Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 9 Peak Pro
Je kunt de zuurstofsaturatie in je bloed meten met Suunto 9 Peak Pro. Veeg vanuit de
tijdweergave naar links of druk op de middelste knop om naar de Zuurstofsaturatie-widget te
scrollen.
Je zuurstofsaturatie kan een idee geven van overmatige training of vermoeidheid, en het
meetresultaat kan ook een handige indicator zijn van de voortgang van de mate van
acclimatisatie op grote hoogte.
Normale waarden voor zuurstofsaturatie liggen tussen 96% en 99% op zeeniveau. Op grote
hoogtes kunnen gezonde waarden enigszins lager zijn. Door succesvolle acclimatisatie aan
grote hoogtes zal de waarde weer toenemen.
Zo meet je de zuurstofsaturatie in het bloed:
1. In de tijdweergave druk je op de middelste knop of veeg je naar links om naar de
Zuurstofsaturatie-widget te gaan.
2. Selecteer Nu meten.
3. Houd je hand stil terwijl het horloge meet.
4. Als het meten mislukt, volg dan de instructies op het horloge.
5. Wanneer het meten gereed is, wordt je zuurstofsaturatiewaarde weergegeven.
Je kunt je zuurstofsaturatie in het bloed ook meten tijdens je 6.8. Slaap.
57
Advertenties
Inhoudsopgave
