Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEL07921-INT.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
nummer-
LEDENZORG
Indien u assistentie nodig heeft,
verzoeken wij u uw product op
onze website iFITsupport.eu te
registreren.
Telefoonnummer: 207 082 883
Openingstijden: maandag–vrijdag
08.00–17.00 uur
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
door voordat u deze apparatuur
gebruikt. Bewaar deze handlei-
ding voor latere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Serie-
sticker
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form TRAINER H7
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form TRAINER H7
- Pagina 1 Modelnr. PFEL07921-INT.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienr. Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serie- nummer- sticker LEDENZORG Indien u assistentie nodig heeft, verzoeken wij u uw product op onze website iFITsupport.eu te registreren. Telefoonnummer: 207 082 883 Openingstijden: maandag–vrijdag 08.00–17.00 uur OPGELET Lees alle voorzorgsmaatregelen...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding door en lees ook alle waarschuwingen op uw trainer voordat u deze gaat gebruiken om het risico van ernstig letsel te verminderen. iFIT is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade opgelopen door dit product of tijdens het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
® TRAINER Noteer het productmodel- en serienummer voordat H7 gekozen heeft. De TRAINER H7 biedt een indruk- u contact met ons opneemt, zodat wij u van dienst wekkend aantal functies die zijn ontwikkeld om uw kunnen zijn. U vindt het modelnummer en de locatie trainingen thuis effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT Raadpleeg de onderstaande afbeeldingen voor een overzicht van de kleine onderdelen die nodig zijn voor mon- tage. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het referentienummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Het getal volgend op het referentienum- mer geeft het aantal te monteren onderdelen aan. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden • Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, uitgevoerd. kijkt u op bladzijde 5. • Plaats alle onderdelen op een open plek en • U hebt behalve het meegeleverde gereedschap verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ook het volgende gereedschap nodig: verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar een kruiskopschroevendraaier... - Pagina 7 2. Zoek naar de Rechter- en naar de Linker- stabilisator (8, 9) en draai deze zoals afgebeeld. Laat een tweede persoon het Onderstel (1) vasthouden en het naar links kantelen. BELANGRIJK: Zorg ervoor dat u de Schermen (50, 51) niet beschadigd. Bevestig de Rechterstabilisator (8) aan het Onderstel (1) met vier M10 x 20mm Schroeven (110);...
- Pagina 8 4. Bevestig de Rechterpedaalbasis (2) aan het Rechterpedaalbeen (24) met vier M8 x 20mm Schroeven (102); draai alle Schroeven aan en draai ze daarna vast. Maak de Linkerpedaalbasis (3) op dezelfde manier aan het Linkerpedaalbeen (25) vast. 5. Druk de Achterste Kap (53) op het Linker- en het Rechterscherm (50, 51).
- Pagina 9 6. Zie de bovenste tekening. Richt het Bedie- ningspaneel (5), de Kap van het Bedienings- paneel (7) en de Beugel van het Bedienings- paneel (4) met de hulp van een tweede persoon zoals afgebeeld. Leid vervolgens de draad (A) op het Bedieningspaneel door de Kap van het Bedieningspaneel en de Beugel van het Bedieningspaneel.
- Pagina 10 8. Zoek naar het Rechter- en het Linkerhandvat (10, 11). Zorg dat de Pedalen (22, 23) waterpas staan. Bevestig het Rechterhandvat (10) aan de Rechterhandvatarm (15) met drie M8 x 25mm Schroeven (105); draai alle Schroeven aan en draai ze daarna vast. Tip: Het kan nuttig zijn om het Rechterhandvat te draaien voor betere toegang en om de Schroeven vast te zetten.
- Pagina 11 10. Bevestig de Voorste Kap (52) aan het Linker- en het Rechterscherm (50, 51) met zes M4 x 16mm Schroeven met Platte Kop (101); draai alle Schroeven met Platte Kop aan en vervolgens vast. 50, 51 11. Steek de Stroomadapter (118) in de aansluiting aan de voorkant van de trainer.
-
Pagina 12: De Trainer Gebruiken
DE TRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE TRAINER VERPLAATSEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainer aan koude Gezien de afmetingen en de zwaarte van de trainer, temperaturen is blootgesteld, deze op kamertempe- moet deze door twee personen verplaatst worden. ratuur komen voordat u de stroomadapter insteekt. Neem de vereiste maatregelen om te vermijden dat Doet u dit niet, dan kunnen de displays van het uw vloer wordt beschadigd. -
Pagina 13: De Trainer Waterpas Stellen
OEFENEN OP DE TRAINER DE TRAINER WATERPAS STELLEN Om op de trainer te stappen, houdt u de handvatten Als de trai- (D) of de handgrepen (E) vast en stapt u op het pedaal ner enigszins (F) dat zich in de laagste positie bevindt. Stap vervol- schommelt op gens op het andere pedaal. -
Pagina 14: Het Bedieningspaneel Gebruiken
HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN BEDIENINGSPANEELOVERZICHT BEDIENINGSPANEELFUNCTIES automatisch de weerstand van de pedalen als deze u door een effectieve trainingssessie begeleidt. Het geavanceerde bedieningspaneel bevat bepaalde functies om uw trainingen effectiever en leuker te U kunt de weerstand van de pedalen met een druk op maken. -
Pagina 15: Het Bedieningspaneel Inschakelen
HET BEDIENINGSPANEEL INSCHAKELEN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de crosstrainer te laten werken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 12. Als het gebruik van het touchscreen: u de stroomadapter hebt ingestoken, drukt u een- voudigweg op het scherm of drukt op een toets op... -
Pagina 16: Het Bedieningspaneel Instellen
4. Controleren op firmware-updates. HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Stel het bedieningspaneel in voordat u de crosstrainer Druk eerst op de menutoets (symbool van drie de eerste keer gebruikt. horizontale lijnen), dan op Settings (instellingen), dan op Maintenance (onderhoud) en vervolgens 1. Verbind het bedieningspaneel met uw op Update. -
Pagina 17: De Handmatige Modus Gebruiken
DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN Druk op de verschillende trainingsinformatie- displays om meer opties te bekijken. Druk op de 1. Druk op het scherm of een toets op het meer-toets (symbool +) om statistieken of overzich- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in ten te zien. -
Pagina 18: De Optionele Hartslagmonitor
6. Zet indien gewenst de ventilator aan. DE OPTIONELE HARTSLAGMONITOR De ventilator heeft meer- Het maakt niet dere snelheidsinstellingen uit of u vet wilt waaronder een auto- verbranden matische modus. Als de of uw hart- en automatische modus is vaatstelsel wilt geselecteerd, wordt de snelheid van de ventilator verbeteren: de automatisch verhoogd of verlaagd als uw fiets-... -
Pagina 19: Een Aanbevolen Training Gebruiken
EEN AANBEVOLEN TRAINING GEBRUIKEN Als u een training kiest, geeft het scherm een overzicht van de training weer met informatie over Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad- de duur en de afstand van de training, en het loos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET EEN geschatte aantal calorieën dat u tijdens de training DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 25) om een verbrandt. - Pagina 20 BELANGRIJK: Het caloriedoel dat in de trai- 5. Draag desgewenst een hoofdtelefoon. ningsbeschrijving wordt weergegeven, is een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens Om uw hoofdtelefoon op het bedieningspaneel aan de training verbrandt. Het daadwerkelijke aantal te sluiten, zet u eerst uw hoofdtelefoon aan, zet calorieën dat u verbrandt, hangt af van verschil- u deze in de koppelingsmodus en plaatst u deze lende factoren, waaronder uw gewicht.
-
Pagina 21: Een Teken-Uw-Eigen-Kaart-Training Creëren
EEN TEKEN-UW-EIGEN-KAART-TRAINING Als u een fout maakt, drukt u op Undo (ongedaan CREËREN maken) in de kaartopties. 1. Druk op het scherm of een toets op het Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in ken voor uw training weer. te schakelen. -
Pagina 22: Een Ifit-Training Gebruiken
EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN 4. Selecteer een iFIT-training vanaf het start- scherm of de trainingsbibliotheek. U moet zijn ingelogd op uw iFIT-account (zie stap 3 hieronder) en het bedieningspaneel heeft toegang tot Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het een draadloos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET selecteren van het startscherm (toets Home) of de EEN DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 25) om... - Pagina 23 6. Creëer indien gewenst een lijst met favoriete Als uw hoofdtelefoon en het bedieningspaneel iFIT-trainingen. met succes zijn gekoppeld, wordt de audio van het bedieningspaneel via uw hoofdtelefoon afgespeeld. Om een iFIT-training als favoriet te markeren, bekijkt u eenvoudig het overzicht of de trainingssa- 9.
- Pagina 24 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Equipment (apparatuur) WIJZIGEN • Equipment Info (apparatuur-informatie) • Equipment Settings (apparatuur-instellingen) BELANGRIJK: Firmware-updates worden altijd • Maintenance (onderhoud) ontwikkeld om uw trainingservaring te verbeteren. • Wi-Fi Hierdoor worden nieuwe instellingen en functies moge- lijk niet beschreven in deze handleiding. Neem de tijd About (algemene informatie) om het bedieningspaneel te ontdekken om te leren •...
-
Pagina 25: Verbinden Met Een Draadloos Netwerk
Het scherm geeft de voortgang van de update 3. Schakel Wi-Fi in. weer. Als de update voltooid is, zal het bedie- ningspaneel uitgaan en dan weer aangaan. Als Zorg ervoor dat Wi-Fi ® is ingeschakeld. Als dit niet dat niet gebeurt, haal de stroomadapter uit het is ingeschakeld, druk dan op de wisseltoets Wi-Fi stopcontact, wacht enkele seconden en steek de om het in te schakelen. -
Pagina 26: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD Als het bedieningspaneel niet op de juiste wijze Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale opstart of als het blokkeert werking en om slijtage te verminderen. Controleer en niet reageert, reset u steeds bij gebruik regelmatig alle onderdelen van het bedieningspaneel naar de trainer en draai ze goed vast. -
Pagina 27: De Snelheidssensor Afstellen
DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Als het bedieningspaneel niet de juiste gegevens De aandrijfriemen moeten afgesteld worden wanneer weergeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Als de pedalen slippen tijdens het stappen, ook wanneer u de snelheidssensor wilt afstellen, haalt u eerst de de weerstand tot de hoogste stand is ingesteld. -
Pagina 28: Trainingsrichtlijnen
TRAININGSRICHTLIJNEN Aerobic-oefening – Als het uw doel is om uw hart- en WAARSCHUWING: vaatstelsel te versterken, moet u een aerobic-oefening uitvoeren wat een activiteit is die grote hoeveelheden Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of zuurstof vereist gedurende langere perioden. Stel de een ander trainingsprogramma begint. -
Pagina 29: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts weergegeven. Beweeg langzaam bij het strekken en spring nooit op. 1. Teen aanraken strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen terwijl u zover mogelijk richting uw tenen naar beneden reikt. -
Pagina 30: Opmerkingen
OPMERKINGEN... - Pagina 31 OPMERKINGEN...
-
Pagina 32: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnr. PFEL07921-INT.0 R1021A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Rechterscherm Rechterpedaalbasis Voorste Kap Linkerpedaalbasis Achterste Kap Beugel van het Bedieningspaneel Basis van de Accessoireshouder Bedieningspaneel Stabilisatordop Borgring Voet Kap van het Bedieningspaneel Wiel Rechterstabilisator Rechterwielkap Linkerstabilisator Handvatdop Rechterhandvat Lager van de Schijfas Linkerhandvat Linkerachterkap van het Handvat Schermkap... - Pagina 33 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 16mm Schroef met Platte Kop M10 Schroef M8 x 20mm Schroef M4 x 19mm Schroef Dopschroef M4 x 12mm Schroef Katrolmagneet Hoofddraad M8 x 25mm Schroef Snelheidssensor/Draad M4 x 16mm Schroef Schijf van de Crankkap M4 x 22mm Schroef Stroomadapter M6 x 12mm Schroef...
-
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEL07921-INT.0 R1021A... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEL07921-INT.0 R1021A... -
Pagina 36: Vervangingsonderdelen Bestellen
VERVANGINGSONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van reserveonderdelen. Houd de volgende infor- matie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...