Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEX76919.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
207 082 883
Maandag–Vrijdag 08:00–17:00
Website:
iconsupport.eu/nl
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor latere
raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Serie-
nummer-
sticker
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack GX 4.6 PRO
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack GX 4.6 PRO
- Pagina 1 Modelnr. NTEVEX76919.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serie- nummer- sticker KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hier- onder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Let op: De sticker wordt mogelijk niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK en IFIT zijn handelsmerken van ICON Health & Fitness, Inc. Het woordmerk Bluetooth en de ® logo’s zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en worden onder licentie gebruikt. Google Maps is een handelsmerk van Google LLC. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding, en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt om het risico op ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade opgelopen door dit product of tijdens het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK van deze handleiding als u na het doorlezen van de ® 4.6 PRO trainingsfiets heeft gekozen. Fietsen is een handleiding nog vragen hebt. Noteer van dit product van de meest effectieve trainingen voor het verbeteren... -
Pagina 5: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT Raadpleeg onderstaande afbeelding voor een overzicht van alle kleine onderdelen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELEN- LIJST achterin deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Let op: Als er een onderdeel lijkt te ontbreken, controleer dan eerst of het vooraf al is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden • U hebt behalve het meegeleverde gereedschap uitgevoerd. ook het volgende gereedschap nodig: een kruiskopschroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het een verstelbare moersleutel verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 7 3. Maak de Achterste Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 110mm Schroeven (53). 4. Draai de Staander (4) en de Schermkap (7) zoals afgebeeld. Schuif de Schermkap omhoog op de Staander. Laat een tweede persoon de Staander (4) en de Schermkap (7) bij de voorkant van het Onderstel (1) houden.
- Pagina 8 5. Tip: Zorg dat de draden niet klem komen te zitten. Schuif de Staander (4) op het Onderstel (1). Bevestig de Staander (4) met vier M10 x 15mm Schroeven (65) en vier M10 Sluitringen (31); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
- Pagina 9 7. Richt de Knop van het Scherm (9) zoals afge- beeld en schuif het op de Schermkap (7). Draai vervolgens de Buisknop van de Zitting (27) in het Onderstel (1) vast. Maak vervolgens de Buisknop van de Zitting (27) los en weer vast, schuif de Buis van de Zitting (6) omhoog of omlaag naar de gewenste positie en laat de Buisknop van de Zitting los.
- Pagina 10 9. Verwijder vervolgens de Knop van de Zitting (26) uit de Beugel van de Zitting (30) in de Zittingdrager (24). Plaats vervolgens de Zittingdrager (24) op de Buis van de Zitting (6). Steek dan de Knop van de Zitting (26) omhoog in de Buis van de Zitting en maak de Knop van de Zitting vast in de Beugel van de Zitting (30) in de Zittingdrager.
- Pagina 11 11. Tip: Zorg dat de draden niet klem komen te zitten. Bevestig het Bedieningspaneel (13) aan de Staander (4) met vier #8 x 18mm Schroeven Zorg dat de dra- (34). Draai eerst alle Schroeven aan en draai den niet klem ze daarna vast.
- Pagina 12 13. Let op: Voor de duidelijkheid, het bedie- ningspaneel wordt niet afgebeeld bij deze stap. Maak de Voorste Kap van het Bedieningspaneel (12) aan de Staander (4) vast met twee #8 x 18mm Schroeven (34). 14. Let op: Voor de duidelijkheid, het bedie- ningspaneel wordt niet afgebeeld bij deze stap.
- Pagina 13 16. Pak het Rechterpedaal (21). Draai met een verstelbare moersleutel het Rechterpedaal rechtsom vast in de Rechtercrankarm (19). Draai het Linkerpedaal (niet afgebeeld) linksom vast in de Linkercrankarm (niet afgebeeld). BELANGRIJK: U moet het Linker- pedaal linksom draaien om het te bevestigen. Om de pedaalriemen (C) af te stellen, kijkt u bij DE PEDAALRIEMEN AFSTELLEN op bladzijde 17.
- Pagina 14 18. Sluit de Stroomadapter (67) aan op de Stroomaansluiting (29) aan de voorzijde van de trainingfiets. Let op: Bekijk DE STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 16 voor meer informatie over het gebruik van de Stroomadapter (67). 19. Nadat u de trainingsfiets hebt gemonteerd, controleert u of alles juist is gemonteerd en goed werkt. Draai alle onderdelen van de trainingsfiets goed vast.
-
Pagina 15: De Borstkas-Hartslagmonitor
DE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR DE HARTSLAGMONITOR AANZETTEN • Bewaar de hartslagmonitor op een warme, droge plaats. Bewaar de hartslagmonitor niet in een Indien de hartslagmonitor lijkt op de degene die plastic zak of enig andere verpakking die vocht kan is afgebeeld in tekening 1, druk dan de zender (A) vasthouden. -
Pagina 16: De Trainingsfiets Gebruiken
DE TRAININGSFIETS GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE LATERALE STAND VAN DE ZITTING AFSTELLEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainingsfiets aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, Om de laterale positie deze tot kamertemperatuur komen voordat u de van de zitting bij te stroomadapter inschakelt. -
Pagina 17: De Trainingsfiets Goed Vlak Stellen
DE TRAININGSFIETS GOED VLAK STELLEN DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN Draai, wanneer de BELANGRIJK: De tablethouder (G) is ontwikkeld voor de meest voorkomende tabletformaten. Plaats trainingsfiets tijdens geen ander elektronisch apparaat of object in de het gebruik wat wiebelt, aan één of tablethouder. -
Pagina 18: Bedieningspaneel- Overzicht
BEDIENINGSPANEEL- OVERZICHT BEDIENINGSPANEELFUNCTIES Gebruikt u de handmatige modus van het bedie- ningspaneel, dan kunt u de weerstand van de pedalen Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzes om uw met een druk op de toets afstellen. trainingen thuis effectiever en leuker te maken. Het bedieningspaneel geeft tijdens uw training doorlo- Bovendien heeft het draadloze technologie om verbin- pend trainingsinformatie weer. -
Pagina 19: Het Bedieningspaneel Aanzetten
HET BEDIENINGSPANEEL AANZETTEN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de trainingsfiets te gebruiken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 16. het gebruik van het touchscreen: Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen als de •... -
Pagina 20: Het Bedieningspaneel Instellen
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Voor gebruik van de handmatige instelling zie deze bladzijde. Voor gebruik van een kaarttraining of een Stel het bedieningspaneel in voordat u de trainingsfiets vooraf ingestelde training zie bladzijde 22. Voor het maken van een teken-uw-eigen-kaart-training zie voor de eerste keer gaat gebruiken. - Pagina 21 4. Houd uw voortgang bij. slagmonitor vast met de palm van uw handen om uw hartslag te meten. Beweeg uw handen niet en Het bedieningspaneel heeft verschillende display- houd de contacten niet te stevig vast. opties. Welke trainingsinformatie wordt weergege- Uw hartslag zal aangegeven worden wanneer ven, is afhankelijk van de displayoptie die u kiest.
-
Pagina 22: Een Kaarttraining Of Een Vooraf Inge- Stelde Training Gebruiken
EEN KAARTTRAINING OF EEN VOORAF INGE- Om uw eigen kaart te tekenen voor een training, STELDE TRAINING GEBRUIKEN zie UW EIGEN KAARTTRAINING TEKENEN op bladzijde 24. 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om het in te schakelen. Als u een training kiest, geeft het scherm een overzicht weer met informatie over de duur en de Zie HET BEDIENINGSPANEEL INSCHAKELEN op... - Pagina 23 Wanneer het weerstandsniveau te hoog of te laag Als de training stopt, wordt de samenvatting ervan ligt, kunt u de instelling handmatig veranderen door op het scherm weergegeven. Via een van de opties op de toetsen Resistance (weerstand) drukken. op het scherm kunt u uw resultaten publiceren. Tik Drukt u op de toets Resistance (weerstand), dan dan op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het kunt u handmatig de weerstand instellen (zie stap...
-
Pagina 24: Uw Eigen Kaarttraining Tekenen
UW EIGEN KAARTTRAINING TEKENEN Als u een fout maakt, tikt u op Undo (ongedaan maken) links op het scherm. 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om het in te schakelen. Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie- ken voor uw training weer. -
Pagina 25: Een Ifit-Training Doen
EEN IFIT-TRAINING DOEN 4. Kies een iFit-training die u eerder aan uw lijst op iFit.com hebt toegevoegd. Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad- BELANGRIJK: De iFit-trainingen worden pas loos netwerk nodig (zie AANSLUITEN OP EEN geladen, nadat u ze aan uw schema op iFit.com DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 27) om een iFit-training te gebruiken. - Pagina 26 DE BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN 3. Volg de rondleiding van het bedieningspaneel. BELANGRIJK: Een aantal van de instellingen en de Tik op How It Works (hoe werkt het) om een rond- beschreven functies is mogelijk niet ingeschakeld. leiding van alle functies van het bedieningspaneel Soms kan een firmware-update ertoe leiden dat uw te volgen.
-
Pagina 27: Aansluiten Op Een Draadloos Netwerk
AANSLUITEN OP EEN DRAADLOOS NETWERK Let op: U hebt een eigen draadloos netwerk nodig en een 802.11b/g/n-router met SSID broadcast U moet het bedieningspaneel op een draadloos net- (verborgen netwerken worden niet ondersteund). werk aansluiten om iFit-trainingen te kiezen en andere functies te gebruiken. -
Pagina 28: Het Geluidssysteem Gebruiken
HET GELUIDSSYSTEEM GEBRUIKEN Bluetooth-toets op het bedieningspaneel 3 secon- den ingedrukt; het bedieningspaneel gaat over in Sluit uw eigen audiospeler aan op het bedieningspaneel koppelingsmodus. met een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel om muziek of audioboeken via het bedieningspaneel Wanneer uw apparaat en het bedieningspaneel suc- tijdens de training te beluisteren. -
Pagina 29: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD Als het bedieningspaneel niet op de juiste wijze Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale opstart of als het blokkeert werking en de vermindering van slijtage. Controleer en niet reageert, reset u het de onderdelen elke keer dat de trainingsfiets wordt paneel naar de fabrieksin- gebruikt en draai ze goed vast. -
Pagina 30: De Snelheidssensor Afstellen
DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN Zie de onderste tekening links. Haal voorzichtig de bovenkanten van de Schermen (10, 11) eraf en zoek Als het bedieningspaneel gegevens niet goed weer- de Snelheidssensor (57). Draai aan de Linkercrankarm geeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Trek eerst (20) totdat een Magneet (55) op gelijke hoogte komt de stroomadapter uit om de snelheidssensor af te met de Snelheidssensor. -
Pagina 31: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet Verbranden – Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende Voordat periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. u begint met dit of een ander oefeningen- Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt programma, dient u een arts te consulteren. -
Pagina 32: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. -
Pagina 33: Opmerkingen
OPMERKINGEN... -
Pagina 34: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnummer NTEVEX76919.0 R0319A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Stelvoet Voorste Stabilisator Handgreep Achterste Stabilisator Katrol Staander Crank Rechterhandvat Cranklager Buis van de Zitting Borgring Schermkap Eddymechanisme Accessoireshouder M8 Borgmoer Knop van het Scherm M8 x 18mm Bout Rechterscherm Spanrol Linkerscherm Borstkas-hartslagmonitor Voorste Kap van het... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnummer NTEVEX76919.0 R0319A... -
Pagina 36: Reserveonderdelen Bestellen
RESERVEONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van reserveonderdelen. Houd de volgende infor- matie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...