Inhoudsopgave
Advertenties
Heuveltrainingen (Loopband)
1. Druk op de Heuvel trainingsselectietoets.
2. Gebruik de pijltijestoetsen Trainingsselectie Omhoog en Omlaag om te bladeren totdat de gewenste training
getoond wordt.
3. Druk op Enter.
Training
Gebruikersinvoer
• Intensiteitsniveau
• Rollende Heuvel
• Interval Heuvel
• Kilimanjaro
• Willekeurige
• Tijd
Heuvel
• Gewicht
Tijdens de training kunnen gebruikers het volgende instellen:
• Snelheid (in stappen van 0,1 mph / 0,1 kph) op het Numeriek toetsenbord, pijltjestoetsen Snelheid Omhoog en
Omlaag of Snelle snelheidstoetsen.
• Helling (in stappen van 0,5%) met de pijltjestoetsen Helling Omhoog en Omlaag of Snelle hellingstoetsen.
• Tijd in stappen van een minuut met de pijltjestoetsen Omhoog en Omlaag of Numeriek toetsenbord.
Voer een intensiteitsniveau in tussen 1-15 op het Numeriek
toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Snelheid Omhoog
en Omlaag. De standaardinstelling is 1. Druk op Enter
OPMERKING: Het profielvoorbeeldvenster toont de
maximale helling die correleert met de intensiteitsniveau om
te helpen met de selectie.
Voer een bereik in van 1-60 minuten op het Numeriek
toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen Snelheid Omhoog
en Omlaag. De standaardinstelling is 30 minuten. Druk op
Enter.
Voer een bereik in tussen 75-400 lbs. (34 - 180 kg) op het
Numeriek toetsenbord of gebruik de pijltjestoetsen
Snelheid Omhoog en Omlaag. De standaardinstelling is 165
lbs. (75 kg). Druk op Enter.
Pagina 28 van 60
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
