NordicTrack E9 ZL Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor E9 ZL:
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEL99909.4
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op
met de winkel waar u dit product
gekocht heeft wanneer u nog vra-
gen heeft of wanneer er onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Sticker met
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack E9 ZL
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack E9 ZL
- Pagina 1 Modelnr. NTEVEL99909.4 GEBRUIKSAANWIJZING Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vra- gen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Raadpleeg de laatste pagina van deze handle- iding wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding NORDICTRACK E9 ZL elliptische trainer. De E9 hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt, ® ZL elliptische trainer biedt een reeks functies die zijn schrijf het productnummer en serienummer even op. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, uitgevoerd. kijkt u op page 5. • Plaats alle onderdelen op een open plek en • Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- volgende gereedschap nodig: pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar een Philips schroevendraaier... - Pagina 7 2. Terwijl een tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) optilt, maak de Achterste Stabilisator (70) vast aan het Onderstel met twee M10 x 95mm Schroeven (82). 3. Terwijl een tweede persoon de voorkant van het Onderstel (1) optilt, maak de Voorste Stabilisator (73) vast aan het Onderstel met twee M10 x 95mm Schroeven (82).
- Pagina 8 4. Plaats de Staander (2) en de Bovenste Schildkap (37) zoals afgebeeld. Schuif de Bovenste Schildkap naar boven op de Staander. Laat een tweede persoon de Staander (2) bij het Draadband Onderstel (1) vasthouden. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar de draad- band in de Staander (2).
- Pagina 9 6. Draai de Kap van het Bedieningspaneel (32) zoals afgebeeld. Schuif dan de Kap van het Bedieningspaneel op de Staander (2). 28 103 Draai het Handvat (39) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat u de Draad voor de Hartslag (28) en de Draad voor de Monitor (103) uit het Handvat trekt.
- Pagina 10 8. Schuif de Kap van het Bedieningspaneel (32) naar boven naar het Bedieningspaneel (4). Maak de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan de Staander (2) met een M4 x 16mm Schroef (92). Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan het Bedieningspaneel (4) met twee M4 x 16mm Schroeven (92).
- Pagina 11 10. Smeer de assen van de Staander (2) goed in met het inbegrepen vet. Plaats de Linker en Rechter Bovenarmen (8, 9) zoals afgebeeld en schuif deze op de linker en rechter kanten van de Staander (2). Maak iedere Bovenarm (8, 9) vast met een M8 x 20mm Schroef (80) en een M8 Tussenring (33).
- Pagina 12 12. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar een Zwenkaskap A (19), deze is voorzien met haaken, en een Zwenkaskap B (22), deze is voorzien met randjes. Druk een Zwenkaskap A (19) en een Zwenkaskap B (22) samen rond de Rechter Bovenarm (9). Herhaal deze stap voor de andere zijde van de elliptische trainer.
- Pagina 13 14. Druk een Kap van het Voorbeen (20) en een Kap van het Achterbeen (21) samen rond het rechter Bovenbeen (6). Herhaal deze stap voor de andere zijde van de elliptische trainer. 15. Zoek naar het Rechter Pedaal (13). Maak het Rechter Pedaal (13) vast aan de Rechter Pedaalarm (49) met drie M10 x 48mm Schroeven (75) en drie M10 Gespleten Tussenringen (78).
- Pagina 14 16. Zie de bovenste tekening. Druk de Achterste Schildkap (59) op de Linker and Rechter Schilden (44, 45). Steek de Stroomadapter (100) in de Stroomcontactdoos (104) van het Onderstel (1). Mocht het nodig zijn, steek de Stroomadapter (100) in de Stekkeradapter (101). Om de Stroomadapter (100) in het stop- contact te stekken, raadpleeg dan HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKKEN op pagina...
-
Pagina 15: De Hartslag Monitor
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • B uig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opbergen van de hartslag monitor niet te veel. De hartslag monitor heeft een borstkas- • M aak de sensor schoon met een zachte doek en een band en een sensor. beetje zachte zeep. Veeg dan de sensor met een Borstkas- Steek de flap in zachte doek en droog deze goed af. -
Pagina 16: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKKEN HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAATSEN BELANGRIJK: wanneer uw elliptsiche trainer aan koude temparturen is blootgesteld, laat deze dan Aangezien de omvang en de zwaarte van de eerst op kamertemperatuur komen voordat u de elliptische trainer moeten twee mensen deze verp- stroomadapter insteekt. - Pagina 17 HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE Duw op de pedalen totdat een continu motie bereikt OEFENEN wordt. Aandacht: de pedaalschijven kunnen in beide richtingen draaien. Het is aan te raden om de pedaalschijven in de richting van de pijlen te Om op de elliptische trainer te stappen, moet u zich draaien.
- Pagina 18 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Weerstandknop FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit interac- tieve oefensysteem waarbij het bedieningspaneel iFit Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschil- kaarten accepteert met trainingsoefeningen die ontwik- lende functies om doeltreffender en met meer plezierig keld zijn om u te helpen specifieke fitnessdoelen te te kunnen oefenen.
-
Pagina 19: Belangrijk
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. BELANGRIJK: laat de elliptische trainer tot kamer- temperatuur komen, wanneer de elliptische trainer Als u fietst, kunt u de weerstand van de pedalen aan koude temperaturen bloodgestelt is geweest, wijzigen door de weerstandknop te draaien. - Pagina 20 Pulse (Hartslag)—Deze display geeft uw hartslag Uw hartslag zal, wanneer deze gemeten kan wor- aan wanneer u de handgreep met polssensor den, in de display verschijnen. Voor een correcte of de meegeleverde hartslagmonitor (zie stap 5 hartslagmeting, houd de contactpunten ongeveer hieronder) gebruikt.
- Pagina 21 HOE EEN VOORAFINGESTELD OEFENING TE Wanneer het eerste segment van de oefening GEBRUIKEN eindigt, dan zal de weerstand en de na te streven snelheid een paar seconden lang op de display 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- verschijnen om u waakzaam te houden.
- Pagina 22 HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE 5. Begin te trappen om het oefenprogramma te GEBRUIKEN starten. 1. Begin met trappen of druk op een van de knoppen Elke oefening voor de hartslag is verdeeld in segmen- van het bedieningspaneel om deze in te schakelen. ten van 1-minuut.
- Pagina 23 HOE EEN WATTS OEFENING UIT TE GEBRUIKEN Als uw watts inspanning teveel onder of boven de na te streven instelling ligt zal de weerstand van de 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- trappers automatisch toe- of afnemen om uw watts pen van het bedieningspaneel om deze in te inspanning dichter bij de na te streven watts instelling schakelen.
- Pagina 24 Stop, op welk moment dan ook met trappen, om een Even nadat u een van de oefeningen hebt gekozen oefening te beëindigen. U zult een pieptoon horen zal de stem van een persoonlijke trainer u tijdens uw en de tijd zal op de display beginnen te flikkeren. Om oefening begeleiden.
-
Pagina 25: Onderhoud En Problemen Oplossen
ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken. BELANGRIJK: houd vloeistoffen weg bij het bedi- eningspaneel. - Pagina 26 HOE HET REED-CONTACT BIJ TE STELLEN Zoek naar het Reed-contact (58). Maak de M4 x 16mm Schroef (92) los, maar verwijder deze echter niet. Wanneer het bedieningspaneel de informatie niet goed weergeeft dan moet het reed-contact bijgesteld worden. U moet eerst, om het reed-contact bij te stellen, de kap van de rechter schijf en de rechter pedaalschijf losmaken.
-
Pagina 27: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. -
Pagina 28: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEL99909.4 R0513A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Stelvoet Staander Kap van de Achterste Stabilisator Kap van de Achterste Staander Rechter Pedaalarm Bedieningspaneel Wiel Waterfleshouder Vliegwiel Bovenste Been Spanrol Weerstandswiel C-magneet Linker Bovenarm Weerstandsmotor Rechter Bovenarm Motorbeugel Schuimrubberengreep Weerstandsarm Bovenste Kap... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Polssensor Ontvanger/Draad Vliegwielpacking Stroomcontactdoos voor de Stelknop Monitor/Draad M4 x 19mm Schroef M8 x 10mm Schroef Kap van de Achterste Stabilisator M8 x 15mm Schroef Kap van de Linker Stabilisator Hartslagmonitor M4 x 28mm Schroef – Gebruikershandleiding Stroomadapter –...
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEL99909.4 R0513A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL99909.4 R0513A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.