Inhoudsopgave
Advertenties
4.4.4 USER - Gebruikersspecifiek programma:
De gebruiker kan op UP, DOWN (naar boven, beneden) en dan op MODE (Modus)
drukken om een eigen profiel aan te maken. (van rij 1 tot rij 20) Druk en houd de MO-
DE-toets 2 seconden lang om de profielinstelling te beëindigen.
4.4.5 WATT - Wattgestuurd programma:
Het standaard aantal watt bedraagt 120W; om deze waarde te veranderen, kan de
gebruiker op UP/DOWN (naar boven/beneden) drukken.
Bij het begin van de training past de console het weerstandslevel aan de trainingssta-
tus van de gebruiker en zijn werkelijke wattwaarde aan.
4.4.6 RECOVERY - Fitnesstest:
Houd de RECOVERY-toets ingedrukt nadat u al enige tijd getraind heeft.
Alle weergavefuncties worden beëindigd behalve de TIME (tijd)-functie; deze start
een countdown van 00:60 naar 0:00.
Op het scherm verschijnt dan uw pols/hartfrequentie-herstelstatus van F1,F2 ... tot
F6. F1 is de beste status, F6 de slechtste. De gebruiker kan dan verder trainen om de
pols/hartslagfrequentie-herstelstatus te verbeteren.
(Druk opnieuw op RECOVERY om terug te keren naar het hoofdmenu.)
Resultaat
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Druk op de RECOVERY toets om terug te keren naar het hoofdmenu.
Algemene opmerking:
Als de gebruiker langer dan 4 minuten ophoudt met trappen, wisselt de console in de
energiespaarmodus.
Alle instellingen en trainingsgegevens worden opgeslagen tot de volgende training.
28
Fitnesslevel
Zeer goed
Goed
Gemiddeld
Voldoende
Slecht
Zeer slecht
EX90 PLUS
Advertenties
Inhoudsopgave
