CARDIOSTRONG Crosstrainer EX60 Montage- En Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor Crosstrainer EX60:
- Montage- en gebruiksaanwijzing (44 pagina's) ,
- Montage- en gebruiksaanwijzing (52 pagina's) ,
- Montage- en gebruiksaanwijzing (44 pagina's)
Gerelateerde Handleidingen voor CARDIOSTRONG Crosstrainer EX60
Samenvatting van Inhoud voor CARDIOSTRONG Crosstrainer EX60
- Pagina 1 Montage- en gebruiksaanwijzing max. 136 kg ~ 60 Min. 70 kg L 126 | B 53 | H 162 CSTEX60.01.08 Art. Nr. CST-EX60 Crosstrainer EX60...
- Pagina 2 EX60...
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens Persoonlijke veiligheid Elektrische veiligheid Plaats van opstelling MONTAGE Algemene informatie Inbegrepen in de levering GEBRUIKSAANWIJZING Aanduidingen op de console Functie van de toetsen Het apparaat inschakelen en instellen Programma’s 3.4.1 MAN. - Handmatig programma 3.4.2 PROG - Vooringestelde programma’s 3.4.3 RECOVERY - Conditietest 3.4.4 WATT - Wattgestuurd programma 3.4.5 USER - Door de gebruiker gedefinieerd programma... - Pagina 4 GARANTIE CONTACT EX60...
- Pagina 5 Beste klant, Bedankt voor je aankoop van een kwaliteitsvol trainingsapparaat van het merk cardiostrong. cardiostrong biedt sport- en fitnessapparaten aan voor thuissport op hoog niveau en uitrusting voor fitness-studio’s en zakelijke klanten. Bij cardiostrong fitnessapparaten ligt de nadruk op datgene, waar het bij sport op aankomt, namelijk: maximale prestaties! Daarom worden de apparaten in nauwe samenwerking met sportlui en sportwetenschappers ontwikkeld.
- Pagina 6 OVER DEZE GEBRUIKSAANWIJZING Lees aandachtig de volledige handleiding vóór de montage en het eerste gebruik van het apparaat. De handleiding helpt je bij de montage en legt uit hoe je het apparaat veilig en correct gebruikt. Zorg ervoor dat alle personen die op dit apparaat trainen (in het bijzonder kinderen en personen met lichamelijke, sensorische, geestelijke of motorische beperkingen) vóór de training kennis hebben genomen van deze gebruiksaanwijzing en haar inhoud.
-
Pagina 7: Algemene Informatie
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LED - weergave van snelheid in km/u trainingsduur in min trainingsafstand in km trapfrequentie (toerental per minuut) calorieverbruik in kcal hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) watt weerstandsniveau Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandslevels: Watt: 10 - 350 watt (verstelbaar per 5 watt) Gebruikersgeheugens: Trainingsprogramma‘s totaal:... -
Pagina 8: Persoonlijke Veiligheid
Persoonlijke veiligheid GEVAAR ⚠ Voordat je met het apparaat begint te trainen, moet je je huisarts raadplegen om te bepalen of de training vanuit gezondheidsperspectief geschikt is voor je. Dit heeft voornamelijk betrekking op alle personen die een erfelijke aanleg hebben voor hartaandoeningen of hoge bloeddruk, ouder zijn dan 45 jaar, roken, hoge cholesterolwaarden hebben, overgewicht hebben en/of het laatste jaar niet regelmatig aan sport hebben gedaan. -
Pagina 9: Elektrische Veiligheid
Elektrische veiligheid GEVAAR ⚠ Om het risico op elektrische schokken te verkleinen, moet je aan het einde van de training, vóór de montage of demontage van het apparaat en vóór het onderhoud of de reiniging de stekker van het apparaat uit het stopcontact trekken. Trek daarvoor nooit aan de kabel. ⚠... -
Pagina 10: Plaats Van Opstelling
Plaats van opstelling WAARSCHUWING ⚠ Stel het apparaat niet op in hoofddoorgangen of vluchtwegen. ⚠ VOORZICHTIG Kies de opstellocatie van het fitnessapparaat zorgvuldig, zodat u rondom genoeg plaats heeft om te trainen. Let op dat u aan elke kant minimaal 30 cm als bewegingsvrijheid heeft en laat achter het apparaat 15 cm ruimte over. -
Pagina 11: Montage
MONTAGE Algemene informatie ⚠ GEVAAR Laat geen gereedschap en verpakkingsmateriaal zoals folie of kleine onderdelen rondslingeren, dit kan verstikkingsgevaar voor kinderen veroorzaken. Houd kinderen verwijderd van het apparaat tijdens de montage. ⚠ WAARSCHUWING Neem de op het apparaat aangebrachte aanwijzingen in acht om het risico op verwondingen te verminderen. -
Pagina 12: Inbegrepen In De Levering
Inbegrepen in de levering De inhoud van de verpakking bestaat uit de hieronder getoonde onderdelen. Controleer eerst of alle bij het apparaat behorende onderdelen en gereedschappen meegeleverd zijn en of er transportschade is. In geval van klachten moet je onmiddellijk de verkoper contacteren. VOORZICHTIG ⚠... - Pagina 13 Montagehandleiding Lees eerst de montagebeschrijving stap voor stap zorgvuldig door en voer de montage in de beschreven volgorde uit. OPMERKING Schroef eerst alle onderdelen los en controleer hun juiste pasvorm. Schroef de schroeven pas met het gereedschap vast, wanneer dat in de handleiding vermeld wordt. Stap 1: Montage van de achterste steunvoet...
- Pagina 14 Stap 3: Montage van de consolemast Verwijder eerst schroeven (J4), veerringen (J2) en onderlegringen (J3) van het frame (A). Verbind sensorkabel (A1) met sensorkabel (B1). ࣑ OPGELET Let erop dat tijdens het samenschuiven geen kabels ingeklemd worden. Bevestig daarna de consolemast (B) aan het hoofdframe (A) met schroeven (J4), veerringen (J2) en onderlegringen (J3).
- Pagina 15 Stap 4: Montage van de armstangen Bevestig de armstangen (G1 en G2) aan de consolemast (B) met twee 8mm inbussleutels en alle schroeven (J5 en J6) (zie aanzicht F). Aanzicht F...
- Pagina 16 Stap 5: Montage van de pedaalbeugels en verbinding van de pedaalbuis met de consolemast Verwijder de voorgemonteerde schroeven (J7), veerringen (J2) en onderlegringen (J3). Monteer de beugel (H3) aan de rechter pedaalbuis en bevestig met de schroeven (J7), veerringen (J2) en onderlegringen (J3).
- Pagina 17 Stap 6: Montage van de pedalen Bevestig het rechter pedaal (H2) met onderlegringen (J9), veerringen (J11) en stermoeren (H4). Er zijn 3 posities. Herhaal deze stap voor het linker pedaal (H1).). VOORZICHTIG ⚠ Let erop dat u de stermoer (H4) stevig vastdraait om ongevallen te vermijden. links (H1) rechtsaf (H2)
- Pagina 18 Stap 7: Montage van de console en de bidonhouder Verbind de sensoren (B1 en B2) met de kabels van de console (E). ࣑ OPGELET Kabels niet klemmen! Plaats de kleine handgrepen (F1 en F2) in de voorziene plaats aan de consolemast en bevestig ze met de schroeven (J10/12) aan de beugel.
- Pagina 19 Stap 8: Horizontaal richten Bij oneffenheden in de ondergrond kunt u de loopband stabiliseren door aan beide instelschroeven onder het hoofdframe te draaien Til de loopband aan de gewenste zijde op en draai aan de instelschroef onder het hoofdframe. Draai de schroef met de klok mee om ze eruit te draaien en het loopvlak te verhogen. Draai tegen de klok in om het loopvlak te verlagen.
-
Pagina 20: Gebruiksaanwijzing
GEBRUIKSAANWIJZING OPMERKING Maak je vóór het begin van de training vertrouwd met alle functies en instellingen van het apparaat. Vraag een vakman de nodige uitleg over het juiste gebruik van dit apparaat. Aanduidingen op de console EX60... - Pagina 21 Time (tijd) 0:00 - 99:00 minuten Speed (snelheid) 0,0 - 99,9 km/u RPM (trapfrequentie; 15 - 999 rpm toeren per minuut) Distance (afstand) 0,0 - 99,95 km Calories (calorieverbruik) 0 - 990 Cal Gender (geslacht) Male/Female (m/v) Pulse (hartslag; 60 - 220 BPM hartslagen per minuut) Hartslagsymbool Aan/uit - knipperend...
-
Pagina 22: Functie Van De Toetsen
Functie van de toetsen START Met deze toets kun je de training starten STOP en stoppen. RECOVERY Herstelhartslag controleren Trainingsmodus selecteren PLUS of functiewaarde verhogen Trainingsmodus selecteren MINUS of functiewaarde verminderen Druk in de stop-modus op de toets, om RESET naar het hoofdmenu terug te keren QUICK KEY Snelkeuze van de vooringestelde pro-... -
Pagina 23: Het Apparaat Inschakelen En Instellen
Het apparaat inschakelen en instellen Sluit de monitor aan op de stroom of houd de RESET-toets 3 seconden lang ingedrukt. De lcd-display toont alle segmenten; tegelijkertijd weerklinkt een lange pieptoon (gedurende 1 seconde) en wordt een aanduiding weergegeven, bijvoorbeeld 78.0 (softwareversie) (zie Afb. 1 en 2). -
Pagina 24: Programma's
Programma’s Druk na het invoeren van de gegevens van de gebruiker op MODE en vervolgens op +/-, om de modus te selecteren: Manual (handmatige training): Programma (vooringestelde trainingsprogramma’s): User Setting (door de gebruiker gedefinieerd trainingsprogramma): 1 H.R.C. (hartslaggestuurde trainingsprogramma’s): Watt (wattgestuurd trainingsprogramma): Recovery (conditietest) 3.4.1 MAN. - Pagina 25 Afbeelding 13 Afbeelding 14 Afbeelding 15 Afbeelding 16 Procedure om het handmatige trainingsprogramma in te stellen:...
-
Pagina 26: Prog - Vooringestelde Programma's
3.4.2 PROG - Vooringestelde programma’s Houd RESET 3 seconden ingedrukt, selecteer de gebruiker en voer de gegevens in. Alternatieve mogelijkheid: druk op RESET, om naar het hoofdmenu terug te keren. Selecteer de modus PROGRAM met de toetsen +/- en bevestig met MODE (zie Afb. 17). Druk op +/-, om een van de programma’s 1 tot 12 te selecteren (Afbeelding 18) of gebruik de sneltoetsen “P1”- “P12”... - Pagina 27 Profielen van de vooringestelde trainingsprogramma’s:...
- Pagina 28 Methode om de vooringestelde trainingsprogramma’s in te stellen: EX60...
-
Pagina 29: Recovery - Conditietest
3.4.3 RECOVERY - Conditietest Houd RESET 3 seconden ingedrukt, selecteer de gebruiker en voer de gegevens in. Druk alternatief op RESET, om naar het hoofdmenu terug te keren. Selecteer met de toetsen +/- de modus FITNESS en bevestig met MODE (zie Afb. 25-26). Druk op START, om de training te beginnen. -
Pagina 30: Watt - Wattgestuurd Programma
3.4.4 WATT - Wattgestuurd programma Houd RESET 3 seconden ingedrukt houden, selecteer de gebruiker en voer de gegevens in; druk alternatief op RESET, om naar het hoofdmenu terug te keren. Selecteer met de toetsen +/- de modus WATT en bevestig met MODE (zie Afb. 27). Voer met de toetsen +/- de doelwaarde in en bevestig met MODE (zie Afb. - Pagina 31 Procedure om de wattgestuurde programma’s in te stellen:...
-
Pagina 32: User - Door De Gebruiker Gedefinieerd Programma
3.4.5 USER - Door de gebruiker gedefinieerd programma Houd RESET 3 seconden ingedrukt, selecteer de gebruiker en voer de gegevens in; druk alternatief op RESET, om naar het hoofdmenu terug te keren. Selecteer met de toetsen +/- de modus USER en bevestig met MODE (zie Afb. 33). Voer elk belastingsniveau in met de toetsen +/- Druk op MODE, om naar de volgende kolom te gaan (zie Afb. - Pagina 33 Procedure om het door de gebruiker gedefinieerde programma in te stellen:...
-
Pagina 34: Hartslaggestuurde Programma's
3.4.6 H.R.C. - Hartslaggestuurde programma’s ⚠ WAARSCHUWING: Je trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp. Houd RESET 3 seconden ingedrukt, selecteer de gebruiker en voer de gegevens in. Druk alternatief op RESET, om naar het hoofdmenu terug te keren. - Pagina 35 Afbeelding 43 Afbeelding 44 Afbeelding 45 Afbeelding 46 Procedure om de hartslaggestuurde programma’s in te stellen:...
-
Pagina 36: Opslag En Transport
OPSLAG EN TRANSPORT Algemene informatie ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat het apparaat op de gekozen opslagplaats beschermd is tegen vocht, stof en vuil. De opslagplaats moet droog en goed verlucht zijn en een constante omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C hebben. WAARSCHUWING ⚠... -
Pagina 37: Probleemoplossing, Verzorging En Onderhoud
PROBLEEMOPLOSSING, VERZORGING EN ONDERHOUD Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING Voer geen ondeskundige veranderingen aan het apparaat uit. VOORZICHTIG ⚠ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen je veiligheid en de levensduur van het apparaat in gevaar brengen. Vervang dus onmiddellijk alle beschadigde of versleten onderdelen. Wend je in dit geval tot je verkoper. -
Pagina 38: Onderhouds- En Inspectietermijnen
Onderhouds- en inspectietermijnen Om beschadigingen door lichaamszweet te vermijden, moet het apparaat na elke workout met een vochtige handdoek (geen oplosmiddelen gebruiken!) worden gereinigd. De volgende routinewerkzaamheden moeten op de aangegeven tijdstippen worden uitgevoerd: Elke drie Onderdeel Wekelijks Maandelijks maanden Display console Rails* Het smeren van de rails en de bewegende... -
Pagina 39: Aanbevolen Accessoires
AANBEVOLEN ACCESSOIRES Om je trainingsbeleving nog aangenamer en efficiënter te maken, raden wij je aan om je fitnessapparaat aan te vullen met passende accessoires. Voor crosstrainers is dit bijvoorbeeld een vloermat die ervoor kan zorgen dat je fitnessapparatuur steviger staat en de vloer beschermt tegen zweet, of silliconenspray waarmee je de bewegende delen in goede conditie houdt. -
Pagina 40: Bestellen Van Vervangonderdelen
Het serienummer van je apparaat is uniek. Het staat vermeld op een witte sticker. De precieze positie van deze sticker vind je op de volgende afbeelding. Voer het serienummer in het bijbehorende veld in. Serienummer: Merk/categorie: cardiostrong / eliptical trainer Modelnaam: EX60 Artikelnummer CST-EX60 EX60... -
Pagina 41: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Naam (ENG) Aantal Naam (ENG) Aantal M AIN FRAME A 31 AXLE 3/8”*26* Φ10*128L SENSOR W IRE 1000mm A 32 BEARING 6300 2RS M OTOR A 33 WASHER 3/8”-26*3.8T SCR EW M5xP0.8x12L A 34 BUSH Φ10xΦ15.8x9mm SPRING Φ1xΦ8.5x48L A 35 W ASHER Φ8xΦ19x2T SENSOR W IRE HOU SIN G A 36... - Pagina 42 SCREW ST3.9x20L HAN DLE BAR SPONGE Φ23x3Tx220L STR END CAP HAN DLE PLUSE SENSOR END CAP SENSOR HOUSING DECORATION COVER SCR EW ST2.9x20L AXLE Φ17x365L(M8) SPACED RING B 11 BEARING 6003 2ZZ SENSOR WIRE 600L B 12 WASHER Φ8xΦ22x2T SIDE HAN DLE BAR ( L ) B 13 SPRING W ASHER Φ8.5x13.5x2.5T SIDE HAN DLE BAR ( R )
- Pagina 43 SCREW M 8 x 20mm SCREW M8x16mm SCREW M8x20mm SCREW M8xP1.25x20L WASHER Φ6xΦ12x1.5T SCREW M8x40mm SPRING W ASHER Φ6.1x1.6T SCREW M5x12mm SPRING WASHER Φ8.5xΦ13.5x2.5T W ASHER Φ8xΦ16x2T SCREW...
-
Pagina 44: Detailtekening
Detailtekening EX60... - Pagina 45 GARANTIE Trainingsapparaten van cardiostrong® worden onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Als een fitnessapparaat dat je bij ons gekocht hebt, niet perfect functioneert, betreuren wij dat en verzoeken wij je om onze klantendienst te contacteren. We staan telefonisch voor je klaar via de technische hotline.
- Pagina 46 Garantieservice Tijdens de garantieperiode worden apparaten die omwille van materiaal- of fabricagefouten defecten vertonen, naar onze keuze gerepareerd of vervangen. Vervangen apparaten of onderdelen van apparaten worden onze eigendom. De garantieprestaties leiden noch tot een verlenging van de garantieperiode, noch zetten zij een nieuwe garantie in gang. Garantievoorwaarden Om de garantie te laten gelden, zijn de volgende stappen vereist: Contacteer de klantendienst per e-mail of per telefoon.
- Pagina 47 CONTACT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE TECHNIQUE & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Åbningstider kan findes på...
- Pagina 48 FITNESS IS ONS LEVEN WEBSHOP EN SOCIALE MEDIA Sport-Tiedje is met momenteel meer dan 70 www.fitshop.nl/ filialen de grootste vakmarkt van Europa voor www.sport-tiedje.de/blog thuisfitnessapparaten en wereldwijd een van de meest gerenommeerde online-handelaars voor fitnessuitrusting. Privéklanten bestellen via www.facebook.com/SportTiedje de 25 webwinkels in hun eigen taal of laten hun gewenste apparaten ter plaatse samenstellen.
- Pagina 49 Nota’s...
- Pagina 50 EX60...
- Pagina 52 Crosstrainer EX60...