Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEX71916.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
Serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten
dienst (zie informatie hieronder) of
neem contact op met de winkel waar
u dit product gekocht heeft wanneer
u nog vragen heeft of wanneer er
onderdelen ontbreken of beschadigd
zijn.
4021 529 7186
Maandag–Vrijdag 08:00–20:00
GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form Le Tour de France
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form Le Tour de France
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEX71916.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
PROFORM is een gedeponeerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. IFIT is een gedeponeerd handels merk van ICON Health & Fitness, Inc. LE TOUR DE FRANCE is een gedeponeerd handelsmerk van Société du Tour de France. Google Maps is een handelsmerk van Google Inc. Het woordmerk BLUETOOTH en de logo's ®... -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt om het risico op brandwonden, brand, elektrische schok of ernstig letsel aan personen te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. - Pagina 4 14. Draag geschikte kleding wanneer u de 17. Houd tijdens het gebruik van de trainings- trainingsfiets gebruikt. Draag nooit losse kle- fiets uw rug recht. Krom uw rug niet. ding die in de fiets bekneld kan raken. Draag 18. Te veel oefeningen doen kan leiden tot altijd sportschoenen voor voetbescherming.
-
Pagina 5: Voordat U Begint
Noteer het productnummer en het serienum ® ® De LE TOUR DE FRANCE trainingsfiets is anders dan mer voordat u met ons contact opneemt. De plaats elke gewone trainingsfiets. LE TOUR DE FRANCE waar u de stickers met het productnummer en het... -
Pagina 6: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 7: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te kunnen worden. herkennen. • Plaats alle onderdelen op een open plek en • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het volgende gereedschap nodig: verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar een kruiskopschroevendraaier... - Pagina 8 3. Als er verzendschroeven in de Achterste Stabilisator (23) zitten verwijdert u deze en gooit u deze weg. Maak de Achterste Stabilisator (23) aan de Basis (1) vast met twee M10 x 58mm Schroeven (74). 4. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om uw vingers schoon te houden en breng wat van Smeervet het meegeleverde smeervet aan op de zijkan...
- Pagina 9 5. Let op: U kunt uw eigen zadel desgewenst bevestigen aan de Drager van het Zadel (4). Maak de bevestigingshardware los (niet afgebeeld) onder het Zadel (5) en verwijder het Zadel. Bevestig vervolgens uw eigen zadel en maak de bevestigingshardware weer vast. Richt de Drager van het Zadel (4) zoals getoond.
- Pagina 10 7. Laat een tweede persoon het Handvat (7) bij de Drager van het Handvat (105) houden. Vind een van de resterende draadbanden (F) in de Drager van het Handvat (105). Bevestig de aangegeven onderkant van het draadband aan het Rechter Verlengsnoer (107). Trek dan aan het andere eind van het binddraad totdat het Rechter Verlengsnoer door de Drager van het Handvat is getrokken.
- Pagina 11 10. Tip: Vermijd dat de draden bekneld raken. Bevestig het Bedieningspaneel (9) aan de Drager van het Handvat (105) met vier M4 x 12mm Schroeven (111); draai alle Schroeven aan en draai ze vast. Vermijd dat de draden bekneld raken 11.
-
Pagina 12: Het Gebruiken Van De Trainingsfiets
HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te TYPE E steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. - Pagina 13 FUNCTIES VAN DE TRAININGSFIETS DE GEOMETRIE VAN DE TRAININGSFIETS AFSTELLEN Watt Meten De trainingsfiets kan worden afgesteld op de geometrie Elke trainingsfiets wordt individueel gekalibreerd om van uw gewone fiets om een juiste vorm te promo het uitgangsvermogen te meten en u in staat te stellen ten en om zeker te zijn van een juiste training van de uw watt en tpm direct op het bedieningspaneel te spieren.
- Pagina 14 De Zadelstang Afstellen De Drager van het Handvat Afstellen Voor een effectieve Om de stand van oefening moet de drager van het het zadel op de handvat aan te juiste hoogte zijn. passen aan uw Wanneer de peda terreinfiets, maakt Drager Paal len in de laagste...
- Pagina 15 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID Upload uw oefeningsresultaten naar de iFit MET IFIT.COM cloud en volg uw vooruitgang. Met uw nieuw iFitcompatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om Stel calorie, tijd, afstands, of wattdoelen uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: in voor uw oefeningen.
-
Pagina 16: Belangrijk
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainingsiets aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. loopband tot kamertemperatuur komen voordat u U kunt de helling (weerstand) van de trainingsfiets en de elektriciteit inschakelt. - Pagina 17 Voor gebruik van de handmatige modus, zie blad terug en een X. zijde 18. Voor gebruik van een Le Tour de France oefening, zie bladzijde 20. Voor gebruik van een • Gebruik deze oefening met een vooraf ingesteld doel, zie blad...
- Pagina 18 HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE Let op: De trainingsfiets simuleert versnellingen; er GEBRUIKEN is geen echte versnelling. 1. Druk op het scherm of begin met fietsen om het Wijzig van versnelling door te drukken op de bedieningspaneel te activeren. toetsen op de schuivers. Let op: Als u een toets hebt gedrukt, zal het een tijdje duren voordat de Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op trainingsfiets de geselecteerde versnelling bereikt.
- Pagina 19 7. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet Om de oefening te pauzeren, stopt u met fietsen of drukt u op de terug of thuistoets onderaan het uw hartslag. scherm. Om verder te gaan met de oefening drukt u op de toets Resume (hervatten). Om de oefe U kunt een optionele hartslagmonitor dragen om ningsessie te stoppen, drukt u lichtjes op de toets uw hartslag te meten.
- Pagina 20 (rang). Om terug te keren naar de geprogram- meerde hellinginstelling van de oefening, raakt Om een Le Tour de France oefening te kiezen, u de toets Follow Workout (volg oefening) aan. drukt u op het fietsertje onderaan het scherm. Het oefeningenmenu zal op het scherm verschijnen.
- Pagina 21 EEN OEFENING MET EEN VOORAF INGESTELD Let op: U kunt handmatig de hellinginstellingen DOEL GEBRUIKEN overschrijven door te drukken op de toetsen Grade (rang). Om terug te keren naar de geprogram- 1. Druk op het scherm of begin met fietsen om het meerde hellinginstelling van de oefening, raakt bedieningspaneel te activeren.
- Pagina 22 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Om van gebruiker te wisselen binnen uw iFitac count, drukt u op de gebruikertoets onderaan het Het bedieningspaneel heeft toegang nodig tot een scherm. Indien uw iFitaccount meerdere gebrui draadloos netwerk (zie DE DRAADLOZE NETWERK kers heeft, verschijnt er een lijst met gebruikers. MODUS GEBRUIKEN op bladzijde 28) om een Druk op de naam van de gewenste gebruiker.
- Pagina 23 6. Start de oefening. 8. Gebruik desgewenst intervallen. Zie stap 4 op bladzijde 20. Tijdens sommige oefe Zie stap 6 op bladzijde 19. ningen zal een audio coach u begeleiden tijdens de 9. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet oefening. uw hartslag.
- Pagina 24 DE STAND APPARATUURINSTELLINGEN 5. Schakel de internetbrowser in- of uitschakelen. GEBRUIKEN Voor het in of uitschakelen van de internetbrowser, BELANGRIJK: Een aantal van de beschreven func- drukt u eerst op de toets Browser. Druk vervolgens ties is mogelijk niet ingeschakeld. Soms kan een op het keuzevakje Enable (inschakelen) of Disable firmware update ertoe leiden dat uw bedieningspaneel (uitschakelen).
- Pagina 25 8. De display demo-instelling aan of uitzetten. 11. Schakel het wachtwoord in of uit. Het bedieningspaneel heeft een demoinstelling, Het bedieningspaneel heeft een kinderveiligheids die ontwikkeld is voor als de trainingsfiets in een inlogcode ontworpen om onbevoegde gebruik van winkel uitgestald wordt. Terwijl de demoinstelling de trainingsfiets te voorkomen.
- Pagina 26 14. Selecteer een updatetijd. 16. Selecteer een warm-up segmentoptie. Druk op de toets Update Time (tijd bijwerken) en Wanneer u een oefening selecteert kan er een selecteer de gewenste tijd om een tijd voor de warmup segment zijn voordat u met de oefening automatische update van het bedieningspaneel te begint.
- Pagina 27 DE ONDERHOUDSMODUS GEBRUIKEN Let op: Soms kan een firmware update ertoe leiden dat uw bedieningspaneel iets anders functioneert. BELANGRIJK: Een aantal van de beschreven func- Deze updates worden altijd zo ontwikkeld om uw ties is mogelijk niet ingeschakeld. Soms kan een oefeningervaring te verbeteren.
- Pagina 28 DE DRAADLOZE NETWERKMODUS GEBRUIKEN Als een lijst met netwerken verschijnt, drukt u lichtjes op het gewenste netwerk. Let op: U dient Het bedieningspaneel bevat een draadloze netwerk uw netwerknaam te kennen (SSID). Als uw netwerk modus waarmee u een draadloze netwerkverbinding een wachtwoord heeft, dient u ook het wachtwoord kunt instellen.
- Pagina 29 HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Voor gebruik van het toetsenbord, zie HET TIPTOETSSCHERM GEBRUIKEN op bladzijde 17. Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit Voor het invoeren van een ander webadres in de u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet URLbalk, schuift u eerst met uw vinger over het inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel...
-
Pagina 30: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN DE TRAININGSFIETS ONDERHOUDEN DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer Indien de pedalen slippen tijdens het trappen, dient de king en vermindering van slijtage. Controleer steeds bij aandrijfriem te worden afgesteld. gebruik alle onderdelen van de trainingsfiets en draai Om de aandrijfriem af te stellen, zet u eerst de ze goed vast. -
Pagina 31: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN met uw hartslag in het middelste nummer van uw WAARSCHUWING: trainingszone. Voordat u begint met dit of een ander Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart oefeningenprogramma, dient u een arts te en vaatsysteem te versterken dan moet u een consulteren. - Pagina 32 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 33: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEX71916.0 R0516A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Basis Besturingspaneel Onderstel Beugel van het Besturingspaneel Zadelstang Tussenstuk Drager van het Zadel Crank/Koppelkatrol Zadel M4 Tussenring Buis van het Handvat Magneet Handvat Crankschroef Houder Lager Bedieningspaneel Duwmoer Bovenste Scherm Huls van het Onderstel Linker Scherm Zwenkas... - Pagina 34 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Scherm van de Elektronica M4 x 12mm Schroef 1/4" Moer Crank M10 Borgmoer #8 x 1/2" Schroef Snelheidssensor/Draad #8 x 1/2" Heldere Schroef Crankhub M8 x 15mm Schroef met Ronde Cranktussenstuk M8 Borgmoer M4 x 10mm Schroef Drager van het Handvat M4 x 14mm Schroef M8 x 20mm Schroef...
-
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. PFEVEX71916.0 R0516A... -
Pagina 36: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...