Inhoudsopgave
Advertenties
GOAL CENTER (VOOR HET BEPALEN VAN DE PRESTATIE)
Uit onderzoek is gebleken dat personen die hun trainingsgewoontes en trainingseenheden regelmatig documenteren, meer succes
met hun training hebben dan personen die niets opschrijven. Uw nieuwe loopband is uitgerust met het Horizon Fitness GOAL
CENTER (voor het bepalen van de prestatie). U heeft dus een belangrijke stap gezet in de juiste richting om uw gewenste lichamelijke
ALLE
tness te bereiken. Gefeliciteerd!
MODELLEN
GOAL CENTER is een nieuwe, innovatieve software die in uw loopbandconsole is ingebouwd. Op die manier kunt u gemakkelijk,
zonder een dagboek bij te houden, uw trainingsvooruitgang volgen. Met GOAL CENTER is het heel gemakkelijk, uw nieuwe training-
seenheid te vergelijken met uw oude of ze geeft uw gemiddelde waarden en totale waarden aan. Doordat u snel toegang heeft tot
feedback over trainingsduur of verbrande calorieën van de laatste training, kunt u snel en eenvoudig zien wat uw trainingsresultaten
zijn. Lees verder voor meer informatie over GOAL CENTER en hoe het u kan motiveren uw prestaties te verbeteren.
GOAL CENTER INSTELLING
1) Kies met de ▲/▼-toetsen of de +/- toetsen Gebruiker 1 of Gebruiker 2 en bevestig dit met de Entertoets.
2) Houd de GOAL CENTER toets gedurende ca. 5 seconden ingedrukt.
3) Druk op de toets „Doel kiezen" om tijd, afstand of calorieën als trainingsdoel te kiezen.
4) Bepaal met de ▲/▼ of de +/- toetsen de waarde van uw trainingsdoel en bevestig dit met de Entertoets.
5) Kies met de ▲/▼ of de +/- toetsen het aantal dagen waarbinnen het trainingsdoel bereikt moet zijn.
6) Druk op de Entertoets om de instellingen te verlaten.
Opmerking: Volg dezelfde stappen om een reeds bestaand trainingsdoel te wissen en een nieuw trainingsdoel aan te maken.
TRAININGSVOORUITGANG
Meldt u zich in uw gebruikersprogramma aan en druk op de GOAL CENTER toets om uw trainingsvooruitgang te bekijken. Op de
console ziet u de overgebleven tijd, de afstand of de calorieën, al naar gelang welk trainingsdoel u bepaald heeft. Bovendien toont
de console u de tijd die u nog nodig heeft om uw trainingsdoel te bereiken.
Opmerking: Om de trainingsvooruitgang op te kunnen slaan, moet u eerst uw gebruiker kiezen, voordat u met trainen begint.
28
Advertenties
Inhoudsopgave
