Inhoudsopgave
Advertenties
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN
U heeft een iFitmodule nodig om een iFitoefening
te kunnen doen. Om op enig moment een iFit-mo-
dule te kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u
met het telefoonnummer op de voorkant van deze
handleiding.
Aandacht: voor gebruik van een iFitmodule dient u
toegang te hebben tot een computer met een inter
netverbinding en een USBpoort. Bovendien moet u
lid zijn van iFit.com. Om een draadloze iFitmodule
te kunnen gebruiken heeft U ook uw eigen draadloos
netwerk, inclusief een 802.11b/g/n router met geacti
veerde SSID verzending nodig (verborgen netwerken
worden niet ondersteund).
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedienings paneel om het bedienings paneel te
activeren.
De display zal aangaan wanneer u het bedienings
paneel inschakelt. Het bedienings paneel is dan
klaar voor gebruik.
2. Plaats de iFit-module in het bedienings paneel.
Om gebruik te kunnen maken van een iFitoefening
moet de iFitmodule in het bedienings paneel zijn
geplaatst.
BELANGRIJK: om te voldoen aan de blootstel-
lingsvereisten, dienen de antenne en de zender
in de iFit-module minstens 20 cm afstand te
hebben van alle personen en mogen ze niet
vlakbij of aangesloten zijn op een andere
antenne of zender.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan één gebruiker is geregis
treerd bij uw iFitlidmaatschap, overschakelen op
andere gebruikers in het iFithoofdscherm. Druk op
de toenametoets en afnametoets naast de toets
Enter om een gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit-oefening.
Selecteer een iFitoefening door op een van de
iFittoetsen te drukken. U moet, voordat oefe
ningen worden gedownload, ze aan uw lijst op
www.iFit.com toevoegen.
Druk op de toets Map (kaart), Train (training) of
Lose Wt. (gewicht verliezen) om de volgende oefe
ning van dat type op uw lijst te downloaden.
Druk op de Compete (competitie) toets om aan een
race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft.
Druk op de toets Track (volgen) om een recen
telijke iFitoefening van uw planning opnieuw te
doen. Druk vervolgens op de toenametoets en
afnametoets om de gewenste oefening te selecte
ren. Druk op de toets Enter om de oefening te laten
beginnen.
Voor het selecteren van een oefening met een
ingesteld doel, drukt u lichtjes op de toets Set A
Goal (een doel instellen) (zie bladzijde 25).
Voor meer informatie over de iFit-oefeningen,
zie www.iFit.com.
De display zal, wanneer u een iFitoefening kiest,
de tijdsduur van de oefening en het geschatte aan
tal calorieën dat u zult verbranden, aangeven. De
display kan ook de naam van de oefening aange
ven. De display zal, als u een competitieoefening
kiest, aftellen totdat de race begint.
Aandacht: de iFit toetsen kunnen ook demooe
feningen uitvoeren. Om de demooefeningen
te gebruiken, haalt u de iFitmodule van het
bedienings paneel af en drukt u op een van de
iFittoetsen.
5. Start de oefening.
Zie stap 3 op bladzijde 23.
Tijdens sommige oefeningen zal een audio coach
u begeleiden tijdens de oefening. U kunt een
audioinstelling voor de audiocoach kiezen (zie DE
INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
VERANDEREN op bladzijde 28).
Stop gewoon met stappen om de oefening wan
neer dan ook te stoppen. De tijd zal op de display
knipperen. Ga eenvoudigweg verder met stappen
om de oefening te hervatten.
26
Advertenties
Inhoudsopgave
