Inhoudsopgave
Advertenties
VÓÓR HET GEBRUIK
GEFELICITEERD met uw nieuwe loopband! U heeft een belangrijke stap gezet in de richting van een regelmatig tnessprogramma! Uw
loopband is een belangrijke en uiterst e ciënte mijlpaal op weg naar uw tnessdoeleinden. Regelmatig trainen op deze loopband kan
uw levenskwaliteit in veel opzichten verbeteren.
DE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN HET TRAINEN VAN UW UITHOUDINGSVERMOGEN:
• Gewichtsverlies
• Een gezonder hart
• Uw spieren worden sterker en strakker
• Meer energie in het dagelijks leven
U kunt echter alleen gebruik maken van deze voordelen als u regelmatig traint. Met uw nieuwe loopband neemt u de hindernissen
gemakkelijker, die u er anders aan gehinderd zouden hebben uw uithoudingsvermogen te trainen. Zelfs sneeuw, regen en duisternis
zijn in de toekomst geen belemmering meer voor uw training. In deze gebruiksaanwijzing krijgt u basisinformatie voor een start in uw
eigen tnessprogramma.
DE LOOPBAND PLAATSEN
Plaats de loopband op een vlakke ondergrond. Achter de loopband moet een vrije ruimte zijn van 2
meter, aan beide zijden een vrije ruimte van 1 meter en voor de bike een vrije ruimte van 30 cm voor het
in elkaar klappen van de loopband en voor de stroomkabel. Zet de loopband niet voor afzuiginstallaties of
ventilatieopeningen. Zet de loopband niet in een garage, een overdekte binnenhof, in de buurt van water
of buitenshuis.
LET OP
Ga niet op het loopoppervlak staan
Ga niet op het loopvlak staan als u de loopband programmeert en andere voorbereidingen treft, maar gebruik de treevlakken aan
de zijkant. Ga pas op de loopband staan als deze loopt. Start de loopband nooit op een hoge snelheid en probeer nooit om daarna
op de loopband te springen!
• Minder stress
• U raakt angst en depressies kwijt
• Uw gevoel voor eigenwaarde neemt toe
ALLE
MODELLEN
30 cm
1 m
1 m
2 m
15
Advertenties
Inhoudsopgave
