Inhoudsopgave
Advertenties
Een dance-fitnessactiviteit registreren
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
.
De eerste keer dat u de dance-fitnessactiviteit selecteert, moet u uw danstype selecteren.
3 Selecteer
om waarschuwingen, het danstype en aantal nummers in te stellen.
4 Selecteer Waarschuwingen om hartslag-, tijd- en caloriewaarschuwingen in te stellen.
5 Selecteer Danstype om het danstype in te stellen.
6 Selecteer Aantal nummers om rusttijden tussen nummers op te nemen of het aantal nummers uit te
schakelen.
7 Druk op
om terug te keren naar het scherm voor de activiteitentimer.
8 Selecteer
om de activiteitentimer te starten.
9 Begin uw eerste dans.
10 Veeg om meer gegevensschermen te bekijken (optioneel).
11 Selecteer
om een nummer te voltooien.
12 Als u rustpauzen tussen nummers opneemt, selecteert u
13 Herhaal stappen 11 en 12 tot uw activiteit is voltooid.
14 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, houdt u
15 Selecteer een optie:
• Selecteer
om de activiteit op te slaan.
• Selecteer
>
om de activiteit te verwijderen.
• Selecteer
om de activiteit te hervatten.
Een zwemactiviteit opnemen
OPMERKING: Hartslagmeting wordt niet weergegeven tijdens het zwemmen. U kunt hartslaggegevens bekijken
in de opgeslagen activiteit in de Garmin Connect app.
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
.
De eerste keer dat u de activiteit Zwemmen in zwembad selecteert, moet u de grootte van het zwembad
selecteren of een aangepaste grootte invoeren.
3 Selecteer
.
4 Tik twee keer op het scherm om de activiteitentimer te starten.
De watch legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
5 Start de activiteit.
De watch geeft uw afstand en zwemintervallen of baanlengten weer.
6 Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het scherm om de activiteitentimer te stoppen.
7 Selecteer een optie:
• Selecteer
om de activiteit op te slaan.
• Selecteer
>
om de activiteit te verwijderen.
• Selecteer
om de activiteit te hervatten.
Zwemwaarschuwingen instellen
1 Druk op
to als u het menu wilt weergeven.
2 Selecteer
>
>
3 Selecteer Tijd, Afstand of Calorieën om elke waarschuwing aan te passen.
4 Selecteer de schakelaar om elke geïnstalleerde waarschuwing in te schakelen.
16
ingedrukt om de activiteitentimer te stoppen.
> Waarschuwingen.
om met het volgende nummer te beginnen.
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
