Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL81019.2
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
Serie-
nummer-
sticker
KLANTENSERVICE
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
207 082 883
Maandag–Vrijdag 08:00–17:00
Website:
iconsupport.eu/nl
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u de
apparatuur gebruikt. Bewaar
deze handleiding voor latere
raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form HIIT 7.9 TRAINER
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form HIIT 7.9 TRAINER
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL81019.2 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serie- nummer- sticker KLANTENSERVICE Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hier- onder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding door en lees ook alle waarschuwingen op uw trainer voordat u deze gaat gebruiken om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade opgelopen door dit product of tijdens het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
HIIT Noteer van dit product het model- en serienummer ® 7.9 trainer hebt gekozen. De HIIT 7.9 trainer biedt een voordat u contact met ons opneemt, zodat wij u beter aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om van dienst kunnen zijn. U vindt het modelnummer en uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT Raadpleeg de onderstaande afbeeldingen voor een overzicht van alle kleine onderdelen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het referentienummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Het getal volgend op het referentienummer geeft het aantal te monteren onderdelen aan. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden • U hebt behalve het meegeleverde gereedschap uitgevoerd. ook het volgende gereedschap nodig: een kruiskopschroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het twee verstelbare sleutels verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 7 3. Plaats wat verpakkingsmaterialen onder de ach- terkant van het Onderstel (1). Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden om te voorkomen dat deze omvalt. Tip: Verwar de M10 x 20mm Schroeven (74) niet met de M10 x 20mm Zeshoekschroeven (75).
- Pagina 8 5. Maak de Bidonhouder (10) aan de Staander (4) vast met twee M4 x 16mm Schroeven (93). 6. Zoek de Linker- en de Rechterschermkap (29, 30). Tip: Zorg dat de draden niet klem komen te zitten. Druk de Linker- en de Rechterschermkap (29, 30) samen rond de Staander (4) en maak ze vast met een M4 x 25mm Schroef (95).
- Pagina 9 7. Bevestig de Onderste Schermkap (32) aan het Linker- en het Rechterscherm (27, 28) met twee M4 x 16mm Schroeven (93). 8. Zoek het Rechterpedaalbeen (18). Bevestig een Pedaal (19) aan het Rechterpedaal- been (18) met vier M6 x 12mm Schroeven (92); draai eerst alle Schroeven aan en draai ze daarna vast.
- Pagina 10 9. Als er zich een kabelbinder (niet afgebeeld) bevindt in het Rechterpedaalbeen (18), verwijder die dan en gooi hem weg. Schuif het Rechterpedaalbeen (18) op de rechter Crankarm (39); zorg ervoor dat de Hulsbus van het Pedaalbeen (59) in het Rechterpe- daalbeen blijft.
- Pagina 11 11. Zoek het Been van het Linker- en het Rechter- handvat (15, 16). Zoek vervolgens naar de Buitenste en de Binnenste Zwenkkap (22, 23). Richt het Been van het Rechterhandvat (16) zo dat het kleine gat (A) zich aan de afgebeelde kant bevindt.
- Pagina 12 13. Smeer ruim voldoende smeervet op de Zwenkas (83). Schuif een Flexibel Tussenstuk (25) op de rech- terkant van de Zwenkas (83). Richt vervolgens het Been van het Rechter- handvat (16) zoals getoond en schuif het op de rechterkant van de Zwenkas (83). Draai dan een M8 x 18mm Schroef (97) met een M8 x 32mm Sluitring (64) in de rechterkant van de Zwenkas (83) vingervast.
- Pagina 13 15. Breng een kleine hoeveelheid smeervet aan op een Beenas (54). Steek, terwijl een tweede persoon het voorste uiteinde van het Rechterpedaalbeen (18) in de binnenkant van de beugel van het Been van het Rechterhandvat (16) vasthoudt, de Beenas (54) in beide onderdelen. Zorg ervoor dat de Beenas volledig ingestoken is.
- Pagina 14 17. Laat iemand het Bedieningspaneel (5) bij de Staander (4) houden. Sluit de Bovenste Draad (6) en de Draad van de Hartslagsensor (101) in de Staander aan op de bijbehorende draden of aansluitingen aan de achterkant van het Bedieningspaneel. Als u de Draden (6, 101) niet goed aansluit, kan het Bedieningspaneel (5) beschadigd raken wanneer u de trainer gaat gebruiken.
-
Pagina 15: De Trainer Gebruiken
DE TRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE TRAINER VERPLAATSEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainer aan koude Gezien de afmetingen en de zwaarte van de trainer, temperaturen is blootgesteld, deze op kamertempe- moet deze door twee personen verplaatst worden. ratuur komen voordat u de stroomadapter insteekt. Ga voor de trainer staan, houd de staander (B) vast en Doet u dit niet, dan kan het bedieningspaneel plaats één voet tegen een van de wielen (C). -
Pagina 16: De Trainer Waterpas Stellen
OEFENEN OP DE TRAINER DE TRAINER WATERPAS STELLEN Om op de trainer te stappen, houdt u de handvatten Als de trai- (D) of de grepen van de hartslagsensor (E) vast en ner enigszins stapt u op het pedaal (F) dat zich in de laagste positie schommelt op bevindt. -
Pagina 17: Het Bedieningspaneel Gebruiken
HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN BEDIENINGSPANEELOVERZICHT BEDIENINGSPANEELFUNCTIES U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op de toets bijstellen wanneer u de handmatige modus Het geavanceerde bedieningspaneel bevat bepaalde van het bedieningspaneel gebruikt. keuzes om uw trainingen effectiever en leuker te maken. -
Pagina 18: Het Bedieningspaneel Inschakelen
HET BEDIENINGSPANEEL INSCHAKELEN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de trainer te laten werken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 15. Als het gebruik van het touchscreen: u de stroomadapter hebt ingestoken, drukt u op het scherm of drukt op een toets op het bedieningspaneel... -
Pagina 19: Het Bedieningspaneel Instellen
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Zie deze bladzijde voor informatie over de handma- tige modus. Zie bladzijde 21 voor informatie over Stel het bedieningspaneel in voordat u de trainer de het gebruik van een aanbevolen training of een vooraf ingestelde training. Zie bladzijde 23 voor eerste keer gebruikt. - Pagina 20 4. Houd uw voortgang bij. contactpunten van de handgreep-hartslagmonitor vast met de palm van uw handen om uw hartslag Het bedieningspaneel heeft verschillende weer- te meten. Beweeg uw handen niet en houd de contacten niet te stevig vast. gavemodi. Welke trainingsinformatie wordt weergegeven, is afhankelijk van de weergavemo- dus die u kiest.
-
Pagina 21: Een Aanbevolen Training Of Een Vooraf Ingestelde Training Gebruiken
EEN AANBEVOLEN TRAINING OF EEN VOORAF Als u voor een training uw eigen kaart wilt INGESTELDE TRAINING GEBRUIKEN tekenen, bekijkt u EEN TEKEN-UW-EIGEN- KAART-TRAINING CREËREN op bladzijde 23. 1. Druk op het scherm of een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel in Als u een training kiest, geeft het scherm een te schakelen. - Pagina 22 Wanneer het weerstandsniveau te hoog of te laag Als de training stopt, wordt een samenvatting ligt, kunt u de instelling handmatig veranderen door van de training op het scherm weergegeven. op de toetsen Resistance (weerstand) drukken. Desgewenst kunt u opties selecteren, zoals het Drukt u op een toets Resistance (weerstand), toevoegen van de training aan uw schema (zie dan kunt u handmatig de weerstand instellen (zie...
-
Pagina 23: Een Teken-Uw-Eigen-Kaart-Training Creëren
EEN TEKEN-UW-EIGEN-KAART-TRAINING Als u een fout maakt, drukt u op Undo (ongedaan CREËREN maken) in de kaartopties. 1. Druk op het scherm of een toets op het Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in ken voor uw training weer. te schakelen. -
Pagina 24: Een Ifit-Training Gebruiken
EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN 4. Kies een iFit-training die u eerder aan uw lijst op iFit.com hebt toegevoegd. Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad- BELANGRIJK: De iFit-trainingen worden pas loos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET EEN geladen, nadat u ze aan uw schema op iFit.com DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 26) om een iFit-training te gebruiken. - Pagina 25 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL 3. Pas de meeteenheid en andere instellingen aan. WIJZIGEN Druk op Equipment Info (apparatuur-informatie) BELANGRIJK: Een aantal van de instellingen en de of Equipment Settings (apparatuur-instellingen) beschreven functies is mogelijk niet ingeschakeld. en vervolgens op de gewenste instellingen om de Soms kan een firmware-update ertoe leiden dat uw meeteenheid, tijdzone of andere instellingen aan te bedieningspaneel een beetje anders functioneert.
-
Pagina 26: Verbinden Met Een Draadloos Netwerk
VERBINDEN MET EEN DRAADLOOS NETWERK Let op: U hebt een eigen draadloos netwerk nodig en een 802.11b/g/n router met SSID-broadcast U moet het bedieningspaneel op een draadloos net- (verborgen netwerken worden niet ondersteund). werk aansluiten om iFit-trainingen en verschillende andere functies van het bedieningspaneel te gebruiken. Als een lijst met netwerken wordt weergegeven, drukt u op het gewenste netwerk. -
Pagina 27: Het Audiosysteem Gebruiken
HET AUDIOSYSTEEM GEBRUIKEN DE OPTIONELE BORSTKAS-HARTSLAGMONITOR Sluit een aansluiting van uw persoonlijke audiospeler Het maakt niet aan op de aansluiting op het bedieningspaneel met uit of u vet wilt een 3,5 mm mannetje tot 3,5 mm mannetje audiokabel verbranden (niet meegeleverd) om muziek of audioboeken via het of uw hart- en geluidssysteem van het bedieningspaneel tijdens de vaatstelsel wilt... -
Pagina 28: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale Als het bedieningspaneel gegevens niet goed weer- werking en de vermindering van slijtage. Controleer geeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Als u de snelheidssensor wilt afstellen, haalt u eerst de steeds bij gebruik regelmatig alle onderdelen van de trainer en draai ze goed vast. -
Pagina 29: De Aandrijfriem Afstellen
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Zoek vervolgens de twee M6 Borgmoeren (80). Draai de Borgmoeren hetzelfde aantal keren; hierdoor wor- De aandrijfriemen moeten bijgesteld worden wanneer den de Rechter- en Linkerriem (67, 81) vastgezet. de pedalen slippen tijdens het stappen, ook wanneer de weerstand tot de hoogste stand is ingesteld. -
Pagina 30: Trainingsrichtlijnen
TRAININGSRICHTLIJNEN Vet Verbranden – U moet gedurende een langere WAARSCHUWING: tijd op een lage intensiteit trainen om vet effectief te verbranden. Tijdens de eerste minuten van de oefe- Raadpleeg uw huisarts voordat u met een ning verbruikt uw lichaam koolhydraten voor energie. oefenprogramma begint. -
Pagina 31: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts weergegeven. Beweeg langzaam bij het strekken en spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk richting uw tenen naar beneden reikt. -
Pagina 32: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnr. PFEVEL81019.2 R0420A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Magneetbeugel Basis Weerstandsmotor Stabilisator Weerstandarm Staander Weerstandsschijf Bedieningspaneel Blok Bovenste Draad Magneetveer Greep van de Hartslagsensor Bovenste Katrol Korte Handgreep Katrolas Kleine Handvatdop Beenas Bidonhouder Beendop Grote Handvatdop Crankdop Linkerhandvat Lager van het Pedaalbeen Rechterhandvat Bus van het Pedaalbeen Huls van het Handvat... - Pagina 33 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M10 Sluitring M5 x 10mm Schroef M6 x 12mm Schroef Draad van de Hartslagsensor M4 x 16mm Schroef Katrolmagneet M4 x 12mm Flensschroef M4 x 19mm Schroef M4 x 25mm Schroef Lange Handgreep Stroomadapter – Gebruikershandleiding M8 x 18mm Schroef –...
-
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL81019.2 R0420A... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL81019.2 R0420A... -
Pagina 36: Reserveonderdelen Bestellen
RESERVEONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van reserveonderdelen. Houd de volgende infor- matie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...