Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Model nummer: PFIVEX51032.0
Serie Nr. : ___________
Serie nummer
Schrijf het serienummer in de
open ruimte hierboven.
Vragen ?
Als u vragen heeft, of als er
onderdelen ontbreken, neem
dan
contact met ons op.
Via:
UK Telefoon: 08457 089 009
Ierland Telefoon 053 92 36102
Website: www.iconsupport.eu
E-mail:
csuk@iconeurope.com
per post:
ICON Health & Fitness, Ltd.
c/o HI Group PLC
Express Way
Whitwood, West Yorkshire
WF10 5QJ
UK
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
door, voordat u dit apparaat
gebruikt. Bewaar deze
handleiding voor toekomstig
gebruik.
Gebruikershandleiding
Bezoek onze
website
www.iconsupport.eu
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form PFIVEX51032.0
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form PFIVEX51032.0
- Pagina 1 Gebruikershandleiding Model nummer: PFIVEX51032.0 Serie Nr. : ___________ Serie nummer Schrijf het serienummer in de open ruimte hierboven. Vragen ? Als u vragen heeft, of als er onderdelen ontbreken, neem contact met ons op. Via: UK Telefoon: 08457 089 009 Ierland Telefoon 053 92 36102 Website: www.iconsupport.eu...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoud WAARSCHUWINGSSTICKER ............1 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
Belangrijke voorzorgsmaatregelen WAARSCHUWING: Om het risico van ernstig letsel te verminderen, moet u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen, instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw apparaat doornemen, voordat u het apparaat gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of materiële schade die 7 Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren door of via het gebruik van dit product buiten bereik van het apparaat. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Dit apparaat biedt een scala aan nummer en serienummer op, voordat u contact functies die zijn ontworpen om uw oefeningen opneemt. PFIVEX51032.0 thuis effectiever en leuker te maken. Het productnummer is en het se- rienummer staat op de stickers die u kunt vinden Om maximaal te profiteren van de mogelijkheden, op de omslag van deze handleiding. -
Pagina 5: Montage
ASSEMBLY Voor de montage zijn twee personen nodig. Plaats alle onderdelen van de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer de montage voltooid is. en een In aanvulling op het meegeleverde gereedschap is een Phillips schroevendraaier moersleutel nodig. - Pagina 6 STAP 1 1. Bevestig de voorste stabilisator (64) op het hoofd frame met 2 x M8 Slotbouten (42), 2 × M8 Gebogen Tussenringen (38) en 2 x M8 dopmoeren (37). 2. Maak de Achterste Stabilisator (41) op het hoofd frame met 2 x M8 Slotbouten (42), 2 ×...
-
Pagina 7: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
STAP 4 Bevestig het Handvat (10) op het stuur (70) met de buis Spacer (12) en de Knop (11). Draai volledig vast. (OPMERKING: Houd de Hand Pulse Kabel er buiten.) STAP 5 1. Bevestig de Sliding buis (14) op de zit ondersteuning (21) met Knop (20). -
Pagina 8: Hoe Gebruikt U De Fiets
Hoe gebruikt u de fiets? Hoe de hoogte en horiz z z ontale positie van het HOE DE PEDAAL STRAPS BIJ TE STELLEN zadel te verstellen. Om de pedaal r iem- pjes aan te passen, Voor een effectieve oefening, trek t u eerst de moet de zitting de juiste uiteinden van d e Pedal... -
Pagina 9: Console Features
CONSOLE FEATURES gebruiken (alleen beschikbaar aan het einde van het programma). 3. Begin te trappen en volg uw vorderingen op de display: Terwijl u traint zal de console de geselecteerde modus weergeven. 4. Wanneer u klaar bent met trainen z z z al de con- sole automatisch uitschakelen. -
Pagina 10: Watt Programma
4. Verander de weerstand van de pedalen naar 4. Verander de weerstand van de pedalen naar wens wens Als u fietst, verandert u de weerstand van de pedalen Als u fietst, verandert u de weerstand van de pedalen door op de knoppen Weerstand verhogen en verlagen door op de knoppen Weerstand verhogen en verlagen te drukken. -
Pagina 11: User Setting Programma's
5. Als u klaar bent met trainen, z z z al de Het harstslag programma zal knipperen op het console automatisch worden uitgeschakeld. display. Druk op ENTER om te valideren. Druk op UP en DOWN om uw hartslag doel kiezen Als de pedalen niet bewegen voor een paar secon- (55%, 75% ou 90% van uw maximale hartslag of uw den zal de console worden uitgeschakeld. -
Pagina 12: Oefening Richtlijnen
OEFENING RICHTLIJNEN Vet verbranden-Om effectief vet te verbranden, moet u WAARSCHUWING trainen in een lage intensiteit gedurende een aan- houdende periode van tijd. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhy-draten voor Voordat u begint met dit of enig ander oefenpro- energie. -
Pagina 13: Aanbevolen Rek Oefeningen
AANBEVOLEN REK OEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Beweeg langzaam bij het stretchen. Spring nooit op. 1 Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig vanuit uw heupen. Houd uw rug en schouders zoveel mogelijk ontspannen als u bukt. -
Pagina 14: Uitgewerkte Tekening
Uitgewerkte tekening—Model Nr. PFIVEX51032.0 deel 1... -
Pagina 15: Onderdelen Lijst
PART LIST—Model No. PFIVEX51032.0 Item Beschrijving Aant. Item Beschrijving Aant. computer Wave sluitring Ø8 * Ø21 * 1.5 DC-kabel 650mm Zelftappende schroef M4 * 12 Achterste stabilisator kap Computer rek (R) achterste stablilisator Zelftappende schroef M4 * 15 Sledebout M8 * 75... -
Pagina 16: De Bestelling Van Vervangende Onderdelen
De bestelling van vervangende onderdelen Om vervangende onderdelen te bestellen dient u de kaft te bekijken van deze handleiding. Om het ons eenvoudiger te maken kunt u bereid zijn om de volgende informative ons te geven als u contact met ons opneemt: •...