Inhoudsopgave
Advertenties
Uw fitnessleeftijd weergeven
Voordat uw watch een nauwkeurige fitnessleeftijd kan berekenen, moet u de configuratie van het
gebruikersprofiel in de Garmin Connect app voltooien.
Uw fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht.
Uw watch gebruikt informatie zoals uw leeftijd, BMI (Body Mass Index), hartslaggegevens in rust en een
intensieve activiteitengeschiedenis om een fitnessleeftijd te verkrijgen. Als u een Garmin Index
hebt, gebruikt uw watch de meetwaarde voor percentage lichaamsvet in plaats van BMI om uw fitnessleeftijd te
bepalen. Veranderingen in lichaamsbeweging en levensstijl kunnen van invloed zijn op uw fitnessleeftijd.
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
> Fitnessleeftijd.
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen
Deze functie waarschuwt u alleen wanneer uw hartslag na een periode van inactiviteit een bepaald aantal
slagen per minuut overschrijdt of daalt, zoals geselecteerd door de gebruiker. Deze functie waarschuwt u niet
wanneer uw hartslag onder de geselecteerde drempel komt tijdens het door de gekozen slaapperiode die in de
Garmin Connect app is geconfigureerd. Deze functie waarschuwt u niet voor een mogelijke hartaandoening
en is niet bedoeld voor de behandeling of diagnose van een medische aandoening of ziekte. Neem bij
hartproblemen altijd contact op met uw zorgverlener.
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
> Polshartslag.
3 Selecteer Melding Hoog of Melding Laag.
4 Selecteer een drempelwaarde voor de hartslagfrequentie.
5 Selecteer
.
Zodra u boven of onder de aangepaste waarde komt, wordt een bericht weergegeven en trilt de watch.
De wekker inschakelen
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
>
3 Selecteer een tijd en selecteer
4 Selecteer indien nodig een alarm en selecteer een optie:
• Selecteer Status om het alarm in of uit te schakelen.
• Selecteer Tijd en wijzig de alarmtijd.
• Selecteer Herhaal om de frequentie van het alarm in te stellen, bijvoorbeeld dagelijks of in het weekend.
• Selecteer Wis om het alarm te verwijderen.
De stopwatch gebruiken
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
.
3 Selecteer
om de timer te starten.
4 Selecteer
om de timer te stoppen.
5 Selecteer zo nodig
Klokken
Klokken
.
.
om de timer te herstellen.
VOORZICHTIG
weegschaal
™
19
Advertenties
Inhoudsopgave
