Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
GULEROT- OG POTETMOS
60 g gulerøtter i skiver
(1 liten gulerot)
80 g poteter (1 meloemstor
potet) i terninger
125 ml hønsebulljong m/lavt
natriumindhold
2-3 spsk søtmelk
HAVREGRØT MED FERSKNER
150 ml vann
25 g "hurtig" kokte,
valsede havregryn
55 g avdryppede
hermetiske ferskner
eller frosne (skal
opptines) i skiver
1 spsk søtmelk
BANAN-FRUKTDRESSING
120 g yoghurt med vanillje
eller jordbær og med
lavt kalori-innhold
1 mellomstor banan i
skiver
1 spsk honning
1 spsk appelsinsaft
1 knivspiss kanel
BABYMAT
Ha poteter, gulerøtter og bulljong i en gryte. Kok opp,
demp varmen og la grønnsakene stå og småkoke på svak
varme i ca. 10-15 minutter til de er meget møre (det skal
ikke være lokk på gryten). Avkjøl i ca. 5 minutter.
Ha den avkjølede grønnsaksblanding i blenderen sammen
med 2 spsk melk. Sett på lokket og blend på
sekunder. Skrap om nødvendig innsiden av blenderen.
Blend på
i ca. 30 sekunder. Skrap innsiden av
blenderen for hvert 10. sekund. Tilsett evt. ytterligere 1
spsk melk. Oppbevares i kjøleskap.
Mengde: 250 ml.
Ha vannet i en gryte og kok det opp. Ha havregrynene i
og kok opp igjen. Demp varmen og la grynene koke ved
svak varme i ca. 1 minutt. Sett lokk på gryten og la grøten
avkjøle i 5 minutter.
Ha havregrøt, ferskner og melk i blenderen. Sett på lokket
og blend på
i ca. 10 sekunder. Skrap om nødvendig
innsiden av blenderen. Blend på
Oppbevares i kjøleskap.
Mengde: 250 ml.
Ha inngrediensene i blenderen. Sett på lokket og blend på
i ca. 40 sekunder. Skrap innsiden av blenderen for
hvert 20 sekund. Serveres til frisk frukt.
Mengde: 300 ml
21
i ca. 10
i ca. 30 sekunder.
Advertenties
