draden van het Bedieningspaneel aan op de Bovenste Draad (59), het draad van de Hartslagsensor (61) en de Vermijd het Draad van de Ontvanger (16).
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Schuif de Voorste Deksel van het Scherm (7) omhoog op de Staander (4). Terwijl een tweede persoon de Staander (4) bij het Onderstel (1) vasthoudt, maakt u het Bovenste Draad (59) vast aan het Onderste Draad (58).
- Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com 11. Steek het Stroomadapter (67) in de Aansluiting op het onderstel van de trainingsfiets. Steek het Stroomadapter (67) indien nodig in de Stekkeradapter (B). Let op: Om de Stroomadapter (67) in een stopcontact te gebruiken, kijkt u bij DE STROOMADAPTER INSTEKEN op pagina 12.
-
Pagina 12: De Hartslag Monitor
All manuals and user guides at all-guides.com DE HArTSLAG MONITOr HOE DE HArTSLAG MONITOr TE DrAGEN • B uig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opbergen van de hartslag monitor niet te veel. De hartslag monitor heeft een borstkas- • M aak de sensor schoon met een zachte doek en een band en een sensor. beetje zachte zeep. -
Pagina 13: Hoe De Fiets Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE FIETS TE GEBruIKEN DE STrOOMADAPTEr INSTEKEN DE HOOGTE VAN DE ZITTING AFSTELLEN BELANGrIJK: Laat, wanneer de trainingsfiets aan Voor een effectieve oefening moet de zitting op de koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze juiste hoogte staan. - Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com DE HOEK VAN DE HANDLEuNING AFSTELLEN DE PEDAALrIEMEN AFSTELLEN Om de hoek van de handleuning af te stellen, moet u Om de pedaalrie- eerst de afstelknop met een paar slagen losdraaien. men af te stellen Trek de knop vervolgens naar buiten, draai de hand- moet u eerst de leuning naar de gewenste hoek en laat de knop los in...
-
Pagina 15: Bedieningspaneeldiagram
All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELDIAGrAM MAAK uW FITNESSDOELEN WErKELIJKHEID MET IFIT.COM Met uw nieuw iFit-compatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: Doe overal ter wereld oefeningen met aan- pasbare Google Maps. - Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com FuNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel heeft een iFit-modus zodat het bedieningspaneel op uw draadloze netwerk aange- Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw sloten kan worden door middel van een optionele oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. iFit-module.
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com HET GEBruIKEN VAN DE HANDMATIGE MODuS Cals./Hr: Deze weergave bevat bij benadering het aantal calorieën dat u verbrandt per uur. 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te Dist.: Deze display instelling zal de getrapte zetten.
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits- Als er velletjes niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw plastic op de metalen contact- oefening aangeven. punten van de handgreep met hartslagmonitor bevinden, ver- wijder deze dan. Contact- Om uw hartslag punten...
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com EEN INGESTELDE OEFENING GEBruIKEN weerstand- en/of doelsnelheid zijn geprogram- meerd voor het volgende segment, dan zal dit een 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of paar seconden lang in de display verschijnen om u begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te te waarschuwen.
- Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com EEN STEL-EEN-DOEL-IN OEFENING GEBruIKEN doelsnelheidinstellingen. Zorg ervoor dat u op een tempo fietst dat aangenaam voor u is. 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te Aandacht: Het na te streven calorieëndoel is zetten.
- Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com EEN WATT OEFENING GEBruIKEN weerstandsniveau en één wattdoel geprogram- meerd. Let op: U kunt hetzelfde weerstand- en/ 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of of wattdoel programmeren voor opeenvolgende begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te segmenten.
- Pagina 22 All manuals and user guides at all-guides.com EEN IFIT-OEFENING GEBruIKEN 4. Kies een iFit oefening. U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te Voor het downloaden van een iFit-oefening in uw kunnen doen. schema, drukt u lichtjes op de toets Map (Kaart), Train, Video of Lose Wt.
- Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Begin met de oefening. HOE DE GELuIDSINSTALLATIE TE GEBruIKEN Zie stap 3 op pagina 19. Om muziek of audioboeken via de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel af te spelen, moet u via de Tijdens sommige oefeningen zal de stem van audioaansluiting uw MP3-speler, CD-speler, of andere een persoonlijke trainer u begeleiden.
- Pagina 24 All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE INSTELLINGEN VAN HET Als er geen module is aangesloten, toont de BEDIENINGSPANEEL TE VErANDErEN display de woorden NO IFIT MODULE (Geen iFit- module). Als er geen module is aangesloten, gaat u Het bedieningspaneel beschikt over een gebruikersmo- naar stap 10.
-
Pagina 25: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
All manuals and user guides at all-guides.com ONDErHOuD EN OPLOSSEN VAN PrOBLEMEN Bekijk de onderdelen van de trainingsfiets regelmatig Draai de en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen Linkercrankarm direct. (20) naar een verticale posi- Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde tie met het zeep om de trainingsfiets te reinigen. -
Pagina 26: De Aandrijfriem Afstellen
All manuals and user guides at all-guides.com DE AANDrIJFrIEM AFSTELLEN Draai de Rechtercrankarm (19) naar een verticale positie met het uiteinde van de Rechtercrankarm naar Het kan zijn dat de drijfriem moet worden afgesteld boven gericht. wanneer u de pedalen voelt slippen zelfs wanneer de weerstand in de hoogste stand staat. -
Pagina 27: Richtlijnen Voor Het Oefenen
All manuals and user guides at all-guides.com rICHTLIJNEN VOOr HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAArSCHuWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 28 All manuals and user guides at all-guides.com AANBEVOLEN STrEKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren.
-
Pagina 29: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDErDELEN Modelnr. NTEVEX78612.0 R0213A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Ruststand Voorste Stabilisator Motorbeugel Achterste Stabilisator Weerstandmotor Staander Weerstandschijf Handvat Weerstandarm Buis van de Zitting M6 x 70mm Boutenset Voorste Deksel van het Scherm M6 x 60mm Boutenset Bovenste Deksel van het Scherm Weerstandbeugel... - Pagina 30 All manuals and user guides at all-guides.com Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 19mm Schroef Borgring M4 x 16mm Schroef Contactpunt/Draad M4 x 5mm Heldere Schroef – Montagegereedschap Draaibus van de Handleuning – Gebruikershandleiding M4 x 19mm Schroef met Platte Kop Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
-
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEErDE TEKENING Modelnr. NTEVEX78612.0 R0213A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDErDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE...