Inhoudsopgave
Advertenties
4.2. LANGEAFSTANDSLOPEN
In deze paragraaf wordt beschreven hoe u de Suunto X9 kunt gebruiken voor sporten
als hardlopen, mountainbiken en wielrennen waarbij informatie over snelheid en
afstand vaak belangrijker is dan het bepalen van de route.
Op een vroege zondagmorgen wordt hardloper Henny wakker van het weksignaal van
zijn Suunto X9. Vandaag wil hij dertig kilometer lopen, een belangrijke training in zijn
voorbereiding voor de Mont Blanc trail marathon. Na het ontbijt vult hij zijn drinkbussen
en trekt hij zijn hardloopschoenen aan. Hij is klaar voor vertrek.
Eenmaal buiten selecteert hij de Activity-modus en stelt hij de activiteit in op
. Hij
wacht even op de ontvangst van het satellietsignaal en controleert of de interval voor
de GPS-fix staat ingesteld op 1 sec, een instelling waarbij snelheid en afstand bijna
continu worden gemeten en het geheugen voortdurend wordt bijgewerkt. Henny is op
vakantie in Frankrijk aan de voet van de Jura en wil gaan lopen door de nabijgelegen
heuvels. Omdat hij het leuk vindt de hoogteverschillen onderweg bij te houden, stelt hij
zijn Suunto X9 zo in dat op de onderste regel van het Activity-venster de hoogte wordt
weergegeven. Dan gaat hij op weg.
Tijdens het lopen houdt Henny zijn snelheid en de afgelegde afstand in de gaten. Na
acht kilometer wil hij weten hoe laat het is: hij drukt hij STOP/BACK en op de onderste
regel van de display verschijnt de tijd. Hij drukt nogmaals op de knop om te zien
hoelang hij inmiddels onderweg is. Henny blijft lopen en kijkt om de zoveel tijd hoe laat
het is en hoe lang hij bezig is. Om de drie kilometer neemt hij een slok van het
sportdrankje in zijn drinkbussen en bekijkt hij het overzicht van de gegevens van zijn
tocht tot dusver. Door op START/DATA te drukken, kan hij zijn gemiddelde snelheid,
hoogste snelheid, totale stijging, totale daling en andere nuttige informatie bekijken.
Maar Henny is een avontuurlijk type. Hij heeft al eerder in de buurt gelopen, maar dit
keer gaat hij wat verder en ziet hij een leuk pad dat hij niet kent. Hij besluit het pad te
volgen, maar na een paar kilometer - Henny heeft er inmiddels 18 op zitten - begint hij
te twijfelen of dit pad wel in de juiste richting loopt. Hij schakelt de modus Navigation in
en ziet dat de afstand tot zijn vakantiehuisje exact 7,54 km is, maar dan wel in
tegenovergestelde richting. Henny besluit om terug te gaan en na een minuut of tien
begint hij de omgeving weer te herkennen. Hij komt bij een vlak pad dat hij kent en
waar hij makkelijker dan in de heuvels in staat is een constante snelheid van 12
kilometer per uur te handhaven. Tenminste, voor zover je nog over makkelijk kunt
spreken na twee uur lopen.
74
Advertenties
Inhoudsopgave
