Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEL81212.1
Serienr.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack E 12.5
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack E 12.5
- Pagina 1 Modelnr. NTEVEL81212.1 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. ПОПЕРЕДЖЕННЯ NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- ® 12.5 elliptische trainer gekozen heeft. De E 12.5 ellipti- ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats sche trainer biedt een aantal indrukwekkende functies... -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het uitgevoerd. volgende gereedschap nodig: een Philips schroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- een rubber hamer pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar bent met de montage. - Pagina 7 2. Verwijder de verzendbeugels en gooi deze weg (niet weergegeven) aan de voor- en achterkant van het Onderstel (1). Zoek naar de Voorste Rechter Stabilisatorstang (145), welke is voorzien van een Wiel (34) op de aangegeven locatie. Steek, terwijl een tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) optilt, wat verpakkingsma- teriaal (niet afgebeeld) onder het Onderstel.
- Pagina 8 4. Zoek naar de Kap van de Staander (81). Richt de Kap van de Staander zoals afgebeeld en schuif het omhoog op de Staander (4). Laat een tweede persoon de Staander (4) en de Kap van de Staander (81) bij het Onderstel (1) vasthouden.
- Pagina 9 6. Zoek de Rechterarm van het Bovendeel (61) en het Rechterbeen van het Bovendeel (60) en richt ze zoals is afgebeeld. Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel (61) aan het Rechterbeen van het Bovendeel (60) met drie M8 x 43mm Bouten (96) en drie M8 Gespleten Slotmoeren (102).
- Pagina 10 8. Steek, terwijl een tweede persoon de Rechter Pedaalplaat (14) optilt, de Rechter Pedaalbeugel (133) in de rechter Pedaalarm (44). Bevestig de Rechter Pedaalbeugel (133) met een M10 x 20mm Schroef (91) en een M10 x 25mm Tussenring (134). Draai de Schroef niet 134 14 te vast;...
- Pagina 11 11. Breng wat vet aan op de Korte As (149) en op twee M8 x 22mm Tussenringen (97). Draai vervolgens een M8 x 16mm Schroef (82) en een M8 x 22mm Tussenring (97) een paar draaien in de Korte As (149) vast. Plaats, terwijl een andere persoon het voor- ste uiteinde van de Rechter Verbindingsarm (59) in de beugel op het Rechter been van het...
- Pagina 12 13. Richt de Achterste kap van het Bedieningspaneel (80) zoals is afgebeeld. Bevestig de Achterste Kap van het Bedieningspaneel (80) aan de Staander (4) met vier M4 x 16mm Schroeven (101). 14. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (7) bij de Staander (4) vasthoudt, sluit u de draden van het bedienings- Vermijd het paneel aan op de Bovenste Draad (152) en op...
- Pagina 13 15. Bevestig de Kap van het Voorste Bedieningspaneel (79) rond de Staander (4) door de lipjes aan de Voorste kap van het Bedieningspaneel in de kap van het Achterste Bedieningspaneel (80) te drukken. 16. Zie stap 6. Draai de zes M8 x 43mm Bouten (96) vast.
-
Pagina 14: De Hartslag Monitor
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • B uig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opbergen van de hartslag monitor niet te veel. De hartslag monitor heeft een borstkas- • M aak de sensor schoon met een zachte doek en een band en een sensor. beetje zachte zeep. Veeg dan de sensor met een Borstkas- Steek de flap in zachte doek en droog deze goed af. -
Pagina 15: Gebruik En Bijstellen
GEBRUIK EN BIJSTELLEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te TYPE E steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. -
Pagina 16: De Elliptische Trainer Verplaatsen
DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN DE STAND VAN DE PEDALEN AFSTELLEN Gezien de afmetingen en de zwaarte van de ellip- Elk pedaal kan tische trainer, moet deze door twee personen in verschillende verplaatst worden. Ga aan de voorkant van de standen worden Pedaal elliptische trainer staan, houd de staander vast en afgesteld. -
Pagina 17: De Elliptische Trainer Gebruiken
DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Om op de elliptische trainer te gaan staan, neemt u de armen van het bovendeel of de handgrepen vast Armen van het Bovendeel en stapt u op de trapper die zich in de laagste posi- tie bevindt. Vervolgens stapt u op de andere trapper. Duw op de pedalen tot u een vloeiende beweging bereikt. -
Pagina 18: Bedieningspaneeldiagram
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. U kunt de weerstand van de trappers en de hel- lingsgraad van het platform met een druk op de knop wijzigen in de handmatige instelling van het bedie- ningspaneel. -
Pagina 19: Belangrijk
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN HET GEBRUIKEN VAN DE HANDMATIGE MODUS BELANGRIJK: laat, wanneer de elliptische trainer aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of deze tot kamertemperatuur komen voordat u de begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te elektriciteit inschakelt. - Pagina 20 4. Volg uw vorderingen op de display. Stride: Deze weergave toont het totale aantal stap- pen dat u getrapt hebt. De display kan de volgende trainingsinformatie bevatten: Time: In de manuele instelling toont deze weer- gave de verlopen tijd. Deze display-instelling zal, wanneer een oefening gekozen wordt, de reste- rende tijd van de oefening aangeven.
- Pagina 21 Wanneer een draad- hartslagmeting, houd u de contactpunten ongeveer loze iFit module is 15 seconden vast. aangesloten, zal het symbool draadloos Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg aan de boenkant van ervoor dat u uw handen goed op de sensoren het scherm de sterkte hebt geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven.
-
Pagina 22: Hoe Een Vooraf Ingesteld Oefenprogramma Te Gebruiken
HOE EEN VOORAF INGESTELD Tijdens de OEFENPROGRAMMA TE GEBRUIKEN oefening wordt uw 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of profiel op begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te de snelheid zetten. en de hel- Profiel ling keuze Zie HOE HET APPARAAT AANTEZETTEN op aangege- page 19. - Pagina 23 4. Volg uw vorderingen op de display. Indien het weerstandsniveau en/of het hellingni- veau van het huidige segment te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrij- Zie stap 4 op page 20. ven door op de toets Resistance (weerstand) of 5.
-
Pagina 24: Een Ifit-Oefening Gebruiken
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN geregistreerd is bij uw iFit.com-lidmaatschap, over- schakelen op andere gebruikers in het U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te iFit-hoofdscherm. Druk op de toetsen verhogen en kunnen doen. verlagen naast de toets Enter om een gebruiker te kiezen. -
Pagina 25: Hoe De Geluidsinstallatie Te Gebruiken
7. Volg uw vorderingen op de display. HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN Zie stap 4 op page 20. Om muziek of audioboeken via de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel af te spelen, moet u via de Het tabblad My Trail (Mijn route) zal een kaart audioaansluiting uw MP3-speler, CD-speler, of andere van het pad waarop u loopt of rent weergeven, of persoonlijke audio-speler op het bedieningspaneel... -
Pagina 26: Hoe De Instellingen Van Het Bedieningspaneel Te Veranderen
HOE DE INSTELLINGEN VAN HET Power Ramp (1 Stap Helling) verhogen en verla- BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN gen om het contrast aan te passen. 6. Selecteer desgewenst een audio-instelling voor Het bedieningspaneel beschikt over een gebruikersmo- de stem van uw personal trainer. dus waarmee u gebruiksinformatie kunt bekijken, een meeteenheid kunt selecteren en het contrastniveau van de display kunt instellen. -
Pagina 27: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer en DE SNELHEIDSENSOR AFSTELLEN draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen direct. Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de elliptische trainer te reinigen. -
Pagina 28: De Aandrijfriem Afstellen
Vind de Snelheidfsensor (38). Draai de twee M4 x 12,7mm Schroeven met Rand (161) los maar verwijder deze niet. Draai vervolgens aan de Grote Katrol (19) totdat een Magneet (43) op gelijke hoogte komt met de Snelheidsensor (38). Schuif de Snelheidssensor wat dichter naar of verder van de Magneet. -
Pagina 29: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. -
Pagina 30: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. -
Pagina 31: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEL81212.1 R1212A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Armroller van het Hellingplatform Achterste stabilisatorstang Arm van het Hellingplatform Platform 16mm Gegolfde Tussenring Staander Kap van de As M4 x 19mm Schroef Bus van de Grote Arm Voorste linker Stabilisatorstang Grote lager Bedieningspaneel Schermondersteuning... - Pagina 32 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 16mm Schroef M10 x 45mm Bout M8 Slotmoer M10 x 35mm Bout M6 x 16mm Schroef M10 vierkante Moer Aan/uit-schakelaar Voorste rechter Stabilisatorstang M10 Gespleten Tussenring Rechter Spoor Schermmontagemodule Rechter Hellingkap M4 x 12mm TZP-schroef M4 x 12mm Schroef Rechter Sensordraad Korte As...
-
Pagina 33: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEL81212.1 R1212A... -
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL81212.1 R1212A... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NTEVEL81212.1 R1212A... -
Pagina 36: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.