Gerelateerde Handleidingen voor CARDIOSTRONG EX80
Samenvatting van Inhoud voor CARDIOSTRONG EX80
- Pagina 1 Montage- en gebruiksaanwijzing CSTEX80.02.04 Art. Nr. CST-EX80-2 Elliptical trainer EX80...
- Pagina 2 EX80...
- Pagina 3 Beste klant, Bedankt dat u gekozen heeft voor een kwaliteitsvol trainingstoestel van het merk cardiostrong®, het merk dat sportharten sneller doet slaan. cardiostrong® biedt een breed palet aan fitnessapparatuur voor thuis zoals cross- en elliptical trainers, ergometers, loopbanden en roeitrainers aan. Cardiostrong- toestellen zijn de optimale toestellen voor iedereen die thuis wil trainen, onafhankelijk van hun doelen en fitheid.
-
Pagina 4: Inhoudsopgave
4.4.2 PROG - Ingestelde programma‘s 4.4.3 USER - Gebruikersspecifiek programma 4.4.4 H.R.C. - Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s 4.4.5 WATT - Wattgestuurd programma 4.4.6 RECOVERY - Fitnesstest 4.5 Hartfrequentiemeting GARANTIE-INFORMATIE RECYCLAGE AANBEVOLEN ACCESSOIRES VERVANGONDERDELEN BESTELLEN 8.1 Service-hotline 8.2 Serienummer en modelnaam 8.3 Onderdelenlijst 8.4 Explosietekening EX80... -
Pagina 5: Algemene Informatie
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LED - weergave van snelheid in km/u trainingsduur in min trainingsafstand in km trapfrequentie (toerental per minuut) calorieverbruik in kcal hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) watt weerstandsniveau Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandslevels: Watt: 10 - 350 watt (verstelbaar per 5 watt) Gebruikersgeheugens: Trainingsprogramma‘s totaal:... -
Pagina 6: Persoonlijke Veiligheid
Zodra u tekens van zwakte, misselijkheid, duizeligheid, pijn, ademnood of andere abnormale symptomen herkent, beëindig dan uw training onmiddellijk en consulteer in geval van nood uw huisarts. Zonder voorgaande afspraak met uw handelaar is het verboden om het toestel te openen. EX80... -
Pagina 7: Elektrische Veiligheid
Elektrische veiligheid Het toestel heeft een stroomaansluiting nodig van 220 - 230V met 50 hertz stroomspanning. Het toestel mag enkel met de meegeleverde adapter rechtstreeks direct in een geaard stopcontact aangesloten worden, het gebruik van meervoudige stekkerdozen e.d. is te vermijden. Verlengkabels moeten voldoen aan de VDE-richtlijnen. -
Pagina 8: Montagehandleiding, Inspectie En Onderhoud
Vervang daarom beschadigde of versleten onderdelen onmiddellijk. Neemt u in dat geval contact op met met de contractant. Tot aan de reparatie mag het toestel niet verder gebruikt worden. Gebruik indien nodig enkel originele cardiostrong®-vervangonderdelen. Controleer eenmaal per maand de stevigheid van alle schroefverbindingen. -
Pagina 9: Storingen En Probleemdiagnose
Storingen en probleemdiagnose Het toestel ondergaat tijdens de productie regelmatig kwaliteitscontroles. Er kunnen echter storingen of defecten aan het toestel optreden. Vaak zijn onderdelen verantwoordelijk voor deze storingen, vervangen is meestal voldoende. De vijf meest voorkomende problemen en hun oplossing vindt u in volgend overzicht. -
Pagina 10: Montage
Consolemast Hoofdframe Handgreep (R) Bidonhouder Handgreep (L) Zijstang (L) Console Zijstang (R) Pedaalstang (R) Pedaalstang Adapter Hoofdmast Werktuig Houder Scharnierafdekkingen Schroeven M8x16 Schroeven M8x60 Moer M12 Schroeven M12x73 Schroeven M12x109 Onderlegring M12 Schroeven M5 Schroeven M8x20 EX80... -
Pagina 11: Montagehandleiding
Montagehandleiding Lees voor het opbouwen de afzonderlijk weergegeven montagestappen nauwkeurig door en voer de montage uit volgens de aangegeven volgorde. Opgepast bij het uitpakken: Leg het karton plat op de grond, neem het deksel weg. Pak de handgrepen, zijdelingse steunbuizen, pedaalbuizen en handleiding uit. - Pagina 12 (1) Verwijder twee voorgemonteerde schroeven (F5) van het hoofdframe (A) en twee schroeven (F5) van de consolemast (F1). (2) Monteer de consolemast (F1) aan het hoofdframe (A) met de eerder losgemaakte schroeven (F5). Opmerking: Draai alle vier schroeven (F5) vast voordat u verder gaat met stap 2. EX80...
- Pagina 13 Stap 2: Montage van de rechter verbindingsbuis (1) Zie aanzicht A: Monteer de rechter verbindingsbuis (C2) aan het hoofdframe (A). (2) Bevestig de buis met schroef (J8) M8 x 20 aan het frame. (3) Zie aanzicht B: Bevestig de buis met twee schroeven (J2) M8x60 en beugel (F2) onderaan aan het frame.
- Pagina 14 (2) Nu kunnen alle schroeven (J8, J2) in stap 2 en 3 vastgeschroefd worden. (3) Verwijder de schroeven (F6) van de verbindingsmast (F1). (4) Verbind de scharnierafdekkingen (F3 en F4) met verbindingsmast (F1) en bevestig met de schroeven (F6). EX80...
- Pagina 15 Stap 4: Montage van de pedaalsteunbuis (1) Zie aanzicht D: Draai de moer (J4) en de onderlegring (J9) na de schroef (J5) vast. (2) Zie aanzicht C: Monteer de steunbuis van de rechterpedaal (B2) met de moer (J4), de onderlegring (J9) en de schroef (J3) aan het hoofdframe (A).
- Pagina 16 (1) Verwijder de zes voorgemonteerde schroeven (J10 en J11) van de linker armstang (E1). (2) Zie aanzicht F: Monteer de linker armstang (E1) aan het hoofdframe (A) en bevestig met de 6 mm inbussleutel alle schroeven (J10 en J11). (3) Herhaal deze stappen voor het monteren van de rechterzijde (E2). Aanzicht F EX80...
- Pagina 17 Stap 6: Montage van de consolesteunbuis en de bidonhouder (1) Verbind kabels (D1) van de consolesteunbuis (D) met de kabels (A1) aan het hoofdframe (A). (2) Zie aanzicht G: Monteer met twee schroeven (J1) en de twee voorgemonteerde schroeven (J1) de consolesteunbuis (D) aan het hoofdframe (A).
- Pagina 18 Schuif overtollige kabels voorzichtig in de afdekking en de console- steunbuis (D). Bevestig de console (G) op de consolesteunbuis (D) met de schroeven (G1). (3) Met behulp van de verstelpoten achteraan de console kan het toestel aangepast worden aan de ondergrond. EX80...
- Pagina 19 Stap 8: Transport Om het toestel te verplaatsen moet u aan beide verbindingsbuizen opheffen, tot de transportwielen de grond raken. Rol dan het toestel naar de gewenste plaats. Laat het toestel nu langzaam en voorzichtig opnieuw op de grond zakken. Stel indien nodig de verstelpoten onder de achterste steunvoet opnieuw in.
- Pagina 20 Plaats de stroomkabel in de aansluiting van het toestel, voordat het toestel in het stopcontact aangesloten wordt. Opmerking: De beveiligingsschakelaar beschermt tegen kortsluiting. De knop springt eruit wanneer het toestel elektrisch overbelast is. Schakel de stroomschakelaar uit en opnieuw in om het toestel te herstarten. EX80...
- Pagina 21 Stap 10: Instelling van de staplengte (1) Er zijn 5 verschillende staplengtes (18”, 20”, 22”, 24” en 26”) die op het LED-venster afgebeeld worden. (2) Maak de stift los en trek hem eruit om de gewenste staplengte in te stellen. (3) Nadat u de staplengte uitgekozen heeft, schroeft u de stift opnieuw vast.
-
Pagina 22: Gebruiksaanwijzing
GEBRUIKSAANWIJZING Consoleweergave EX80... - Pagina 23 Time (tijd) 0:00 - 99:00 minuten Speed (snelheid) 0.0 - 99.9 km/u RPM (trapfrequentie;toerental per minuut) 0 - 999 RPM Distance (afstand) 0.0 - 99.9 km Calories (calorieverbruik) 0 - 990 cal Gender (geslacht) Male/Female (m/v) Pulse (hartfrequentie;hartslagen per 30 - 230 BPM minuut) Hartfrequentiesymbool Aan/Uit - blinkend...
-
Pagina 24: Toetsenfuncties
Met deze toets kunt u de training star- STOP ten en stoppen. Met deze toets kunt u actuele instel- RESET lingen resetten en naar het begin terugkeren. Met deze toets kunt u de fitnesstest na RECOVERY de training doorvoeren. EX80... -
Pagina 25: Inschakelen En Instellen Van Het Toestel
Inschakelen en instellen van het toestel Verbind de stroomkabel met het toestel of druk op de RESET-toets gedurende 2 seconden. U hoort 2 seconden lang een signaaltoon en het getal 78.0 wordt in het linkerondervenster weergegeven (zie afb. 1 en 2). De console beschikt over vier gebruikersaccounts (U1 - U4). -
Pagina 26: Programma's
Voor een snelstart drukt u op de START/STOP-toets en de training wordt gestart (U komt dan auto- matisch in het manuele programma). De weerstand kunt u tijdens de training aanpassen. Druk op de START/STOP-toets om de training opnieuw te beëindigen. EX80... -
Pagina 27: Man. - Handmatig Programma
4.4.1 MAN. - Handmatig programma Nadat u het handmatige programma uitgekozen en met ENTER bevestigd heeft, kunt u met het draaiwiel achtereenvolgend de waarden voor belastingsniveau (1-16), tijd, afstand, calorieën en polsslag ingeven. Indien u voor tijd, afstand en calorieën een doelwaarde ingeeft, eindigt de training automatisch wanneer één van deze doelwaarden bereikt werd. - Pagina 28 Profielen van de ingestelde trainingsprogramma‘s: Werkwijze voor de instelling van ingestelde trainingsprogramma‘s: Programma-modus Programma P1-P12 Trainingsduur ingeven instellen uitkiezen Links of Enter Links of Enter Links of Enter Start/Stop rechts drukken rechts drukken rechts drukken drukken draaien draaien draaien EX80...
-
Pagina 29: User - Gebruikersspecifiek Programma
4.4.3 USER - Gebruikersspecifiek programma Wanneer u het programma gekozen heeft, kunt u met het draaiwiel alle 20 blokken van het trainingsprofiel handmatig instellen. Kies voor elk blok een belastingsniveau tussen 1-16, bevestig de input met ENTER en ga verder met het volgende deel. In welk blok u zich momenteel bevindt, ziet u aan het blinken van het blok. -
Pagina 30: Hartfrequentie-Georiënteerde Programma's
Tip: Wanneer 5 seconden lang geen hartfrequentie-signaal ontvangen wordt, wordt een hart met vraagteken weergegeven. Dit verdwijnt zodra opnieuw een HF-signaal ontvangen wordt. EX80... -
Pagina 31: Watt - Wattgestuurd Programma
Werkwijze voor de instelling van ingestelde trainingsprogramma‘s: Programma-modus Trainingshartfrequen- Trainingsduur instellen instellen tie instellen Links of Enter Links of Enter Links of rechts draaien Start/Stop rechts drukken rechts drukken drukken draaien draaien 4.4.5 WATT - Wattgestuurd programma Wanneer u het programma uitgekozen heeft, geeft u met het draaiwiel de gewenste wattwaarde tussen 10 en 350 watt in waarmee u wilt trainen. -
Pagina 32: Recovery - Fitnesstest
Zeer slecht Druk opnieuw op de RECOVERY-toets om terug te keren naar het hoofdmenu. Algemene tip: Wanneer u langer dan 4 minuten ophoudt met trappen, wisselt de console naar energiespaarmodus. Alle instellingen en trainingsgegevens worden tot de volgend training opgeslagen. EX80... -
Pagina 33: Hartfrequentiemeting
Hartfrequentiemeting Polsmeting via handsensoren De in de cockpit of aan de armstangen geïntegreerde handsensoren maken het mogelijk om de pols te registreren. Een meting van uw polsslag krijgt u door met beide handen gelijktijdig de sensoren losjes vast te houden. Door de hartslag ontstaan er bloeddrukschommelingen. De daardoor veroorzaakte veranderingen van de elektrische huidweerstand worden via de sensoren gemeten. - Pagina 34 (90%) ligt bij ca. 157 slagen/min. = (220 - leeftijd) x 0,9. Harfrequentiediagram voor belastingsintensiteit Leeftijd Maximale pols (220 – leeftijd) 90% van de maximale pols – Anaerobe (maximale) belastingstraining 75% van de maximale pols – Cardiovasculaire training (cardiotraining) 55% van de maximale pols – Vetverbranding (gewichtsregulering) EX80...
-
Pagina 35: Garantie-Informatie
GARANTIE-INFORMATIE Trainingstoestellen van cardiostrong® ondergaan een strenge kwaliteitscontrole. Indien een bij ons gekocht fitnesstoestel toch niet feilloos zou functioneren, betreuren wij dit ten zeerste en vragen wij u om u aan onze vermelde klantendienst te wenden. Graag staan wij u ook telefonisch via de techniek-hotline te woord. - Pagina 36 Daarom hebben wij ook belang bij een snelle en onbureaucratische oplossing van uw aanvraag. Houd daarom a.u.b. uw klantennummer en het serienummer van het defecte toestel in handbereik. EX80...
-
Pagina 37: Recyclage
RECYCLAGE Dit toestel mag aan het einde van zijn levensduur niet bij het normale huisafval gezet worden, maar moet bij een verzamelpunt voor het recycleren van elektrische en elektronische toestellen afgegeven worden. Meer informatie verkrijgt u bij de bevoegde recyclageplaats van uw gemeentebestuur. Het materiaal is volgens hun markering recycleerbaar. -
Pagina 38: Vervangonderdelen Bestellen
9:00 - 21:00 9:00 - 18:00 10:00 - 17:00 Serienummer en modelnaam Vind het serienummer voor het opbouwen van uw toestel op het witte etiket en schrijf het in het overeenkomstige veld. Serienummer: Merk / categorie: Modelnaam: cardiostrong cross-/elliptical trainer EX80-2 EX80... -
Pagina 39: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Benaming (ENG) . Nr. Benaming (ENG) Aant Aant MAIN FRAME CRANK SENSOR WIRE FLAT KEY CONNECTION SLICE SCREW MOTOR TURING PLATE A3-1 SCREW PRESSING PIPE DC WIRE BEARING 6003zz C LIP SENSOR WIRE NUT M12 SENSOR WIRE HOUSING WASHER M12 SCREW AXLE SCREW M8 x 45... - Pagina 40 UPPER CAP FOR PEDAL SUPPORTING SCREW LOWER CAP FOR PEDAL SUPPORTING MAIN CHAIN COVER ( L ) SCREW MAIN CHAIN COVER ( R ) MIDDLE PEDAL SUPPORTING ROD SMALL CHAIN COVER ( L ) NUT M8 SMALL CHAIN COVER ( R ) BUSH EX80...
- Pagina 41 Benaming (ENG) . Nr. Benaming (ENG) Aant Aant BEARING 6001 TP SPONG HDR C CLIP SCREW M3 x 8 SCREW M8 x 40 END CAP SCREW M12 x 133 HANDLE BAR ( L ) BUSH HANDLE BAR ( R ) BEARING 6003zz END CAP BUSH...
-
Pagina 42: Explosietekening
Explosietekening EX80... - Pagina 44 VRIJWARINGSCLAUSULE ©2010 cardiostrong® is een geregistreerd merk van de firma Sport-Tiedje GmbH. Alle rechten voorbehouden. Elk gebruik van dit merk zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Sport-Tiedje is verboden. Product en handboek kunnen veranderd worden. De technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving veranderd worden.
- Pagina 45 Notities...
- Pagina 46 Notities EX80...
- Pagina 48 Elliptical trainer EX80...