Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
GULERODS- OG KARTOFFELMOS
60 g gulerødder i skiver (1
lille gulerod)
80 g kartofler (1 mellemstor
kartoffel) i tern
125 ml hønsebouillon m/lavt
natriumindhold
2-3 spsk sødmælk
HAVREGRØD MED FERSKNER
150 ml vand
25 g "hurtig" kogte,
valsede havregryn
55 g afdryppede
dåseferskner eller frosne
(skal optøs) i skiver
1 spsk sødmælk
BANAN-FRUGTDRESSING
120 g yoghurt med vanille
eller jordbær og med
lavt kalorieindhold
1 mellemstor banan i
skiver
1 spsk honning
1 spsk appelsinsaft
1 knivspids kanel
BABYMAD
Kom kartofler, gulerødder og bouillon i en gryde. Bring i
kog, dæmp varmen og lad grøntsagerne stå og simre ved
svag varme i ca. 10-15 minutter, indtil de er meget møre
(der skal ikke være låg på gryden). Afkøl i ca. 5 minutter.
Kom den afkølede grøntsagsblanding i blenderen sammen
med 2 spsk mælk. Sæt låget på og blend på
sekunder. Skrab om nødvendigt siderne af blenderen.
Blend på i ca. 30 sekunder. Skrab siderne af blenderen
for hver 10 sekunder. Tilsæt evt. yderligere 1 spsk mælk.
Opbevares i køleskab.
Mængde: 250 ml.
Kom vandet i en gryde og bring det i kog. Kom
havregrynene i og kog op igen. Dæmp varmen og lad
grynene koge ved svag varme i ca. 1 minut. Sæt låg på
gryden og lad grøden afkøle i 5 minutter.
Kom havregrød, ferskner og mælk i blenderen. Sæt låget
på og blend på
i ca. 10 sekunder. Skrab om
nødvendigt siderne af blenderen. Blend på
sekunder. Opbevares i køleskab.
Mængde: 250 ml.
Kom ingredienserne i blenderen. Sæt låget på og blend på
i ca. 40 sekunder. Skrab siderne af blenderen for
hver 20 sekunder. Serveres til frisk frugt.
Mængde: 300 ml
21
i ca. 10
i ca. 30
Advertenties
