Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
1. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar om zich ervan te vergewissen
dat alle gebruikers van de elliptische trai-
ner voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen van boven
de 35 jaar, of voor personen met reeds
bestaande gezondheidsproblemen.
3. De elliptische trainer is niet bedoeld voor
gebruik door personen met verminderde
lichamelijke, zintuiglijke of verstandelijke
vermogens of met een gebrek aan erva-
ring en kennis, tenzij er toezicht is of tenzij
zij instructie hebben ontvangen over het
gebruik van de elliptische trainer door
iemand die verantwoordelijk is voor hun
veiligheid.
4. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in
deze handleiding beschreven.
5. De elliptische trainer is alleen voor thuisge-
bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel, voor verhuur of in een
instelling.
6. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats
de elliptische trainer niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.
7. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met minstens 9,0 m vrije ruimte
voor en achter de elliptische trainer en 0,6 m
vrije ruimte aan de zijkanten van de ellip-
tische trainer is. Leg een matje onder de
elliptische trainer om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
8. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen
van de elliptische trainer en draai ze goed
vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
9. Houd kinderen jonger dan 13 jaar en huisdie-
ren uit de buurt van de elliptische trainer.
10. De elliptische trainer mag niet gebruikt wor-
den door personen die meer dan 115 kg.
11. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die in de elliptische trainer verstrikt
kan raken. Draag altijd gymschoenen tijdens
het oefenen om uw voeten te beschermen.
12. Houd de handgrepen of de armhendels vast
bij het opstappen, het afstappen of tijdens
het gebruik van de elliptische trainer.
13. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Diverse factoren kunnen invloed
hebben op de nauwkeurigheid van de hart-
slagwaarden. De hartslagmonitor dient
slechts om de hartslag globaal te meten, als
hulpmiddel bij het oefenen.
14. Met de elliptische trainer kan men niet free-
wheelen; de pedalen blijven ronddraaien
totdat het vliegwiel stopt. Verminder uw
stapsnelheid op een gecontroleerde manier.
15. Houd tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
16. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of tot
de dood leiden. Als u tijdens het oefenen dui-
zelig of kortademig wordt of pijn voelt, stop
dan onmiddellijk en begin met af te koelen.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
