Inhoudsopgave
Advertenties
Heuveltrainingen (Niet-loopband)
OPMERKING: Beschikbare trainingen variëren afhankelijk van basistype.
1. Druk op de Heuvel trainingsselectietoets.
2. Gebruik de pijltijestoetsen Trainingsselectie Omhoog en Omlaag om te bladeren totdat de gewenste training
getoond wordt.
3. Druk op Enter.
Training
Gebruikersinvoer
• Intensiteitsniveau
• Rollende Heuvel
• Interval Heuvel
• Kiliminjaro
• Willekeurige
Heuvel
• Tijd
• Glute camp
• Krachtstoot
• Totaal Been
• Gewicht
Tijdens de training kunnen gebruikers het volgende instellen:
• Niveau op het Numeriek toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Niveau Omhoog en Omlaag.
• Tijd in stappen van een minuut met de pijltjestoetsen Omhoog en Omlaag of Numeriek toetsenbord.
Voer een intensiteitsniveau in tussen 1-25 op het Numeriek
toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Omhoog en
Omlaag. De standaardinstelling is 1. Druk op Enter
OPMERKING: Het profielvoorbeeldvenster toont de
maximale helling die correleert met de intensiteitsniveau om
te helpen met de selectie.
Voer een bereik in van 1-60 minuten op het Numeriek
toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Omhoog en
Omlaag. De standaardinstelling is 30 minuten. Druk op
Enter.
Voer een bereik in tussen 75-400 lbs. (34 - 180 kg) op het
Numeriek toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Niveau
Omhoog en Omlaag. De standaardinstelling is 165 lbs. (75
kg). Druk op Enter.
Pagina 35 van 60
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
