Gerelateerde Handleidingen voor CARDIOSTRONG Crosstrainer EX70
Samenvatting van Inhoud voor CARDIOSTRONG Crosstrainer EX70
- Pagina 1 Montage- en gebruiksaanwijzing max. 136 kg ~ 90 Min. 65 kg L 108 | B 56 | H 139 L 125 | B 75 | H 165 CSTEX70.04.06 Art. Nr. CST-EX70-4 Crosstrainer EX70...
- Pagina 2 EX70...
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens Persoonlijke veiligheid Elektrische veiligheid Plaats van opstelling MONTAGE Algemene informatie Inbegrepen in de levering Montage GEBRUIKSAANWIJZING Aanduidingen op de console Functie van de toetsen Het apparaat inschakelen en instellen Programma’s 3.4.1 Quick-Startprogramma 3.4.2 Handmatig programma (M) 3.4.3 Vooringestelde profielprogramma’s 3.4.4 Hartslaggestuurd programma (♥) 3.4.5 Wattgestuurd programma (W) - Pagina 4 BESTELLEN VAN VERVANGONDERDELEN Serienummer en modelnaam Onderdelenlijst Detailtekening GARANTIE CONTACT EX70...
- Pagina 5 Beste klant, Hartelijk dank voor uw aankoop van een fitnessapparaat van cardiostrong®. cardiostrong biedt hoogwaardige thuisfitnessapparaten aan, die optimaal zijn aangepast aan de omstandigheden van de thuisomgeving. cardiostrong fitnessapparaten bieden trainingsprogramma’s en een prestatiespectrum voor alle trainingsniveaus en alle trainingsdoelen, waarmee u thuis op elk uur van de dag kunt trainen, ongeacht het weer.
- Pagina 6 OVER DEZE GEBRUIKSAANWIJZING Lees aandachtig de volledige handleiding vóór de montage en het eerste gebruik van het apparaat. De handleiding helpt je bij de montage en legt uit hoe je het apparaat veilig en correct gebruikt. Zorg ervoor dat alle personen die op dit apparaat trainen (in het bijzonder kinderen en personen met lichamelijke, sensorische, geestelijke of motorische beperkingen) vóór de training kennis hebben genomen van deze gebruiksaanwijzing en haar inhoud.
-
Pagina 7: Algemene Informatie
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LCD-weergave van Snelheid in km/u Trainingsduur in min Trainingsafstand in km Trapfrequentie (omwentelingen per minuut) Calorieverbruik in kcal Hartslag (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) Watt Weerstandsniveau Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandsniveau: Watt: 10– 350 Watt Gebruikersgeheugens: Totaalaantal trainingsprogramma’s: Handmatige programma’s:... -
Pagina 8: Persoonlijke Veiligheid
Persoonlijke veiligheid GEVAAR ⚠ Voordat je met het apparaat begint te trainen, moet je je huisarts raadplegen om te bepalen of de training vanuit gezondheidsperspectief geschikt is voor je. Dit heeft voornamelijk betrekking op alle personen die een erfelijke aanleg hebben voor hartaandoeningen of hoge bloeddruk, ouder zijn dan 45 jaar, roken, hoge cholesterolwaarden hebben, overgewicht hebben en/of het laatste jaar niet regelmatig aan sport hebben gedaan. -
Pagina 9: Elektrische Veiligheid
Elektrische veiligheid GEVAAR ⚠ Om het risico op elektrische schokken te verkleinen, moet je aan het einde van de training, vóór de montage of demontage van het apparaat en vóór het onderhoud of de reiniging de stekker van het apparaat uit het stopcontact trekken. Trek daarvoor nooit aan de kabel. ⚠... -
Pagina 10: Plaats Van Opstelling
Plaats van opstelling WAARSCHUWING ⚠ Stel het apparaat niet op in hoofddoorgangen of vluchtwegen. ⚠ VOORZICHTIG Kies de opstellocatie van het fitnessapparaat zorgvuldig, zodat u rondom genoeg plaats heeft om te trainen. Let op dat u aan elke kant minimaal 30 cm als bewegingsvrijheid heeft en laat achter het apparaat 15 cm ruimte over. -
Pagina 11: Montage
MONTAGE Algemene informatie ⚠ GEVAAR Laat geen gereedschap en verpakkingsmateriaal zoals folie of kleine onderdelen rondslingeren, dit kan verstikkingsgevaar voor kinderen veroorzaken. Houd kinderen verwijderd van het apparaat tijdens de montage. ⚠ WAARSCHUWING Neem de op het apparaat aangebrachte aanwijzingen in acht om het risico op verwondingen te verminderen. -
Pagina 12: Inbegrepen In De Levering
Inbegrepen in de levering De inhoud van de verpakking bestaat uit de hieronder getoonde onderdelen. Controleer eerst of alle bij het apparaat behorende onderdelen en gereedschappen meegeleverd zijn en of er transportschade is. In geval van klachten moet je onmiddellijk de verkoper contacteren. VOORZICHTIG ⚠... - Pagina 13 Montagekit Onderdeelnummer en naam Aantal 65 Borgringen (M8) 66 Sluitringen (8 x 16 x 2,0t) 67 Sluitringen(8 x 30 x 2,0t) 82 Vlakkopschroef (M5 x p0,8 x 15 mm) 85 Inbusschroef (M8 x p1,25 x 20 mm) 86 Inbusschroef (M8 x p1,25 x 30 mm) 94 Inbusschroef (M8 x 1,25 x 25 mm) Gereedschap Multitool...
-
Pagina 14: Montage
Montage Lees eerst de montagebeschrijving stap voor stap zorgvuldig door en voer de montage in de beschreven volgorde uit. OPMERKING Schroef eerst alle onderdelen los en controleer hun juiste pasvorm. Schroef de schroeven pas met het gereedschap vast, wanneer dat in de handleiding vermeld wordt. Console Bovenste houdstang Handsensor... - Pagina 15 Stap 1: Montage van de stelschroeven van de poot Schroef twee stelschroeven (27) gelijkmatig in de openingen aan de onderkant van de voorpoot (28). Stap 2: Montage van de voorpoot: Leg het hoofdframe (1) met het vliegwiel naar boven op het piepschuim van de originele verpakking en verwijder de vier voorgemonteerde nylon moeren (76) van het hoofdframe (1).
- Pagina 16 Stap 3: Montage van de achterpoot Schroef twee stelschroeven (27) gelijkmatig in de openingen aan de onderkant van de achterpoot (25). Leg het hoofdframe (1) met het vliegwiel naar onder op het piepschuim van de originele verpakking en verwijder de vijf voorgemonteerde sluitringen (66), borgringen (65) en schroeven (87) van het hoofdframe (1).
- Pagina 17 Stap 4: Montage van de steunbuis Bevestig de steunbuis (30) eerst aan de bovenste opening aan de voorpoot (28) met een schroef (85), een borgring (65) en een sluitring (66). Bevestig de steunbuis (30) aan de onderste opening aan de voorpoot (28) met een schroef (85), een borgring (65) en een sluitring (66).
- Pagina 18 Stap 6: Montage van de schommelarmen OPMERKING De schommelarmen (36/99) zijn gemarkeerd met “R” en “L”. Plaats het apparaat op de poten en zorg ervoor dat het vlak staat. Indien nodig, kunt u hiervoor de hoogte verstellen met de stelschroeven (27) onder de poten. Verwijder voor de montage voorzichtig de plastic folie van de assen aan het hoofdframe (1).
- Pagina 19 Sluitring Sluitring Kabelbinder Sluitring Sluitring Plastic folie Lager...
- Pagina 20 Stap 7: Montage van de zwenkarmen en de crankarm OPMERKING De zwenkarmen (47/48) zijn gemarkeerd met “R” en “L”. Verwijder de twee voorgemonteerde schroeven (88) en nylon moeren (75) van de zwenkarm (48). ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat het oppervlak van de as zich onder het draagvlak bevindt (zie Afb. 5). Schuif de zwenkarm (48) op de as aan het hoofdframe (1b) en bevestig de zwenkarm (48) met een sluitring (67), een kap (35) en een schroef (94).
- Pagina 21 Lager Stift losdraaien Vast- draaien Vast- draaien...
- Pagina 22 Stap 8: Montage van de pedaalsteunen Verwijder de twee voorgemonteerde nylon moeren (75) en schroeven (89) van de pedaalsteun (58). Bevestig de pedaalsteun (58) aan de schommelarm (36) en de zwenkarm (48) met de twee verwijderde schroeven (89) en nylon moeren (75). Herhaal de stappen voor de andere kant.
- Pagina 23 Stap 9: Montage van de pedalen Bevestig het pedaal (55) op de pedaalsteun (58) met vier schroeven (86). Herhaal de stap voor de andere kant. Stap 10: Montage van de handgreep met handsensoren Verwijder de vier voorgemonteerde sluitringen (66), vier borgringen (65), twee schroeven (84) en twee schroeven (85) van het hoofdframe (1).
- Pagina 24 Stap 11: Montage van de console OPMERKING Houd afbeelding 10 bij de hand om de console correct te monteren. Borg eerst de eerste schroef (82) van de console. Vervolgens kunt u de drie andere schroeven (82) van de console borgen en correct aanbrengen (zie Afb.
- Pagina 25 Kabel...
- Pagina 26 Stap 12: Montage van de bovenste houdstangen OPMERKING De bovenste houdstangen (44 en 45) zijn gemarkeerd met “R” en “L” (zie Afb. 17). Twee schroeven (87), twee borgringen (65) en twee sluitringen (66) zijn al aan de zwenkarm (48) voorgemonteerd (zie Afb. 18). Verwijder de hiervoor genoemde schroeven en sluitringen van de zwenkarm (48) (zie Afb.
- Pagina 27 Stap 13: Uitlijnen van de poten Bij oneffenheden in de vloer kunt u het apparaat stabiliseren, door aan de stelschroeven (27) onder het hoofdframe te draaien. ࣑ OPGELET Stelschroef - Afbeelding 1 Detailed Lever - drawing 1 Let bij het uitlijnen erop dat de plaat boven de stelschroef altijd in contact staat met de onderkant van het apparaat (zie Afb.).
- Pagina 28 Stap 15: Instellen van de staplengte Het apparaat heeft 3 handmatig in te stellen staplengtes van 18" (45,7 cm) tot 23" (58,4 cm). Elke staplengte wordt met een kleur en een markering op het apparaat aangegeven: Groen: 18"/ 45,7 cm Rood: 20"...
-
Pagina 29: Gebruiksaanwijzing
GEBRUIKSAANWIJZING OPMERKING Maak je vóór het begin van de training vertrouwd met alle functies en instellingen van het apparaat. Vraag een vakman de nodige uitleg over het juiste gebruik van dit apparaat. Aanduidingen op de console Weergave van de trainingstijd/-duur in minuten TIME Weergavebereik: 00:00–99:59 Instelbereik: 00:00–99:00 (in stappen van 1 minuut) -
Pagina 30: Functie Van De Toetsen
Weergave van het aantal watt WATT Weergavebereik: 0-999 Handmatig programma U kunt kiezen uit 12 vooringestelde profielprogramma’s ♥ Hartslaggestuurd programma Wattgestuurd programma OPMERKING De weerstand wordt aangepast in functie van uw trapsnelheid, zodat u met een constant vermogen (watt) traint. Hoe sneller u trapt, hoe lager de weerstand. -
Pagina 31: Het Apparaat Inschakelen En Instellen
Het apparaat inschakelen en instellen Steek de stekker in het stopcontact. De console wordt ingeschakeld en geeft gedurende twee seconden alle segmenten weer op het lcd- scherm (Afb. 1). Kies met behulp van de encoder U1 tot U4 (gebruiker 1-4). Voer uw geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in (Afb. -
Pagina 32: Programma's
Programma’s Er zijn in totaal 19 programma’s beschikbaar: Quick-Startprogramma’s: Handmatige programma’s: Vooringestelde programma’s: Hartslaggestuurde programma’s: Wattgestuurde programma’s: Gebruikersprogramma’s: 1 (per gebruiker) Gebruik de encoder, om één van de programma’s te selecteren: M (handmatig programma) vooringestelde programma’s 1–12 ♥ (hartslaggestuurde programma’s) W (wattgestuurd programma) ... -
Pagina 33: Handmatig Programma (M)
3.4.2 Handmatig programma (M) ⚠ WAARSCHUWING Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp. Voor het handmatige programma kan de waarde voor de tijd, de afstand, de calorieën en/of de hartslag worden ingesteld. -
Pagina 34: Vooringestelde Profielprogramma's
Afbeelding 8 Afbeelding 9 3.4.3 Vooringestelde profielprogramma’s Er zijn in totaal 12 vooringestelde programma’s beschikbaar. Selecteer één van de vooringestelde programma’s en bevestig uw keuze met de Mode-toets. Leg de weerstand vast met behulp van de encoder en bevestig met de Mode-toets. OPMERKING De standaardwaarde betraagt 1 (Afb. 10). -
Pagina 35: Hartslaggestuurd Programma (♥)
3.4.4 Hartslaggestuurd programma ( ♥) ⚠ WAARSCHUWING Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp. Er zijn vier hartslagprogramma’s beschikbaar. Ofwel kiest u een van de drie voorgedefinieerde doelhartslagen (55%, 75% of 90% van uw maximale hartslag) of u selecteert TA (doelhartslag) en geeft u handmatig een andere doelhartslag in. -
Pagina 36: Wattgestuurd Programma (W)
3.4.5 Wattgestuurd programma (W) Selecteer het wattgestuurde programma (W) en bevestig uw keuze met de Mode-toets. Leg de weerstand vast met behulp van de encoder en bevestig met de Mode-toets. OPMERKING De standaardwaarde betraagt 120 (Afb. 15). Leg de tijd vast met behulp van de encoder en bevestig met de Mode-toets. Druk op de start-/stoptoets om het programma te starten. -
Pagina 37: Gebruikersprogramma (U)
3.4.6 Gebruikersprogramma (U) Elke gebruiker kan een gebruikersprogramma met telkens acht segmenten kiezen. Selecteer het gebruikersprogramma (U) en bevestig uw keuze met de Mode-toets. Leg de weerstand voor de individuele segmenten vast met behulp van de encoder en bevestig elk segment met de Mode-toets (Afb. 16). OPMERKING Om het programma tijdens het instellen te verlaten, houdt u de Mode-toets twee seconden ingedrukt. -
Pagina 38: Herstelfunctie (Recovery)
Herstelfunctie (Recovery) Met behulp van de herstelfunctie wordt uw herstelhartslag na een workout gemeten. Druk na de trainingssessie op de Recovery-toets en grijp met beide handen de handsensoren vast. Op het scherm telt een countdown af van 00:60-00:00 (Afb. 17). Zodra de meting is afgelopen, verschijnt op het scherm een waarde tussen F1 (zeer goed) en F6 (zeer slecht) (Afb. -
Pagina 39: Opslag En Transport
OPSLAG EN TRANSPORT Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING De opslagplaats moet zodanig worden gekozen, dat misbruik door derden of kinderen kan worden uitgesloten. Als je apparaat niet uitgerust is met transportwielen, moet je het apparaat demonteren alvorens het te verplaatsen. ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat het apparaat op de gekozen opslagplaats beschermd is tegen vocht, stof en vuil. -
Pagina 40: Probleemoplossing, Verzorging En Onderhoud
PROBLEEMOPLOSSING, VERZORGING EN ONDERHOUD Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING Voer geen ondeskundige veranderingen aan het apparaat uit. VOORZICHTIG ⚠ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen je veiligheid en de levensduur van het apparaat in gevaar brengen. Vervang dus onmiddellijk alle beschadigde of versleten onderdelen. Wend je in dit geval tot je verkoper. -
Pagina 41: Onderhouds- En Inspectietermijnen
Elimineer storingsbronnen Storingsbronnen in de (bijv. mobiele telefoons, WLAN, kamer grasmaaiers, robotstofzuigers, enz ...) Ongeschikte borstband Gebruik een geschikte borstband (zie AANBEVOLEN ACCESSOIRES) Geen Borstband verkeerd hartslagweergave geplaatst Verplaats borstband en/of bevochtig de elektroden Borstband defect batterij leeg Vervang de batterijen Hartslagweergave defect Controleer hartslagweergave... -
Pagina 42: Afvalverwijdering
AFVALVERWIJDERING Aan het einde van zijn levensduur mag dit apparaat niet samen met het normale huishoudelijk afval worden afgevoerd. Het moet naar een inzamelpunt voor de recyclage van elektrische en elektronische apparaten worden gebracht. Meer informatie krijg je bij de bevoegde dienst voor afvalinzameling van je woonplaats. -
Pagina 43: Aanbevolen Accessoires
AANBEVOLEN ACCESSOIRES Om je trainingsbeleving nog aangenamer en efficiënter te maken, raden wij je aan om je fitnessapparaat aan te vullen met passende accessoires. Dat kan bijvoorbeeld een vloermat zijn, die ervoor zorgt dat je fitnessapparaat steviger staat en die de vloer tegen vallende zweetdruppels beschermt, maar ook extra handrails bij bepaalde loopbanden of siliconenspray om bewegende onderdelen soepel te laten lopen. -
Pagina 44: Bestellen Van Vervangonderdelen
Het serienummer van je apparaat is uniek. Het staat vermeld op een witte sticker. De precieze positie van deze sticker vind je op de volgende afbeelding. Voer het serienummer in het bijbehorende veld in. Serienummer: Merk/categorie: cardiostrong / crosstrainer Modelnaam: EX70 Artikelnummer CST-EX70-4 EX70... -
Pagina 45: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Naam (ENG) Aantal Naam (ENG) Aantal Main Frame Fixed Handlebar Tension Bracket Pulse Sensor Top Housing w/ Wire 2 Pulse Sensor Bottom Housing Eye Bolt Tube Cap Screw Cap Right Swing Arm Bearing (6000) Pulley (120-42mm) Bearing (6201) Spacer (8x14x40mm) for Belt (1092J6) Telescoping Bar Spacer (10x14x32mm) - Pagina 46 Lower Adaptor Connection Wire Bolt (M6×p1.0×12mm) Adaptor Bolt (M8×p1.25×16mm) Connection Wire to Console Bolt (M8×p1.25×20mm) Lock Washer (M8) Bolt (M8×p1.25×30mm) Washer (8×16×2.0t) Bolt (M8×p1.25×16mm) Washer (8×30×2.0t) Bolt (M8×p1.25×65mm) Washer (10×23×2.0t) Bolt (M8×p1.25×80mm) Washer (21×30×0.5t) Bolt (M5×32mm) Washer (21×30×1.0t) Bolt (M8×p1.25×15mm) Tube Connector Nut Bolt (M10×p1.5×85mm) Flange Nut (M10xp1.25)
-
Pagina 47: Detailtekening
Detailtekening “P RODUCT ARTS RAWING (A)”... - Pagina 48 “P RODUCT ARTS RAWING (B)” EX70...
-
Pagina 49: Garantie
GARANTIE Trainingsapparaten van cardiostrong® worden onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Als een fitnessapparaat dat je bij ons gekocht hebt, niet perfect functioneert, betreuren wij dat en verzoeken wij je om onze klantendienst te contacteren. We staan telefonisch voor je klaar via de technische hotline. - Pagina 50 Garantieservice Tijdens de garantieperiode worden apparaten die omwille van materiaal- of fabricagefouten defecten vertonen, naar onze keuze gerepareerd of vervangen. Vervangen apparaten of onderdelen van apparaten worden onze eigendom. De garantieprestaties leiden noch tot een verlenging van de garantieperiode, noch zetten zij een nieuwe garantie in gang. Garantievoorwaarden Om de garantie te laten gelden, zijn de volgende stappen vereist: Contacteer de klantendienst per e-mail of per telefoon.
-
Pagina 51: Contact
CONTACT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE TECHNIQUE & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Åbningstider kan findes på... - Pagina 52 FITNESS IS ONS LEVEN WEBSHOP EN SOCIALE MEDIA Sport-Tiedje is met momenteel 80 filialen www.fitshop.nl/ de grootste vakmarkt van Europa voor www.sport-tiedje.de/blog thuisfitnessapparaten en wereldwijd een van de meest gerenommeerde online-handelaars voor fitnessuitrusting. Privéklanten bestellen via www.facebook.com/SportTiedje de 25 webwinkels in hun eigen taal of laten hun gewenste apparaten ter plaatse samenstellen.
- Pagina 53 Nota’s...
- Pagina 54 Nota’s EX70...
- Pagina 56 Crosstrainer EX70...