1 OM TE BEGINNEN 1.1 Basisinstellingen Druk op een willekeurige toets om uw Suunto hartslagmeter te activeren. U wordt gevraagd om de datum en tijd, en ook uw fysieke eigenschappen en activiteitenniveau, in te stellen. Start Stop Lap + Mode...
(TIJD) en (TRAINEN). Wissel tussen de modi TIME TRAINING met de knop [Mode] (Modi). Als Suunto t3c of t4c wordt gekoppeld met bepaalde POD's (Peripheral Observation Devices), is de modus (SNELHEID EN AFSTAND) ook beschikbaar. SPEED AND DISTANCE Weergaven Elke modus heeft verschillende weergaven die aanvullende informatie bevatten, zoals de dag in de modus (TIJD) of calorieën in de modus...
Daarnaast wordt uw hartslag op de linkerrand van het scherm weergegeven in een grafiek. De Suunto t3c en t4c geven ook op de rechter onderrand Training Effect (TE) weer terwijl de Suunto t1c het aantal calorieën weergeeft. Knopvergrendeling en achtergrondverlichting Vergrendel de knoppen door [Light -] ingedrukt te houden.
Pagina 6
Er is in Suunto t1c één groep menu's. In Suunto t3c en t4v zijn er verschillende menu's in elke modus. Scroll door de menu's en wijzig de waarden met [Lap +] en [Light -]. Ga naar een instelling en accepteer een waarde met de knop [Mode].
Suunto hartslagmeter en band. Aan inspanning zijn risico's verbonden, speciaal voor diegenen die een tijd niet actief geweest zijn. We bevelen u sterk aan om met uw huisarts...
Om de timer te resetten en de sessie te wissen, drukt u op [Lap +] tot de sessie is gewist. OPMERKING: De rondetimer moet gestopt worden voordat u deze resetten kunt. Als uw hartslag hoger was dan de ingestelde bovengrens, vraagt uw Suunto hartslagmeter u of u uw bovengrens wilt bijstellen als u de sessie wist.
Alle Suunto hartslagmeters bieden ondersteuning voor zonetraining. Om nog betere en preciezere begeleiding te geven, gebruiken de Suunto t3c en t4c ook een andere meetmethode die Training Effect heet. Bij deze meting wordt de invloed...
1 tot 5. Zie uw gebruikershandleiding voor meer informatie over hartslagzones en Training Effect. Om te trainen met een beoogd Training Effect (alleen Suunto t3c en t4c), gaat u als volgt te werk: 1. Druk op [View Back] terwijl u in de modus...
Pagina 11
De aanbeveling van Suunto Coach gebruiken: 1. Open Coach door in de hoofdweergave van logboek op [Start Stop] te drukken. 2. Kies de huidige dag met [View Back] en [Light - ]. 3. Accepteer de aanbeveling door op [Mode] te drukken.
Pagina 12
SUUNTO CUSTOMER SERVICE SERVICE CLIENT SUUNTO, SUUNTO KUNDENDIENST, SERVICIO AL CLIENTE DE SUUNTO, ASSISTENZA CLIENTI SUUNTO, SUUNTO KLANTENSERVICE, SUUNNON ASIAKASPALVELU, SUUNTOS KUNDTJÄNST, SUUNTO 客户服务, SUUNTO 客戶服務 SERVIÇO AO CLIENTE DA SUUNTO, Global helpdesk +358 2 284 11 60 Suunto USA...