Instellingen Hartslaglimieten; De Modus Training; De Suunto T1 Verbinden Met De Hartslagband - Suunto T1 Gebruikersgids
Verberg thumbnails
Zie ook voor T1:
- Beknopte handleiding (13 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (46 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
3.3. Instellingen hartslaglimieten
In het menu Heart Rate Limit (hartslaglimiet) kunt u de hartslaglimieten in- of uitschakelen, de
bovenste en onderste limieten instellen en het hartslagalarm in- of uitschakelen. Door het instellen
van hartslaglimieten kunt u makkelijker binnen een bepaald hartslagbereik blijven dat u kunt
instellen om uw trainingsdoelen te bereiken.
De hartslaglimieten worden met punten weergegeven in de linker buitenring van het display.
Tijdens het trainen wordt uw hartslag van dat moment weergegeven in het midden van het scherm
en in de linker buitenring. Als de shortcut voor gemiddelde hartslag is geselecteerd, wordt uw
actuele gemiddelde hartslag van het gehele logboekbestand tot op dat moment weergegeven op
de onderste displayregel, ofwel in slagen per minuut ofwel als percentage van uw maximale
hartslag. In het instellingenmenu kunt u alarmen instellen om u te waarschuwen als uw hartslag
hoger dan de ingestelde bovenste limiet of lager dan de ingestelde onderste limiet wordt.
Door uw gemiddelde hartslag te bewaken, kunt u de zwaarte van de training aanpassen om het
rendement van de sessie zo hoog mogelijk te maken.
4. DE MODUS TRAINING
Nu u de Suunto t1 naar eigen voorkeur hebt ingesteld, is het tijd om te gaan trainen. Raadpleeg
voor meer informatie en tips over hoe u met maximaal rendement kunt trainen het Suunto Training
Guidebook dat u kunt downloaden vanaf www.suunto.com/training.
4.1. De Suunto t1 verbinden met de hartslagband
Zodra u de modus Training activeert, begint de Suunto t1 automatisch naar signalen van een
hartslagband te zoeken. Zodra deze signalen worden ontvangen, wordt uw hartslag in het midden
van het display weergegeven.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
