NordicTrack E9ZL Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor E9ZL:
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEL99909.3
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hie-
ronder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft
of wanneer er onderdelen ontbre-
ken of beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack E9ZL
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack E9ZL
- Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. NTEVEL99909.3 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hie- ronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbre- ken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: De sti- cker(s) worden niet op ware groote weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding NORDICTRACK E9 ZL elliptische trainer. De E9 ZL hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact ® elliptische trainer biedt een reeks functies die zijn... -
Pagina 5: Montage
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegeleverde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische trainer. - Pagina 6 Om het monteren wat gemakkelijk te maken, lees dan voordat u begint de informatie op pagina 5. Terwijl een tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) optilt, maak de Achterste Stabilisator (70) vast aan het Onderstel met twee M10 x 95mm Schroeven (82). 2.
- Pagina 7 3. Plaats de Staander (2) en de Bovenste Schildkap (37) zoals afgebeeld. Schuif de Bovenste Schildkap naar boven op de Staander. Draad Laat een tweede persoon de Staander (2) bij band het Onderstel (1) vasthouden. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar de draad- band in de Staander (2).
- Pagina 8 5. Draai de Kap van het Bedieningspaneel (32) zoals afgebeeld. Schuif dan de Kap van het Bedieningspaneel op de Staander (2). 28 103 Draai het Handvat (39) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat u de Draad voor de Hartslag (28) en de Draad voor de Monitor (103) uit het Handvat trekt.
- Pagina 9 7. Schuif de Kap van het Bedieningspaneel (32) naar boven naar het Bedieningspaneel (4). Maak de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan de Staander (2) met een M4 x 16mm Schroef (92). Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan het Bedieningspaneel (4) met twee M4 x 16mm Schroeven (92).
- Pagina 10 9. Smeer de assen van de Staander (2) goed in met het inbegrepen vet. Plaats de Linker en Rechter Bovenarmen (8, 9) zoals afgebeeld en schuif deze op de linker en rechter kanten van de Staander (2). Maak iedere Bovenarm (8, 9) vast met een M8 x 20mm Schroef (80) en een M8 Tussenring (33).
- Pagina 11 11. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar een Zwenkaskap A (19), deze is voorzien met haak- en, en een Zwenkaskap B (22), deze is voorzien met randjes. Druk een Zwenkaskap A (19) en een Zwenkaskap B (22) samen rond de Rechter Bovenarm (9).
- Pagina 12 13. Druk een Kap van het Voorbeen (20) en een Kap van het Achterbeen (21) samen rond het rechter Bovenbeen (6). Herhaal deze stap voor de andere zijde van de elliptische trainer. 14. Zoek naar het Rechter Pedaal (13). Deze wordt met een “Right”...
- Pagina 13 15. Druk de Achterste Schildkap (59) op de Linker and Rechter Schilden (44, 45). Steek de Stroomadapter (100) in de Stroomcontactdoos (104) van het Onderstel (1). Mocht het nodig zijn, steek de Stroomadapter (100) in de Stekkeradapter (101). Om de Stroomadapter (100) in het stopcontact te stekken, raadpleeg dan HOE DE STROOM- ADAPTER IN TE STEKKEN op pagina 15.
-
Pagina 14: Hoe De Hartslagmonitor Gebruiken
HOE DE HARTSLAGMONITOR GEBRUIKEN DE HARTSLAGMONITOR DRAGEN • Bewaar de hartslagmonitor op een warme en droge plaats. Bewaar de hartslagmonitor niet in een plastic De hartslagmonitor bestaat uit twee delen: de borst- zak of andere verpakking die vocht kan vasthouden. kas-band en de sensor. -
Pagina 15: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKKEN HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAATSEN BELANGRIJK: wanneer uw elliptsiche trainer aan koude temparturen is blootgesteld, laat deze dan Aangezien de omvang en de zwaarte van de ellip- eerst op kamertemperatuur komen voordat u de tische trainer moeten twee mensen deze verplaat- stroomadapter insteekt. - Pagina 16 HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE Duw op de pedalen totdat een continu motie bereikt OEFENEN wordt. Opmerking: de pedaalschijven kunnen in beide richtingen draaien. Het is aan te raden om de pedaalschijven in de richting van de pijlen te Om op de elliptische trainer te stappen, moet u zich draaien.
-
Pagina 17: Diagram Van Het Bedieningspaneel
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Weerstandknop FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit interac- tieve oefensysteem waarbij het bedieningspaneel iFit Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschil- kaarten accepteert met trainingsoefeningen die lende functies om doeltreffender en met meer plezierig ontwikkeld zijn om u te helpen specifieke fitnessdoelen te kunnen oefenen. -
Pagina 18: Belangrijk
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. BELANGRIJK: laat de elliptische trainer tot kamertemperatuur komen, wanneer de elliptische Als u fietst, kunt u de weerstand van de pedalen trainer aan koude temperaturen bloodgestelt is wijzigen door de weerstandknop te draaien. - Pagina 19 Hartslag—Deze display geeft uw hartslag aan uw hartslag te meten, houd de handsensoren vast wanneer u de handgreep met polssensor of de met uw palmen tegen de metalen contactpunten. Uw handpalmen moeten op de metalen con- meegeleverde hartslagmonitor (zie stap 5 hieron- tactpunten rusten.
- Pagina 20 HOE EEN VOORAFINGESTELD OEFENING TE snelheid een paar seconden lang op de display GEBRUIKEN verschijnen om u waakzaam te houden. Het profiel van het volgende segment zal opflikkeren, en de 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- de weerstand van de pedalen zullen automatisch pen van het bedieningspaneel om deze in te worden bijgesteld.
- Pagina 21 HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE hartslag geprogrammeerd voor elk segment. GEBRUIKEN Opmerking: dezelfde na te streven hartslag kan wor- den geprogrammeerd voor opeenvolgende seg- 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- menten. pen van het bedieningspaneel om deze in te schakelen.
- Pagina 22 HOE EEN WATTS OEFENING UIT TE GEBRUIKEN Als uw watts inspanning teveel onder of boven de na te streven instelling ligt zal de weerstand van de 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- trappers automatisch toe- of afnemen om uw watts pen van het bedieningspaneel om deze in te inspanning dichter bij de na te streven watts schakelen.
-
Pagina 23: Hoe Het Stereogeluidsysteem Te Gebruiken
Stop, op welk moment dan ook met trappen, om Even nadat u een van de oefeningen hebt gekozen een oefening te beëindigen. U zult een pieptoon zal de stem van een persoonlijke trainer u tijdens uw horen en de tijd zal op de display beginnen te oefening begeleiden. -
Pagina 24: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoon- maakmiddel om de fiets schoon te maken. BELAN- GRIJK: houd vloeistoffen weg bij het bedieningspa- neel. - Pagina 25 HOE HET REED-CONTACT BIJ TE STELLEN Zoek naar het Reed-contact (58). Maak de M4 x 16mm Schroef (92) los, maar verwijder deze echter Wanneer het bedieningspaneel de informatie niet niet. goed weergeeft dan moet het reed-contact bijgesteld worden. U moet eerst, om het reed-contact bij te stellen, de kap van de rechter schijf en de rechter pedaalschijf losmaken.
-
Pagina 26: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende voor- periode oefeningen doen op een laag intensiteitni- dat u begint met dit of een ander oefeningen- veau. Tijdens de eerste minuten van de oefening programma, dient u een arts te consulteren. -
Pagina 27: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. -
Pagina 28: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEL99909.3 R0113A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Aandrijfriem Staander Stelvoet Kap van de Achterste Staander Kap van de Achterste Stabilisator Bedieningspaneel Rechter Pedaalarm Waterfleshouder Wiel Bovenste Been Vliegwiel Weerstandswiel Spanrol Linker Bovendeel van de Arm C-magneet Rechter Bovendeel van de Arm Weerstandsmotor Schuimrubberengreep... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 16mm Schroef met Platte Kop Stekkeradapter M4 x 16mm Geaarde Schroef Weerstandbeugel Crank Ontvanger/Draad M4 x 16mm Schroef Stroomcontactpunt/Draad Polssensor M8 x 10mm Schroef Vliegwielpacking M8 x 15mm Schroef Stelknop Hartslagmonitor M4 x 19mm Schroef –...
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEL99909.3 R0113A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL99909.3 R0113A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...