Inhoudsopgave
Advertenties
9 Bedieningspaneel T
Countdown
Het protocol 'Countdown' is een training met constante
belasting met een aflopende timer. De trainingsduur en
-belasting kunnen voorafgaand aan de sessie worden
bewerkt. De trainingsbelasting kan ook nadat met de sessie
is begonnen nog handmatig worden aangepast.
De training stopt automatisch als de timer is afgelopen.
60
Aanduiding
Countdown
Hartfrequentie
Band
2
Type
Countdown
Herstel Duur
6 min
Herstel Last
25 W
Figuur 9 – 40: Protocoltype 'Countdown'
76
--/--
98
03:50
1/min
mmHg
%
mm:ss
1/min
1/min
200
150
100
50
0
0
5
10
15
20
Figuur 9 – 41: Voorbeeld van een 'Countdown'-training
65
25
Stop
W
W
RR
200
150
100
+ 5 W
50
– 5 W
0
25
ergoselect 4 / 5
Advertenties
Inhoudsopgave
