Inhoudsopgave
Advertenties
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Volg uw vorderingen aan de hand van het display.
De console heeft acht displays die de volgende
trainingsinformatie weergeven:
Snelheid [KM / H] In deze modus wordt de
snelheid geschat en berekend in kilometers per
uur (km / h).
RPM [RPM] In deze modus wordt de snelheid van
trappen in omwentelingen per minuut (RPM).
Tijd [TIME] In deze modus wordt de verstreken
tijd weergegeven.
Afstand [DIST. KM] In deze modus wordt de
afstand weergegeven tijdens uw training in
kilometers.
Calorieën [CAL] Deze modus toont het aantal
geschatte calorieën die u heeft verbrand tijdens
uw training.
Pulse-Deze modus geeft uw hartslag aan
wanneer u gebruik maakt van de pols-sensor.
Watt-Deze modus toont het aantal watt U heeft
verbruikt in hoeveel tijd tijdens het sporten.
Programma [P] Deze modus toont het aantal
programma's die u kunt of momenteel aan het
uitvoeren bent.
HOE DE CONSOLE TE GEBRUIKEN
Zorg ervoor dat het product correct is aangesloten
(zie HOE DE STROOMADAPTER AAN TE
SLUITEN op pagina 10). Verwijder het plastic folie
dat eventueel op het scherm van de console is
aangebracht.
1. Schakel de console in:
De console inschakelen gebeurt door op een
willekeurige toets van de console te drukken of door
gewoon te beginnen met trappen
2. Druk op de toetsen:
UP :
Deze knop wordt gebruikt om de weerstand te
verhogen tijdens oefeningen of, in de setting
modus, verhogen van tijd waarden, afstand,
calorieën, leeftijd, geslacht of programma's
DOWN :
Deze toets vermindert de weerstand tijdens
oefenen . Als u deze knop gebruikt in de setting
mode, vermindert het de waarden:, tijd, afstand,
calorieën, leeftijd, geslacht of surfen op het
programma.
MODE :
Druk op deze toets om de ingestelde waarden
te bevestigen. In de TIJ J J D instelmodus,:
valideert deze knop de uren en minuten. In de
STOP-modus reset deze knop uw waarden
START/STOP :
Voor een snelle start: met deze knop begint
het aftellen van de console. De telling begint
bij 0.
Als u deze knop langer ingedrukt houd dan 2
seconden worden u waarden gereset.
PULSE RECOVERY :
Deze knop activeert de pulse recovery-test.:
Druk op deze knop om de weerstand te verhogen
tijdens de training of tijdens de instellingen modus
om de waarden van tijd, afstand, calorieën, leeftijd
of geslacht of de programma's te verhogen.
3.Begin te trappen en volg uw
voortgang op het scherm
Terwijl u oefent geeft de console de
gekozen modus weer.
4. Zodra u klaar bent met de oefening
schakelt de console automatisch uit.
Als de pedalen gedurende enkele seconden niet
bewegen, wordt de console automatisch
uitgeschakeld.
Aan het einde van het programma
hoort u een toon en knippert het programma.
Gebruik van de pulse recovery-test
Deze functie maakt het mogelijk om het
vermogen te evalueren en de hartslag van de
gebruiker op een schaal te weergeven
A en A + zijn de de beste waarden en C de
slechtste. De mogelijke waarden zijn: A +, A, B +,
B, C +, C Om het zo nauwkeurig mogelijk te
doen moet de gebruiker dit testen , zodra de
oefening wordt voltooid, Dit doe je door op de
TEST-knop te drukken (herstel) en in volledige
rust te verblijven .Na het indrukken van de knop,
moet u de Hartfrequentie meter toepassen op uw
hart , op de juiste wijze. Dit zal u dan gedurende
één minuut moeten testen en dan wordt het
resultaat weergegeven op het scherm.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
