Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL60717.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten
dienst (zie informatie hieronder)
of neem contact op met de winkel
waar u dit product gekocht heeft
wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag–Vrijdag 08:00–20:00
GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT
Website:
iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form SMART STRIDER 495 CSE
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form SMART STRIDER 495 CSE
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL60717.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding door en lees ook alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gaat gebruiken om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor per- soonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
® STRIDER 495 CSE elliptische trainer gekozen heeft. hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt, De SMART STRIDER 495 CSE elliptische trainer biedt schrijf het productnummer en serienummer even op. een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld De plaats waar u de sticker van het modelnummer en om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het worden. volgende gereedschap nodig: • Plaats alle onderdelen op een open plek en een kruiskopschroevendraaier verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar Montage is makkelijker met een set sleutels. - Pagina 6 3. Verwijder en gooi, indien nodig, de steunen en de transportschroeven die aan de voorkant van het Onderstel (1) vast gemaakt zijn weg. Leg, met hulp van een andere persoon, wat van het verpakkingsmateriaal onder het Onderstel (1) zodanig dat het Onderstel opgetild wordt. Maak de Voorste Stabilisator (73) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 120mm Schroeven (84).
- Pagina 7 5. Draai de Rechterarm van het Bovendeel (9) in de verticale stand. Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel (9) aan het Rechterbeen van het Bovendeel (6) met een M10 x 50mm Schroef (95). BELANGRIJK: Draai dan de aangegeven M10 x 45mm Schroef (78) vast. Druk de Kap van de Arm van het Bovendeel (2) neerwaarts en draai deze tot hij gelijk staat met de Voorste en de Achterste Kap van het...
- Pagina 8 7. Steek de Stroomadapter (104) in de contactdoos op het onderstel van de elliptische trainer. Let op: Om de Stroomadapter (104) in een stopcontact te gebruiken, kijkt u bij DE STROOM ADAPTER INPLUGGEN op bladzijde 9. 8. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische trainer goed vastgedraaid worden. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd.
-
Pagina 9: De Elliptische Trainer Gebruiken
DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat de elliptische trainer, wan- BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om neer deze aan koude temperaturen blootgesteld is te gebruiken met de meest gebruikte formaten geweest, op kamertemperatuur komen voordat u tablets. - Pagina 10 DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN Til dan de greep op de voorste stabilisator op totdat de elliptische trainer op de wielen (H) gaat rollen. Gezien de afmetingen en de zwaarte van de ellip- Verplaats de elliptische trainer voorzichtig naar de tische trainer, moet deze door twee personen gewenste plaats en laat hem dan op de vloer zakken.
- Pagina 11 DE ELLIPTISCHE TRAINER VOOR OEFENINGEN Zie DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN GEBRUIKEN op bladzijde 10 en laat de staander tot de ingeklapte stand zakken. Om de elliptische trainer te monteren houdt u de handvatten (I) of de armen van het bovendeel (J) vast Til dan de greep (L) aan de voorste stabilisator op en en stapt u op het pedaal dat zich in de laagste positie kantel de staander van het onderstel tot de elliptische...
- Pagina 12 BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op de toets bijstellen wanneer de handmatige instelling van het bedieningspaneel gekozen wordt. U kunt ook aangepaste handmatige oefeningen doen met afwisselend hoge en lage intensiteits intervallen.
- Pagina 13 HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE Let op: Als u een toets hebt ingedrukt, zal het een GEBRUIKEN tijdje duren voordat de pedalen het gewenste weer standsniveau hebben bereikt. 1. Het bedieningspaneel aanzetten. 5. Gebruik desgewenst interval-training. Begin te stappen of druk op welke toets van het bedieningspaneel dan ook om het bedie...
- Pagina 14 Voor het instellen van een vermogendoel, drukt 7. Volg uw vordering op de display. u op de toename of afnametoets Watts tot het gewenste vermogendoel in de display verschijnt. De display kan de volgende oefeninginformatie bevatten: Let op: Na het instellen van een vermogendoel, zal het weerstandsniveau automatische afstellen CALS (calorieën)—Het aantal bij benadering ver...
- Pagina 15 Druk op de toenametoets en handgreephartslagmonitor met de palmen van uw afnametoets Vol (volume) om hand leunend tegen de contactpunten. Beweeg uw het volume van het bedie handen niet en houd de contacten niet te stevig ningspaneel te veranderen. vast. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal uw hart...
- Pagina 16 EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING De krachtring toont een knipperend lampje dat het GEBRUIKEN vermogendoel voor het segment weergeeft. Het ononderbroken balkje vertegenwoordigt uw daad 1. Het bedieningspaneel aanzetten. werkelijke vermogen. Let op: In de krachtring wordt het vermogen weergegeven in watt per kilogram Begin te stappen of druk op welke toets van lichaamsgewicht.
- Pagina 17 HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN UW TABLET OP HET BEDIENINGSPANEEL AANSLUITEN Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit Het bedieningspaneel ondersteunt BLUETOOTH u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet verbindingen naar tablets via de iFit Bluetooth app en inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel naar compatibele hartslagmonitoren.
- Pagina 18 4. Leg uw oefeninginformatie vast en houd die bij. DE INSTELLINGENMODUS Volg de instructies op de iFit Bluetooth Tablet app Het bedieningspaneel heeft een instellingenmodus om uw oefeninginformatie vast te leggen en bij te zodat u een meeteenheid voor het bedieningspaneel houden.
-
Pagina 19: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Kijk vervolgens in de toegangsopening en zoek de Snelheidssensor (58). Draai de Katrol (66) tot Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer een Magneet (41) op dezelfde lijn komt met de king en vermindering van slijtage. Controleer steeds Snelheidssensor. - Pagina 20 DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Zie GEDETAILLEERDE TEKENING C op bladzijde 27. Zoek het Linker en het Rechterscherm (44, 45). Als de pedalen slippen tijdens het fietsen, zelfs als de Verwijder alle M4 x 16mm Schroeven (61) en alle weerstand is afgesteld op de hoogste instelling, kan 3/16"...
-
Pagina 21: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet Verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 22 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 23: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnummer PFEVEL60717.0 R0517A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Spanrol Staander Klein Tussenstuk Achterste Kap van de Staander Weerstandmotor Bedieningspaneel Kap van de Greep Accessoireshouder M4 x 12mm Schroef met Rechterbeen van het Bovendeel Tussenringkop Eddymechanisme Klem Linkerarm van het Bovendeel Snelheidssensor/Draad Rechterarm van het Bovendeel M10 x 20mm Schroef... - Pagina 24 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Stroomdraad 3/16" x 3/4" Schroef Linkerbeen van het Bovendeel Tussenstuk B van de Crankarm As van de Staander Tablethouder M8 x 20mm Bout Tablethouderschroef Stroomadapter – Gebruikershandleiding M12 Tussenring – Gereedschap voor het Monteren M12 Gespleten Tussenring Let op: Deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande bericht gewijzigd worden.
-
Pagina 25: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnummer PFEVEL60717.0 R0517A... -
Pagina 26: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnummer PFEVEL60717.0 R0517A... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnummer PFEVEL60717.0 R0517A... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...