Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
Gerelateerde Handleidingen voor Life Fitness FS Series
Samenvatting van Inhoud voor Life Fitness FS Series
- Pagina 1 FS CONSOLE FS4 & FS6 crosstrainers Gebruikershandleiding 1004419-0004 Rev AA...
- Pagina 3 Openingsuren: 9:00 uur - 17:00 uur (JAPAN) customersupport@lifefitness.com Spanje E-mail sales/marketing: Hongkong consumerproducts@lifefitness.com Life Fitness IBERIA Life Fitness Asia Pacific LTD Openingsuren: 7.00 uur tot 18.00 uur (CST) C/Frederic Mompou 5,1º1ª 32/F, Global Trade Square ______________________________________ 08960 Sant Just Desvern Barcelona 21 Wong Chuk Hang Road SPANJE EUROPA, MIDDEN-OOSTEN &...
-
Pagina 4: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave Belangrijke veiligheidsvoorschriften Overzicht FS Console Overzicht startscherm Aanmelden Aanmelden - Welkomscherm Training kiezen Hartslagtrainingen Life Fitness Fit Test (Conditietest) Opties - Gewicht aanpassen Opties - Taal kiezen Opties - Connecteren van een Bluetooth®-toestel Overzicht trainingsmodus Trainingsstatistieken Gegevensinvoeropties Doel aanpassen... - Pagina 5 Vooraleer u dit product in gebruik neemt, is het van essentieel belang dat u deze gebruikershandleiding in zijn GEHEEL doorneemt, inclusief ALLE montagevoorschriften. De handleiding beschrijft de installatie van het toestel en geeft aanwijzingen over het juiste en veilige gebruik. FCC-waarschuwing - het toestel kan storingen veroorzaken op radio en tv Opmerking: De apparatuur is getest en goed bevonden als klasse B digitale apparatuur volgens de voorschriften van hoofdstuk 15 van het FCC-reglement.
- Pagina 6 Raadpleeg het hoofdstuk 'Specificaties' in deze handleiding voor productgebonden kenmerken. Doel: De crosstrainer van Life Fitness is een trainingstoestel dat een ellipsvormige trapbeweging met lage impact ƒ combineert met een duw-/trekbeweging van de armen en zo een efficiënte en effectieve training voor het gehele lichaam verschaft.
-
Pagina 7: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
De crosstrainer is niet uitgerust met een vrijwiel. Daardoor kunnen de toestellen niet onmiddellijk tot stilstand worden gebracht. Gebruik nooit een Life Fitness-toestel als het netsnoer of de stekker beschadigd is, of als het toestel gevallen ƒ of beschadigd is of zelfs gedeeltelijk in het water is ondergedompeld. Neem contact op met de klantendienst van Life Fitness. - Pagina 8 Steek niets in de openingen van deze toestellen. Als iets in het toestel valt, zet de stroom dan uit, trek de stekker ƒ uit het stopcontact en haal het voorwerp er voorzichtig uit. Neem contact op met de klantendienst van Life Fitness als u het voorwerp niet kunt bereiken.
-
Pagina 9: Overzicht Fs Console
OVERZICHT FS CONSOLE 1. Weergave op aanraakscherm 4. Stop Druk op deze toets om een training te stoppen. Gebruik dit scherm om trainingen te selecteren, in te stellen, te monitoren en te bewaren. 5. Weergave van de snelheid Geeft de huidige snelheid weer. 2. -
Pagina 10: Overzicht Startscherm
OVERZICHT STARTSCHERM Via het intuïtieve aanraakscherm kan de sporter trainingen kiezen, opstellen, volgen en bewaren. 1. Aanmelden 3. Quick Start (Snelstart) Druk op deze toets om aan te melden met Druk op deze toets om een training te starten. uw LFconnect-account. 4. -
Pagina 11: Aanmelden
AANMELDEN Meld u aan op de console om uw trainingen op de LFconnect-app te volgen en op te slaan. 1. QR-code scannen 3. Informatie Druk op deze toets om informatie te krijgen over Open de LFconnect-app op uw mobiel toestel. ƒ... -
Pagina 12: Aanmelden - Welkomscherm
AANMELDEN - WELKOMSCHERM Gepersonaliseerd scherm geeft eerder bewaarde trainingsgegevens weer van de sporter. 1. Trainingsgegevens 5. Geselecteerde training Geeft de 10 meest recent bewaarde trainingsgegevens Druk om het menu te openen van de geselecteerde en resultaten weer. training. 2. Huidige trainingsresultaten 6. -
Pagina 13: Training Kiezen
ƒ Bepaal weerstandniveaus waartussen u kunt Stel het aantal calorieën in dat u wenst afwisselen tijdens een training. te verbranden tijdens een training. Life Fitness Fit Test (Conditietest) ƒ Afstand ƒ Doe een submax VO 2 -evaluatietest van 5 minuten Training met een streefafstand. -
Pagina 14: Hartslagtrainingen
Hierop is de training van het type Heart Rate Zone Training van Life Fitness gebaseerd. Zone Training bepaalt iemands ideale hartslagbereik of hartslagzone voor het verbranden van vet of het verbeteren van de cardiovasculaire conditie. De zone is een percentage van het theoretisch maximum (HR Max) en de waarde hangt af van de training. - Pagina 15 HARTSLAGTRAININGEN Het Lifepulse -systeem De gepatenteerde Lifepulse-sensoren (B) vormen het ingebouwde hartslagmeetsysteem van dit product. Voor een zo nauwkeurig mogelijke meting tijdens een training: Pak de sensoren stevig beet. ƒ Houd elke sensor in het midden vast. ƒ ƒ Houd de handen stil en op hun plaats. De hartslag zal na 10 tot 40 seconden nadat de gebruiker de sensoren heeft vastgepakt op de console verschijnen.
-
Pagina 16: Life Fitness Fit Test (Conditietest)
LIFE FITNESS FIT TEST (CONDITIETEST) Kies Fit Test (Conditietest) in het Selectiescherm Trainingen. ƒ Met de Fit Test (Conditietest) van Life Fitness wordt uw cardiovasculaire activiteit gemeten en kunnen om ƒ de 4 tot 6 weken verbeteringen in het uithoudingsvermogen worden gemeten. -
Pagina 18: Opties - Gewicht Aanpassen
OPTIES - GEWICHT AANPASSEN 1. Numeriek toetsenbord om een waarde in te voeren voor het gewicht. 2. Delete (Verwijderen) om foutieve gegevens te verwijderen. 3. Accept (Bevestig) de waarde voor gewicht. De bijgewerkte waarde zal weergegeven worden op de "Edit Weight"-toets in het menu opties. 4. -
Pagina 19: Opties - Taal Kiezen
OPTIES - TAAL KIEZEN 1. Taalopties Gebruikers kunnen kiezen welke taal ze willen gebruiken tijdens het trainen. Opmerking: Alleen de talen die geactiveerd zijn door de systeembeheerder, zullen worden getoond. 2. Pijltoetsen Links en Rechts Druk op deze toetsen om door de mogelijkheden te bladeren. 3. -
Pagina 20: Opties - Connecteren Van Een Bluetooth-Toestel
OPTIES - CONNECTEREN VAN EEN BLUETOOTH-TOESTEL 1. Scannen Bluetooth-module Scannen naar beschikbare apparaten. Zodra de scan voltooid is, zal een "rescan"-toets verschijnen op de plaats waar het bericht "Scannen" stond. 2. Toestel selecteren Gebruiker kan tijdens het scannen op gelijk welk item tikken. 3. -
Pagina 21: Overzicht Trainingsmodus
OVERZICHT TRAININGSMODUS 1. Klassieke mini-grafiek 7. (Secundaire) statistiek links onderaan Grafiek geeft de aanpassingen weer die eraan Geeft de huidige waarde weer van de secundaire ƒ ƒ zitten te komen. trainingsdoelstelling. Tik op de grafiek om de grafiek weer te geven ƒ... -
Pagina 22: Trainingsgegevens
TRAININGSGEGEVENS Soort training Statistiek midden Statistiek links onderaan Statistiek rechts onderaan Tijd Tijd Calorieën Afstand Afstand Afstand Calorieën Verstreken tijd Calorieën Calorieën Afstand Verstreken tijd Hartslag Hartslag Calorieën Afstand Random (Willekeurig) Tijd Calorieën Afstand Manual (Handmatig) Tijd Calorieën Afstand Hill (Heuvel) Tijd Calorieën Afstand... -
Pagina 23: Gegevensinvoeropties
GEGEVENSINVOEROPTIES - FS4 & FS6 CROSSTRAINERS TRAININGSTYPE GEBRUIKERSINPUT 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenblok voor het invoeren van de gewenste tijd Tijd Weerstandsniveau Gewicht (invoeren via het Instellingsmenu) 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenblok voor het invoeren van de gewenste afstand Afstand Weerstandsniveau Gewicht (invoeren via het Instellingsmenu) - Pagina 24 Tijd (3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenblok voor het invoeren van de gewenste tijd) Weerstandsniveau (gebruik het toetsenbord om het gewenste weerstandsniveau in te voeren) Gewicht (invoeren via het Instellingsmenu) Gewicht Leeftijd Life Fitness Fit Test (Conditietest) (uitsluitend FS6) Geslacht Weerstandsniveau Verstevigen van de benen...
-
Pagina 25: Doel Aanpassen
DOEL AANPASSEN 1. Primaire statistiek Tik op de primaire statistiek om de huidige doelstelling aan te passen. 2. Verminderen (-) Druk om de waarde van de doelstelling te verminderen. 3. Verhogen (+) Druk om de waarde van de doelstelling te verhogen. -
Pagina 26: Training Pauzeren
TRAINING PAUZEREN Druk eenmaal op de Pauze-toets tijdens een training om de training te onderbreken. Kies een van de volgende opties in de Pauze-modus: 1. Afkoelen Druk op deze toets om een afkoelingsmodus te starten. 2. Hervatten Druk op deze toets om de huidige training voort te zetten. 3. -
Pagina 27: Afkoelen
AFKOELEN Druk eenmaal op de Pauze-toets tijdens een training om de training te onderbreken of om de afkoeling te starten. 1. Tijdsweergave “Cool down” wordt weergegeven zodra de Afkoelingsmodus actief is. ƒ De tijdsweergave geeft initieel het aantal minuten weer dat wordt voorzien voor de Afkoelingsmodus ƒ... -
Pagina 28: Trainingsoverzicht - Aangemeld
TRAININGSOVERZICHT - AANGEMELD 1. Trainingsstatistieken Tik op een specifieke trainingsstatistiek om de geschiedenis van die statistiek weer te geven in een grafiek. 2. Alle statistieken Druk om het scherm te openen met de trainingsresultaten. 3. Training is afgerond De Trainingsresultaten worden gedurende 30 seconden weergegeven. Het oranje punt en de staart draaien ƒ... -
Pagina 29: Trainingsoverzicht - Niet Aangemeld
TRAININGSOVERZICHT - NIET AANGEMELD 1. Training bewaren Druk om de QR-code weer te geven die u kunt scannen om uw resultaten te bewaren. 2. Scan om Trainingsresultaten op te slaan Open de LFconnect-app op uw mobiel toestel. ƒ Kies de QR-codelezer in de rechterbovenhoek. ƒ... -
Pagina 30: Instellingsmenu / Diagnose
INSTELLINGSMENU / DIAGNOSE Druk op volgende combinatie om het Instellingsmenu te verlaten: Trainingen op startscherm ƒ Rechterpijl naar boven Rechterpijl naar beneden, Linkerpijl naar boven, Linkerpijl naar beneden ƒ Pauze-toets ƒ 1. Hoofdmenu ƒ Systeemgeluiden (Aan) Bekijk informatie over het toestel, update software Telemetrie (Aan) ƒ... -
Pagina 31: Tips Voor Preventief Onderhoud
Gebruik de toestellen niet meer vooraleer defecte onderdelen gerepareerd of vervangen zijn. De volgende tips voor preventief onderhoud zullen ervoor zorgen dat het toestel van Life Fitness optimaal blijft werken: Zet het product op een koele, droge plaats. -
Pagina 32: Problemen Oplossen
Neem contact op met de of motorregelpaneel. toestel wordt aangezet. klantendienst van Life Fitness. Toestellen van het type Life Fitness raadt aan om het toestel op een Het toestel staat op een stevige FS4/FS6 bewegen vloermat of tapijt voor toestellen te plaatsen. ondergrond. -
Pagina 33: Problemen Oplossen - Hartslag Meten
1 meter afstand van de hartslagontvanger. de hartslagontvanger bevindt. Neem contact op met de klantenservice van De batterij van de hartslagborstband met Life Fitness voor instructies over het vervangen Polar-telemetrie is leeg. van de Polar-borstband. Zorg dat de borstband met Polar-teleme-... -
Pagina 34: Specificaties Van De Fs Console
546 mm 4,5 kg © 2016 Life Fitness, een afdeling van Brunswick Corporation. Alle rechten voorbehouden. Life Fitness is een gedeponeerd handelsmerk van Brunswick Corporation. Heart Rate+, LFconnect en Lifepulse zijn handelsmerken van Brunswick Corporation. iPad, iPhone en iPod zijn gedeponeerde handelsmerken van Apple Inc. Android is een handelsmerk van Google Inc. PM-038-13. (3.14). Bluetooth is een gedeponeerd handelsmerk van Bluetooth SIG, Inc. -
Pagina 35: Garantie
85 mA. Schade aan het product die is regionale website van Life Fitness om meer details te vernemen veroorzaakt door een belasting welke deze FitLinxx CSAFE- over de specifieke garantieregeling in uw land.