Gerelateerde Handleidingen voor Horizon Fitness Elite T5000
Samenvatting van Inhoud voor Horizon Fitness Elite T5000
- Pagina 1 Elite T5000 Loopband Gebruiksaanwijzing LEES EERST DE TECHNISCHE HANDLEIDING DOOR VOORDAT U DE GEBRUIKSAANWIJZING GAAT DOORLEZEN.
-
Pagina 3: Montage
MONTAGE WAARSCHUWING Terwijl u de loopband monteert, moet u bij bepaalde stappen bijzonder goed opletten. Het is zeer belangrijk, dat u de montagehandleiding exact volgt en dat u alle onderdelen goed vastdraait. Als u de montagehandleiding niet volgt, bestaat de kans dat onderdelen van het frame niet zijn vastgedraaid, vervolgens los lijken te zitten en bij gebruik lawaai gaan maken. - Pagina 4 LUIDSPREKER USB-/ EN AUDIOAANSLUITING BIDONHOUDER Elite T5000 CONSOLE HANDPULSSENSOREN BEVESTIGING VEILIGHEIDSSLEUTEL IN-REACH CONTROLS CONSOLESTANG AAN-/UITSCHAKELAAR MOTORAFDEKKAP VEILIGHEIDSSCHAKELAAR ARMSTANGEN MET GESLOTEN CONSTRUCTIE STROOMKABEL TRANSPORTROLLEN EINDKAP LOOPMAT/ LOOPDEK ZIJDELINGS TREEVLAK INSTELSCHROEVEN VOOR HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT...
-
Pagina 5: Meegeleverd Gereedschap
MEEGELEVERD GEREEDSCHAp: MONTAGE F 8 mm Inbussleutel (T-vorm) F 5 mm Inbussleutel (T-vorm) UITpAKKEN F 5 mm Inbussleutel (L-vorm) F Schroefsleutel plaats de verpakking op een vlakke ondergrond. Wij raden u aan, een beschermende Elite folie op de vloer te leggen, zodat er geen krassen kunnen ontstaan. Wees voorzichtig T5000 MEEGELEVERDE ONDERDELEN: bij het transporteren en opbouwen. - Pagina 6 MONTAGESTAp 1 Maak schroevenzak 1 open. BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 1: Bevestig de consolestangafdekking aan de Elite bevestiging van het hoofdframe en gebruik hiervoor 3 T5000 SCHROEF (1) SCHROEF (1-1) schroeven aan elke kant. Φ 4 x 20 mm M4 x 12 mm AANTAL: 2 AANTAL: 4 RECHTER...
- Pagina 7 MONTAGESTAp 2 Maak de schroevenzak open 2. BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 2 : Trek met behulp van de geleidedraad de consolekabel Elite door de rechter consolestang. Als u de geleidekabel SCHROEF (A) VEERONDERLEGRING (B) OPLEGRING T5000 M8 x 20 mm 8.2 mm GEBOGEN (C) door de consolestang heeft getrokken, moet de...
- Pagina 8 MONTAGESTAp 3 Maak schroevenzak 2 open. BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 3 : Verbind de armstangkabels en schuif de armstangen Elite SCHROEF (E) VEERONDERLEGRING (F) OPLEGRING met de middenstang samen. T5000 M6 x 10 mm 6.2 mm GEBOGEN (G) AANTAL: 4 AANTAL: 4 Φ6.2 x Φ14 mm Bevestig de armstangen aan de middenstang en...
- Pagina 9 MONTAGESTAp 4 Maak de schroevenzak open BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 4 : Bevestig de consoleafsluitkappen op de Elite SCHROEF (J) VEERONDERLEGRING (B) OPLEGRING (I) achterkant van de console en gebruik T5000 M8 x 20 mm 8.2 mm Φ8.2 x Φ16 mm hiervoor 6 schroeven (J), 6 veerringen (B) en 6 AANTAL: 6 AANTAL: 6...
- Pagina 10 MONTAGESTAp 5 Maak schroevenzak 4 open. BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 5: Bevestig de console voorzichtig aan de Elite consolestangen. Verbind de linker kant eerst OPLEGRING SCHROEF (J) VEERONDERLEGRING (B) T5000 GEBOGEN (C) M8 x 20mm 8.2 mm met 3 schroeven (J), 3 veerringen (B) en 3 Φ8.2 x Φ17 AANTAL: 6 AANTAL: 6...
- Pagina 11 MONTAGESTAp 6 Sluit de kabels van de armstang aan op die van de BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 6 : console. Stop uitstekende kabels voorzichtig in de console voordat u de armstangen met de console Elite OPLEGRING (I) SCHROEF (H) VEERONDERLEGRING (B) verbindt.
- Pagina 12 MONTAGESTAp 7 Maak de schroevenzak open BENODIGDE ONDERDELEN VOOR STAp 7: Verbind de linker en rechter armstang ( Elite SCHROEF (1-1) SCHROEF (K) SCHROEF (L) (gesloten constructie) met het hoofdframe en T5000 M 4 x 12 M6 x 12mm M6 x 12mm gebruik hiervoor 4 schroeven (K) en 2 schroeven AANTAL: 4 AANTAL: 4...
- Pagina 13 MONTAGESTAp 8 Elite T5000 NU BENT U KLAAR! Elite T5000 Max. gewicht gebruiker: 180 kg / 400 lbs Gewicht: 130 kg / 286 lbs Massa: 171.5 x 85 x 136.5 cm / 67” x 33.5” x 58”...
-
Pagina 14: Loopband Bedienen
LOOpBAND BEDIENEN In de volgende paragraaf leggen wij uitvoerig uit, hoe u de loopbandconsole en de programma's moet gebruiken. Een beschrijving van andere basisoperaties vindt u in de technische handleiding: • DE LOOpBAND CORRECT pLAATSEN • FUNCTIE VAN VEILIGHEIDSSLEUTEL • CORRECT INKLAppEN •... - Pagina 15 T5000 Elite T5000 Zeit Entfernung Steigung Geschwindigkeit Energy Saver Energiesparmodus Pace Calories Hear t Rate Tempo Kalorien Herzfrequenz WARNUNG! Nur für den Heimgebrauch. WARNING! Model is only for homeuse. Befestigen Sie den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung, bevor Sie das Gerät starten. Attach safety key clip to clothing before starting and remove safety key when not Change Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein.
-
Pagina 16: Consolebediening
CONSOLEBEDIENING SNELKEUZE TOETSENVELD (K) OpMERKING: Verwijder de dunne beschermfolie van de console voordat u de loopband gaat gebruiken. LED WEERGAVEVENSTER: Tijd, helling, afstand, snelheid, datum en tijd. ALFANUMERIEK DISpLAY: Calorieën, hartslag, snelheid en proFILE TRAININGSpROFIELDISpLAY: Toont trainingsprofielen. Elite proFILE TOETS: Scroll door de proFILE weergaven. Moet na de gebruikerskeuze ingedrukt worden. T5000 ANDERE WEERGAVE: Scroll door de diverse weergaven. -
Pagina 17: Displayweergave
DISpLAYWEERGAVE • TIJD: In minuten : seconden. Toont de overgebleven tijd of de verstreken trainingsduur. • AFSTAND: In mijl of kilometer. Toont de afgelegde afstand • HELLING: In procent. Geeft de door u gekozen helling weer in procent.. • SNELHEID: In km/h of mph. •... -
Pagina 18: Eerste Stappen
DATUM & TIJD EERSTE STAppEN 1) Zorg er voor dat er zich geen voorwerp op het loopoppervlak 1) Instellingsmenu: Houd de toetsen 1 en 2 bevindt en dat geen voorwerp de lopende band belemmert. gedurende 3 – 5 seconden ingedrukt. 2) Steek de stekker in het stopcontact en schakel de loopband in. -
Pagina 19: Programma-Informatie
pROGRAMMA-INFORMATIE Opmerking: Als u de snelheid of helling tijdens de training verandert, worden ook de overige segmenten aangepast. 1) HANDMATIGL: Gebruikersgedefineerde programma Segmenten Opwarmen AFKOELEN 2) SNELHEIDSINTERVAL: Doorloop verschillende TIJD 4:00 4:00 snelheidslevels. Tijdafhankelijk, keuze uit tot 10 Level 1 snelheidslevels. - Pagina 20 4) UITHOUDINGSVERMOGEN: Bevordert vetverlies door het verhogen en verlagen van de helling terwijl u zich in de vetverbrandingszone bevindt. Segmenten Opwarmen AFKOELEN Level 1 Seconden 4:00 35:00 Stijging Segmenten Opwarmen AFKOELEN Level 2 Seconden 4:00 35:00 Stijging Segmenten Opwarmen AFKOELEN Level 3 Seconden 4:00 35:00...
- Pagina 21 pROGRAMMA-INFORMATIE Segmenten Opwarmen AFKOELEN 5) GEWICHTSVERMINDERING: I deal om Tijd 4:00 Elk segment duurt 30 seconden 4:00 het lichaamsgewicht te verminderen, Stijging Level 1 Snelheid veranderingen van snelheden en hellingen, Stijging Level 2 maar altijd binnen de vetverbrandingszone. Snelheid De segmenten worden om de 30 seconden Stijging Level 3 Snelheid...
-
Pagina 22: Bergwandelen
7) BERGWANDELEN: Gesimuleerde Segmenten Opwarmen 10 11 12 13 14 15 AFKOELEN TIJD 4:00 Elk segment duurt 30 seconden 4:00 heuvelloop. Dit programma is Level 1 bedoeld om de spieren strakker te Level 2 maken en de cardiovasculariteit te Level 3 Level 4 verbeteren. - Pagina 23 HARTSLAGTRAINING Doelhart- Trainingsduur Voorbeeld THR Eigen Aanbevolen voor Frequentie zone (leeftijd 30) THR zone Om de juiste intensiteit voor uw training te vinden, ZEER INTENSIEF Trainingseenheden voor zeer moet u uw max. hartfrequentie berekenen (max HR < – 100% sportieve mensen –...
- Pagina 24 10) HR INTERVAL: past op basis van de door u gewenste hartslag automatisch de stijgingsgraad van de piek- en dalintervallen aan. Een ideaal programma met intensieve trainingsfases en recuperatiefases tijdgebaseerde oefening. Kies met de pijltjestoetsen een trainingsintervaltijd en bevestig met de Entertoets. 2) Kies met de pijltjestoetsen een doelhartslag voor de trainingsinterval en bevestig met de Entertoets.
- Pagina 25 pROGRAMMA-INFORMATIE 12-13) 5 km & 10 km: Scroll door verschillende stijgingslevels. Op afstand gebaseerd doel met 4 moeilijkheidsstappen als keuze. De segmenten worden herhaald als u de afstand bereikt heeft. Segmenten Opwarmen AFKOELEN HELLING % 4:00 0.16 0.16 0.16 0.16 0.16 0.16 0.16...
- Pagina 26 Uit onderzoek is gebleken dat personen die hun trainingsgewoontes en trainingseenheden regelmatig documenteren, meer succes met hun training hebben dan personen die niets opschrijven. Uw nieuwe trainingstoestel is uitgerust met de HORIZON FITNESS proFILE prestatiemeter. U heeft dus een belangrijke stap in de juiste richting gezet om de door u gewenste lichamelijke fitness te bereiken.
- Pagina 27 proFILE pRESTATIEBEREKENING De huidige training wordt de laatste LAATSTE TRAINING: Deze geeft u de gegevens aan van de training die het laatst werd opgeslagen. training, als u een programma heeft beëindigd of de console terug werd gezet. De informatie wordt telkens in de volgende weergavevensters in beeld gebracht: •...
-
Pagina 28: Wekelijks Doel Instellen (Weekly Goal Setup)
6) TOTALE GEBRUIKSDUUR (LIFETIME TOTAL): Hiermee kunt u de berekende waarden bekijken van de totale gebruiksduur, vanaf de eerste trainingsdag tot aan de laatste opgeslagen training. De volgende informatie zal op elk weergavevenster in beeld komen:: - STIJGING – gemiddelde stijging - TIJD –... - Pagina 29 IpOD EN IpHONE DOCKING STATION (ALLEEN ELITE T5000) ® ® Het ipod docking station maakt het trainen nog prettiger. Verschillende ipod- en iphone-modellen zijn compatibel met de passende dock verbinding. iphones moeten in de vluchtmode worden geschakeld om met behulp van de ipod-besturing bediend te kunnen worden.
- Pagina 30 VOORBEREIDEN VEREISTEN Sluit uw toestel dat met Nike + ipod of iphone, geschikt voor NIKE plus (zie www.apple.com/nikeplus voor meer informatie). compatibel is op de ingebouwde Voordat u uw Apple-toestel met uw computer synchroniseert, moet u het eerst een gratis "Made for ipod"-aansluiting aan op Nike plus-account op www.nikerunning.com aanmaken en de nieuwste iTunes-software het fitnesstoestel dat met Nike + ipod...
-
Pagina 31: Synchroniseren Van De Loopband Met De Passport Media Player
SYNCHRONISEREN VAN DE LOOpBAND MET DE pASSpORT MEDIA pLAYER 1) Scroll met de pijltoetsen op uw afstandsbediening naar het Setup- (configuratie-) symbool en druk dan op SELECT (selecteren). 2) Volg de bedieningsinstructie op het beeldscherm op. Houd INCLINE Up (stijging omhoog) en de STOp-toets gelijktijdig op de console ingedrukt. - Pagina 33 Horizon Fitness - produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely ( local refuse sites). Remarque relative à la gestion des dèchets Les produits Horizon Fitness sont recyclables.
-
Pagina 34: Algemene Informatie
Telefoon: +49 (0)2234 - 9997 - 100 Email: info@johnsonfitness.eu TECHNISCHE HOTLINE: Telefoon: +49 (0)2234 - 9997 - 500 Email: support@johnsonfitness.eu TELEFAX: +49 (0)2234 - 9997 - 200 INTERNET: www.horizonfitness.eu Loopband Gebruiksaanwijzing T5000 Owner’s Manual 0208’12 Rev. 2.3 © 2012 Horizon Fitness Elite T5000 120412...