Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor CYBEX 525AT
Samenvatting van Inhoud voor CYBEX 525AT
- Pagina 1 525AT Arc Trainer Gebruikershandleiding Onderdeelnummer 1008575-0005 AB...
-
Pagina 3: Link Gebruikers- En Servicedocumenten
Link gebruikers- en servicedocumenten Operation Manuals and other Product Information available at https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Trobareu el manual de funcionament i altra informació de producte a https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Mae Llawlyfrau Gweithredu a Gwybodaeth Arall am Beiriannau ar gael yn https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Die Betriebsanleitung und andere Produktinformationen erhalten Sie unter https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents... -
Pagina 4: Inhoudsopgave
Cybex-logo zijn geregistreerde handelsmerken van Cybex International, Inc. NIET-AANSPRAKELIJKHEIDSVERKLARING: Cybex International, Inc. doet geen beloftes en geeft geen garantie wat betreft de inhoud van deze handleiding. We behouden ons het recht voor om dit document op elk willekeurig moment te herzien of veranderingen door te voeren aan het product dat hier beschreven wordt zonder tegenbericht of verplichting om wie dan ook op de hoogte te stellen van dergelijke revisies of wijzigingen. -
Pagina 5: Van Start Gaan
WAARSCHUWING: Onjuist of overmatig gebruik van trainingstoestellen kan schade aan de gezondheid veroorzaken. Cybex International, Inc. raadt ten ZEERSTE aan dat u, voordat u aan een trainingsprogramma begint, eerst een arts bezoekt voor een volledig medisch onderzoek (in het bijzonder indien er in uw familie... - Pagina 6 • Indien waarschuwingsstickers ontbreken of beschadigd zijn, neem dan onmiddellijk contact op met de klantenservice voor nieuwe waarschuwingsstickers. Bij elk toestel worden waarschuwingsstickers geleverd en deze dienen aangebracht te worden vóór het toestel in gebruik wordt genomen. Cybex International, Inc. is niet verantwoordelijk voor ontbrekende of beschadigde waarschuwingsstickers.
- Pagina 7 • 100 W, 72 SPM • 200 W, 97 SPM Pagina 7 van 55...
-
Pagina 8: Consignes De Sécurité
Prêtez une attention toute particulière aux instructions de sécurité ci-dessous avant de choisir un emplacement et de commencer à assembler votre CYBEX INTERNATIONAL INC. . AVERTISSEMENT: Une utilisation incorrecte ou excessive de l'appareil peut entraîner des blessures. CYBEX INTERNATIONAL INC. recommande VIVEMENT aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d'entamer un programme d'entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents... - Pagina 9 • Si certaines étiquettes d'avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le Service à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d'avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Cybex International, Inc. n'est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.
-
Pagina 10: Waarschuwingen En Aandachtspunten
Waarschuwingen en aandachtspunten Waarschuwingslabels geven een mogelijk gevaarlijke situatie aan, die als de voorzorgsmaatregelen niet nageleefd worden, zou kunnen leiden tot de dood of ernstig letsel. Veiligheidslabels geven een mogelijk gevaarlijke situatie aan, die als de voorzorgsmaatregelen niet nageleefd worden, zou kunnen leiden tot ernstig letsel of aanzienlijke schade. Neem contact op met de klantendienst om versleten of beschadigde labels te vervangen. -
Pagina 11: Plaatsing Van Labels
Label, waarschuwing, toegangslade, links 770A-331-E Label, waarschuwing, toegangslade, links, Canadees 770A-332-X Label, waarschuwing, toegangslade, rechts 770A-332-E Label, waarschuwing, toegangslade, rechts, Canadees 525AT-400 Label, waarschuwing, stroom loskoppelen 525AT-401 Label, waarschuwing, stroom loskoppelen 525AT-402 Label, waarschuwing, stroom loskoppelen DE-17155-X Label, waarschuwing, heet vliegwiel... -
Pagina 12: Opstelling
Opstelling Lees de volledige handleiding voordat u begint met het opstellen van de eenheid. Vereisten elektrische stroom CYBEX INTERNATIONAL INC. vereist een netvoeding volgens de elektrische configuraties die in de onderstaande tabel zijn vermeld. Voedingsspanning Frequentie (Hz) Nominale stroom apparatuur (A) -
Pagina 13: Productoverzicht
Productoverzicht Producteigenschappen Item Beschrijving Console Accessoirehouders Bekerhouder Contactsensoren voor hartslagmeting Verstelbare poten Op- en afstappen van de Arc Trainer Als u opstapt, zet u voet voor voet op de voetplaten. Zo nodig brengt u uw lichaam in evenwicht door u vast te houden aan het frame, de vaste handgrepen (indien aanwezig) of de beweegbare handgrepen (indien aanwezig). -
Pagina 14: In Elkaar Zetten
In elkaar zetten Montageprocedure Twee mensen zijn nodig voor deze procedure. Tip: Lees en begrijp alle instructies zorgvuldig voordat u dit apparaat gaat monteren. Controleer alle items zorgvuldig. Als er schade is, kijk dan in de sectie Klantenservice van deze handleiding voor de juiste procedure om onderdelen te retourneren, te vervangen of opnieuw te bestellen. - Pagina 15 Hardware Item Beschrijving Hoeveelheid Pasring flens 3/16" inbussleutel 7/32" inbussleutel Cilinderkopschroef .375-16 × 2.25" Pakkingring, nylon Borgmoer, .375-16 nylon Tussenring, vlak .281 ID x .500 OD x .062" Schroef, ronde kruiskop, #6 x .50" Schroef, ronde kruiskop, 8-16 × .50" Tapschroef Sc 10-12 ×...
- Pagina 16 Gereedschappen die nodig zijn • Stompe kruiskopschroevendraaier • Inbussleutel van 3/16" (inbegrepen) • Inbussleutel van 7/32" (2) (inbegrepen) • Moersleutel van 9/16" met open einde Eenheid om te tillen en te verplaatsen 1. Verwijder houtdraadbouten en verzendsteunen. Laat het verpakkingsmateriaal voorlopig nog op de koppelingsarmen.
- Pagina 17 Montage van de consoleconstructie 1. Plaats de console in positie op het frame. Knel de snoeren niet af wanneer u de console neerzet. Item Beschrijving Hoeveelheid Borgmoeren Console Frame Bouten Bovenste hartritmekabel Onderste hartritmekabel Bovenste schermkabel Onderste schermkabel 2. Plaats de vier bouten (van onderen) in het frame en de console. 3.
- Pagina 18 Item Beschrijving Hoeveelheid Bovenkant accessoireblad Basis accessoireblad Ronde kruiskopschroef, 8-16 x 0,50" Installatie van de onderkant van het accessoireblad 1. Installeer de pakkingring op het frame. Item Beschrijving Hoeveelheid Pakkingring, nylon, lang Frame 2. Installeer de schroeven die de onderkant van het accessoireblad bevestigen aan de bovenkant van het accessoireblad met behulp van een kruiskopschroevendraaier.
- Pagina 19 Verwijdering van de linker- en rechterhandgreep van de constructie De linker- en rechterhendelconstructies worden in gedraaide positie verzonden. De hendelconstructies moeten verwijderd worden en 180 graden geroteerd voor de juiste opstelling en constructie. Item Beschrijving Hoeveelheid Linkse hendelgedeelte Rechtse hendelgedeelte 1.
- Pagina 20 7. Verwijder een schroef en een sluitring uit de rechterhendelconstructie met behulp van twee 7/32" inbussleutels. Item Beschrijving Hoeveelheid Sluitring Schroef Rechterhandgreep Ankerboutassemblage 8. Schuif de draaipenconstructie uit en verwijder de rechterhendelconstructie. 9. Draai de rechterhendelconstructie 180 graden. 10. Breng Loctite aan op bedradingen in de draaipen en schroef. 11.
- Pagina 21 Item Beschrijving Hoeveelheid Rechterverbindingsstang Rechterarm Pasring flens Verbindingsstangkap Sluitring Loctite Schroef 2. Breng een druppel Loctite op de schroef aan. 3. Installeer de schroef, sluitring, kap van de koppelingsstaaf en pasring voor de flens met behulp van een 3/16" inbussleutel. 4.
- Pagina 22 2. Duw de uiteinden van de handgreep van de hartslagkabel in het frame. 3. Herhaal deze stappen om de hartslagkabel op de tegenoverliggende handgreep te installeren. Installeer voetsteunen Laat één persoon de eenheid optillen, terwijl een tweede persoon een voetkussentje onder elk van de twee voeten achter aanbrengt.
-
Pagina 23: Testhandeling
3. Grijp de andere zijde van het frame vast en til langzaam de achtervoet van de vloer. Zet de achtervoet op de grond. Wees er bewust van dat beide achtervoeten van de vloer opheffen makkelijker is dan de andere. Indien beide achterste voeten gelijkmatig van de vloer zijn opgetild, maak beide stelvoetjes van de contramoeren vast op de framepaal door gebruik te maken van een 9/16"... -
Pagina 24: Bevestiging Tijd En Datum
2. Controleer of het bedieningspaneel oplicht en in de slaapstand staat. 3. Houd de rails goed vast en stap op de voetplaten. 4. Begin met lopen. 5. Kijk na of de onderste hartritmekabel niet over de hendel schuurt tijdens de bediening. 6. - Pagina 25 Druk op de toets ENTER na de definitieve instelling voor Dag. Het openingsscherm zal nu weergegeven worden. Bevestiging tijd en datum voltooid. Pagina 25 van 55...
-
Pagina 26: Bediening
Bediening Bedoeld gebruik Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de algemene lichamelijke conditie. Individuele menselijke kracht ten opzichte van mechanische kracht WAARSCHUWING: Krachtverschil. De individuele menselijke kracht die vereist is om een oefening te doen kan verschillen van de weergegeven mechanische kracht. -
Pagina 27: Gebruikte Symbolen Gebruikersbesturing
Gebruikte symbolen gebruikersbesturing Bedieningselement Naam bedieningselement Beschrijving HELLING OMHOOG Verstel Hellingsgraad omhoog. HELLING OMLAAG Verstel Hellingsgraad omlaag. WEERSTAND OMHOOG Verstel Weerstand + omhoog. WEERSTAND OMLAAG Verstel Weerstand - omlaag. VOLUME OMHOOG Verstel Volume omhoog. VOLUME OMLAAG Verstel Volume omlaag. Omhoog bijstellen van Tijd, Niveau, Gewicht, of Training TOETS HOGER A/V - Zender OMHOOG Omlaag bijstellen van Tijd, Niveau, Gewicht, of Training... -
Pagina 28: Consolescherm
Consolescherm Afbeelding 3: LED-display Linker melder Geeft tijd, BPM of gewicht weer Linker aflezing gegevens Geeft waarde tijd weer, BPM of Gewicht. Staafdiagram Geeft trainingsprofiel en instellingsopties weer. Rechtermelder Geef Calorieën weer, SPM of Cal/uur. Rechter aflezing gegevens Geeft waarde van Calorieën weer, SPM of Cal/uur. Regelknoppen voor de gebruiker Hellingstoetsen Weerstandstoetsen... -
Pagina 29: Opstappen En Afstappen Van Apparaat
Weergave helling Volumetoetsen Enter-toets Toets voor snel starten Toets weergave-optie Toetsen naar boven/beneden Toets Trainingen Steker koptelefoon Weergave weerstand STOP-toets Schermen De helling en weerstand worden weergegeven op de led-schermen. Knoppen Gebruikerstoetsen voor hellen, snel starten, trainingen, weerstand, volume, scannen, STOPPEN, instellen openen en naar boven/beneden. -
Pagina 30: Gids Voor Snelle Bediening
Gids voor snelle bediening Het maximale gebruikersgewicht bedraagt 400 lbs. (181 kg). Hierna volgt een beknopt overzicht van de bediening van de eenheid. 1. Controleer of de voetplaten volledig gestopt zijn. 2. Pak de handrailing en stap voorzichtig op voetplaten. Begin met lopen. - Pagina 31 4. Pak de handrailing en stap voorzichtig op voetplaten. Begin met lopen. 5. Selecteer Snel starten of TRAININGEN. Indien Snel starten wordt geselecteerd, zal de console gedurende één seconde zoemen om de start van de training aan te geven en naar de actieve modus gaan. Als TRAININGEN geselecteerd wordt, selecteert u opties voor de training en instelling.
-
Pagina 32: Safety Sentry
Safety Sentry Safety Sentry gebruikt schermfeedback (snelheidssignaal of toetsindruk) om de aanwezigheid van een gebruiker te bepalen. Als er binnen 10 seconden geen gebruiker wordt waargenomen, piept de display en verschijnt het bericht PEdl?. Hervat het lopen of druk op een willekeurige toets binnen een vooraf geselecteerde tijd om de training te hervatten. Selectie training Kies uit Snel starten of acht trainingssessies. -
Pagina 33: Indicator Hartfrequentie
MMMM Minuten 100 minuten of meer Indicator hartfrequentie Contact hartritme Houd de handgrepen op de hendelbalk licht vast, waarbij u ervoor zorgt dat de handen schoon zijn en u contact houdt met zowel de sensors voor als achter op elke handgreep. Elke 30 seconden of sneller zal de hartslag worden weergegeven. -
Pagina 34: Onderhoud En Technische Gegevens
N’utilisez pas l’appareil avant d’avoir réparé ou remplacé les pièces défectueuses. Prêtez une attention particulière aux pièces sujettes à usure, tel que décrit ci-dessous. De volgende tips voor preventief onderhoud zullen ervoor zorgen dat het CYBEX INTERNATIONAL INC. product optimaal blijft werken: •... -
Pagina 35: Probleemoplossing Voor De Polar -Hartslagborstband
PureGreen 24 is verkrijgbaar als spray, wat gemakkelijk is voor medewerkers van de fitnessclub. Breng de spray aan op een microvezeldoek en veeg de toestellen schoon. Laat PureGreen 24 minstens 2 minuten inwerken voor algemene desinfectie en minstens 10 minuten voor de bestrijding van schimmels en virussen. Gym Wipes zijn grote, sterke, vooraf bevochtigde doeken die voor en na de training op de toestellen kunnen worden gebruikt. -
Pagina 36: Beschrijving
Beschrijving Hoeveelheid Schroef Voorste toegangsdeksel 2. Verwijder het toegangsdeksel WAARSCHUWING: Brandgevaar. Raak het vliegwiel niet aan tot het afgekoeld is. Inspectie van de aandrijvingsriemen Er zijn twee aandrijfriemen die mogelijk los raken of versleten raken of barsten. Tenzij de riemen verwijderd zijn en niet goed zijn vervangen, is het onwaarschijnlijk dat de riemen los zullen raken of opnieuw gespannen moeten worden. -
Pagina 37: Productservice
Productservice 1. Stel het symptoom vast en lees de bedieningsvoorschriften. Het probleem kan zijn dat u niet vertrouwd bent met het toestel en zijn functies en trainingen. 2. Zoek en noteer het serienummer van het toestel dat zich op de voorkant van het toestel bevindt. Noteer indien mogelijk de softwareversie. -
Pagina 38: Specificaties
Specificaties Beoogd gebruik Zwaar/commercieel klasse SA Maximaal gebruikersgewicht 400 lbs. / 181 kg Type aandrijving Riem/alternator Hellingsniveaus 0-20 Weerstandsniveaus 0-80 Paslengte 24" (61 cm) vaste lengte. Stroomvereisten 100-120 VAC, 3.0 A, 1-fase of 200-240 VAC, 2.5 A, 1-fase. Hartslagmeetsystemen Met Polar® telemetrie compatibel hartslagmeetsysteem Fysieke afmetingen (zonder console) Transportafmetingen (zonder console) Lengte... -
Pagina 39: Appendix - Overzicht Trainingen
Appendix - overzicht trainingen 1 - Gewichtsverlies 1 De training Gewichtsverlies 1 is een training waarvan de kern vijf minuten duurt, ontworpen voor training van lage tot middelhoge intensiteit, die de gebruik een langere periode kan volhouden. Deze wordt opgebouwd van een basislijn met lage intensiteit en omvat korte pieken van hogere weerstand, terwijl de helling gedurende twee minuten met vijftig procent stijgt. - Pagina 40 time: Tijd 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 40 van 55...
- Pagina 41 2 - Gewichtsverlies 2 De training Gewichtsverlies 2 is een kerntraining van vijf minuten. Deze begint op een niveau met lage intensiteit en zowel weerstand als verhoging worden stapsgewijs verhoogd, totdat deze een piek bereikt na drie minuten en op dat niveau blijft gedurende één minuut, voordat men teruggaat naar het beginniveau. De zich herhalende training is ontworpen om een overgang in trainingintensiteit te stimuleren om de ontwikkeling van aerobe en anaerobe energiesystemen te ontwikkelen.
- Pagina 42 time: Tijd 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 42 van 55...
- Pagina 43 3 - Gewichtsverlies 3 De training Gewichtsverlies 3 is een kerntraining van drie minuten en dertig seconden ontworpen om de gebruiker een intense training te geven. Gebruikers zullen middelmatige weerstand en verhoging aan het begin voelen om de start van een klimpartij na te bootsen en zullen pieken op een toename van hoogte en moeilijke weerstand na twee minuten.
- Pagina 44 time: Tijd Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 44 van 55...
- Pagina 45 4 - Cardio 1 De training Cardio 1 is een kerntraining van vier minuten ontworpen voor trainingen met middelhoge intensiteit. Gebruikers zullen intervallen van middelmatige weerstand en hoogte ervaren aan het begin om de start van een klimpartij te simuleren en grotere weerstand en steilere hoogten na twee minuten. De weerstand gaat dan terug naar het vorige niveau en de kerntraining wordt voor het volgende interval herhaald.
- Pagina 46 time: Tijd 2:00 2:00 Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 46 van 55...
- Pagina 47 5 - Cardio 2 De training Cardio 2 is een kerntraining van twee minuten die gebruikmaakt van een verhouding 1:1 voor werken en rusten. Deze training is ontworpen om zowel de aerobe als anaerobe mogelijkheden te verbeteren: gebruikers zullen geconfronteerd worden met één minuut van hoge weerstand, gevolgd door één minuut herstel en daarna opnieuw een werkinterval.
- Pagina 48 time: Tijd 1:00 1:00 Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 48 van 55...
- Pagina 49 6 - Cardio 3 De training Cardio 3 is ontworpen om te zorgen voor een hoge totale inspanning met twee minuten met hoge weerstand en lage hoogte en twee minuten van middelhoge weerstand met grotere hoogte voor een totale kerntraining van vier minuten. De langer durende periode van inspanning maakt gebruik van de op lange termijn opgeslagen energie en de totale aerobe capaciteit, wanneer men werkt met snelheden die een groot langdurig beroep doen op hart en bloedvaten.
- Pagina 50 time: Tijd 2:00 2:00 Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 50 van 55...
- Pagina 51 7 - Sterkte 1 De training Sterkte 1 maakt gebruik van een verhouding van 1:2 wat betreft werken en rusten. Deze is ontworpen voor training met hoge weerstand met langere rustperioden dan de 1:1 training. Gebruikers zullen gedurende dertig seconden te maken krijgen met een hoog niveau van weerstand, gevolgd door herstelperiode van één minuut voor het interval opnieuw moet worden uitgevoerd.
- Pagina 52 time: Tijd Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 52 van 55...
- Pagina 53 8 - Kracht 2 De training Sterkte 2 is ontworpen met het specifieke doel om de melkzuurdrempel van de gebruikers te verhogen. De training maakt gebruik van een verhouding van 1:3 werken en rusten met intervallen van vijftien seconden voor maximale krachtontwikkeling en rustperioden van vijfenveertig seconden voor herstel.
- Pagina 54 time: Tijd Opwarmen segmenten Afkoelen Pagina 54 van 55...
- Pagina 56 Columbia Center III - 9525 West Bryn Mawr Ave, Rosemont, IL 60018 • 800-351-3737 • 847-288-3700 • FAX 800-216-8893 www.cybexintl.com...