Inhoudsopgave
Advertenties
Training
6
Cardio 3
7
Kracht 1
8
Kracht 2
Hartritmecontrole (HRC) (E3
9
Beeldmonitor-optie)
Navigatie
Het numerieke toetsenbord is actief tijdens de insteltijd voor de training om de waarden voor tijd, niveau
en gewicht in te toetsen. De toetsen voor Weerstand + - zijn ook actief om de weergegeven
trainingswaarde (naar boven of beneden) aan te passen. Houd de toets ingedrukt om de grootte van
de stappen te versnellen.
Druk op de toets ENTER
gaan in het instellingsproces.
De toets Snel starten kan op elk moment ingedrukt worden tijdens dit proces om alle trainingsstandaards
te accepteren. Als er geen activiteit wordt uitgevoerd nadat een training geselecteerd is, zal de eenheid
standaard gezet worden op de instellingen van de huidige geselecteerde training.
Aflezingen gegevens
Als de gebruiker oefent, houdt de eenheid de volgende gegevens bij en geeft deze weer:
BPM (Slagen per
minuut)
calorieën
Calorieën per uur
SPM (Stappen per
minuut)
Time (tijd)
Cybex 525AT Arc Trainer Onderdeelnummer 5525-D G
na elke stap om ingevoerde waarden te accepteren en om verder te
Uw huidige hartslag Als er een signaal wordt geïntroduceerd, zal de hartfrequentie
worden weergegeven. Gebruik de handgrepen voor de contacthartslag of draag
®
een Polar
compatibele borstriem voor de hartslag.
Het totale geaccumuleerde aantal verbrande calorieën tijdens training. Uw gewicht
moet juist ingesteld te zijn, voordat u uw training begint om deze meting nauwkeurig
te laten zijn.
Berekening van de huidige energieverbranding tijdens de belasting in calorieën
per uur.
Het gemiddelde aantal stappen per minuut tegen de huidige snelheid.
De totale tijd die u getraind hebt of de resterende tijd. De tijd wordt weergegeven
als minuten:seconden.
MM:SS
Minuten:Seconden
MMMM
Minuten
Niveaus
Instellingen
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
Selecteer tijd, leeftijd, beoogd hartritme en
n.v.t.
gewicht.
Pagina 39 van 69
00:01 tot 99:99
100 minuten of meer
Advertenties
Inhoudsopgave
