Inhoudsopgave
Advertenties
Constant
In een training met constante belasting wordt er een
trainingsbelasting gespecificeerd die de gehele sessie wordt
aangehouden.
ergoselect 4 / 5
Aanduiding
Constant
Type
Constant
Opwarm. Last
20 W
Opwarm. Duur
2 min
Figuur 9 – 29: Protocoltype 'Constant' – niveau 1
Training Duur
20 min
Training Last
50 W
Herstel Last
20 W
Herstel Duur
3 min
Figuur 9 – 30: Protocoltype 'Constant' – niveau 2
76
118/96
98
15:00
1/min
mmHg
%
mm:ss
Einde
1/min
200
150
100
50
0
0
5
10
15
20
Figuur 9 – 31: Voorbeeld van een training met constante belasting
9 Bedieningspaneel T
2.
1.
65
25
Stop
1/min
W
W
const.
200
150
100
+ 5 W
50
– 5 W
0
25
57
Advertenties
Inhoudsopgave
