Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL36021
Serienr.
Sticker met
Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 1150 RXW
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 1150 RXW
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnr. PFEVEL36021 GEBRUIKSAANWIJZING Serienr. Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ..........2 VOORDAT U BEGINT. -
Pagina 3: Voordat U Begint
En de unieke PROFORM ® hebt voordat u belt. Het modelnummer van de ellipti- 1150 RXW biedt een regelbare weerstand en een sche crosstrainer is PFEVEL36021. Het serienummer geavanceerd bedieningspaneel om het hoogst moge- bevindt zich op een sticker op de elliptische crosstrai- lijke rendement uit uw oefeningen te verkrijgen. -
Pagina 4: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE De montage van deze elliptische crosstrainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de elliptische crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de elliptische crosstrainer volledig gemonteerd heeft. - Pagina 5 All manuals and user guides at all-guides.com 1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (3), met Wieltjes (32) eraan. Maak terwijl de tweede persoon de voor- kant van het Onderstel (1) wat optilt de Voorste Stabilisator aan het Onderstel vast met twee M10 x 112mm Draagbouten (34) en twee M10 Nylon Klemmoeren (29).
- Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Voor het Bedieningspaneel (5) heeft u vier 1,5V "D" bat- Boekenstandaard terijen nodig. Wij bevelen alkaliën batterijen aan. Druk op het flapje van het batterijdeksel en verwijder het deksel. Steek vier batterijen in. Zorg ervoor dat de batterijen worden geplaatst zoals aangegeven in het diagram aan de binnenkant van de batterijhouder.
- Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Zoek naar de door een sticker aangegeven linker Pedaal (13). Maak het Linker Pedaal aan de linker Pedaalveer (14) vast met een Bijstelbout (20), een M10 Tussenring (38) en een Verstelknop (15) zoals aange- geven.
-
Pagina 8: Hoe De Borstkassensor Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE BORSTKASSENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKASSENSOR TE DRAGEN PROBLEMEN MET DE borstkassensor OPLOSSEN Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat Loop de hieronder genoemde procedures door u de borstkassensor gebruikt. Loop de hieronder wanneer de borstkassensor niet goed werkt of genoemde procedures door om de borstkassensor te wanneer de weergegeven hartslag buitensporig... - Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com • U moet de batterij vervangen wanneer de borstkas- VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST- sensor niet goed werkt nadat u alle instructies hier- KASSENSOR boven heeft nagelopen: • Droog de borstkassensor goed na ieder gebruik. De Wanneer de borst- borstkassensor wordt ingeschakeld wanneer u de kassensor nog...
-
Pagina 10: Hoe De Elliptische Crosstrainer Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE PEDALEN BIJ TE STELLEN Wacht tot de elliptische crosstrainer stopt voor u van de elliptische crosstrainer afstapt. Met de elliptische De mechaniek crosstrainer kan men niet freewheelen. De pedalen van de pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. -
Pagina 11: Functies Van Het Bedieningspaneel
All manuals and user guides at all-guides.com FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver- werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het schillende functies om doeltreffend en plezierig te meegeleverde audio snoer kunt u de elliptische oefenen. -
Pagina 12: Beschrijving Van Het Bedieningspaneel
All manuals and user guides at all-guides.com BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL de afstand wordt aangegeven. De letters MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid Zie de tekening op pagina 11. Opgelet: Het kan zijn wordt aangegeven; als uw hartslag aangegeven dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. -
Pagina 13: Hoe De Handmatige Instelling Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com laten zien. De display zal wanneer een program- HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE ma gekozen is de resterende tijd van het pro- GEBRUIKEN gramma in plaats van de verlopen tijd aangeven. U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informa- Het bedieningspaneel inschakelen. -
Pagina 14: Hoe Een Vooraf Ingesteld Programma Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com De ten doel HOE EEN VOORAF INGESTELD PROGRAMMA gestelde tempo- TE GEBRUIKEN instellingen van het programma zullen op de Het bedieningspaneel inschakelen. Opgaande Pijl rechter indicator van de display Zie stap 1 op pagina 13. verschijnen. -
Pagina 15: Hoe Een Programma Voor De Hartslag Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com van 70 slagen per minuut oplichten in het display. HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG Druk herhaaldelijk op de + of – toets om de ten TE GEBRUIKEN doel gestelde hartslaginstelling te veranderen, als u dat wenst. - Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com Als u trapt, zul- HOE HET WATT-PROGRAMMA TE GEBRUIKEN len de tempo- indicatoren u Het Watt-programma is ontworpen om uw krachtin- helpen uw hart- spanning dichtbij een door u ten doel gesteld Watt- slag dichtbij de niveau te houden.
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com Terwijl u trapt, HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPU- zullen de trapin- TER AAN TE SLUITEN dicatoren u hel- pen uw krachtin- spanning dichtbij Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de het ten doel elliptische crosstrainer op uw portable CD speler, por- gestelde Watt-...
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE AUDIO OUT plug is voorzien.
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt.
- Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com Druk op de play-toets van uw CD speler of HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAM- video. MA’S TE GEBRUIKEN Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening. Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken Volg de instructies van uw trainer.
-
Pagina 21: Hoe De Programma's Direct Van Onze Website Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com Ga naar onze website www.iFIT.com. HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Kies het gewenste programma van onze web- site. Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en video programma’s direct van internet downloaden. Volg de internet instructies en start het pro- Om deze programma’s van onze website te gebruiken gramma. -
Pagina 22: Hoe De Informatie-Instelling Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com Druk op de Display HOE DE INFORMATIE-INSTELLING TE toets. Dit display zal GEBRUIKEN het totaal aantal uren aangeven dat u de Het bedieningspaneel biedt een informatie-instelling elliptische crosstrai- die het aantal afgewerkte trainingsuren en de afgelo- ner heeft gebruikt. -
Pagina 23: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische crosstrainer PROBLEMEN VAN DE HANDGREEP MET DE POLS- regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten SENSOR OPLOSSEN onderdelen meteen. • Beweeg uw handen niet te veel. Uw hartslag zal Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoon- niet kunnen worden gemeten wanneer U uw han- maakmiddel om de elliptische crosstrainer schoon te... -
Pagina 24: Richtlijnen Voor De Conditie
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE Tijdens de eerste minuten van uw oefening verbruikt WAARSCHUWING: uw lichaam makkelijk bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig energie te verbruiken. -
Pagina 25: Voorgestelde Strekoefeningen
All manuals and user guides at all-guides.com VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek langzaam, vermijd krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. -
Pagina 26: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEL36021 R0802A Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Onderstel M6 x 25mm Bout Staander M8 x 45mm Bout met Ronde Kop Voorste Stabilisator M6 x 18mm Bout met Ronde Kop Achterste Stabilisator Houder van "C"... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PFEVEL36021 R0802A 70 71 71 70 60 60... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
• de NAAM van het produkt (PROFORM ® 1150 RXW elliptische crosstrainer) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina 18 van deze handleiding.