Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL87914.0
Serienr
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 900 ZLE
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 900 ZLE
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL87914.0 Serienr GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Fijn dat u voor de revolutionaire PROFORM vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- ® ZLE elliptische trainer gekozen heeft. De 900 ZLE ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats elliptische trainer kent een indrukwekkende reeks waar u de stickers met het productnummer en het... -
Pagina 5: Montage
MONTAGE • Montage moet door twee personen uitgevoerd een kruiskopschroevendraaier worden. een rubber hamer • Leg alle onderdelen op een open plek en ver- wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het Montage kan makkelijker zijn met een set sleu- verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig met tels. - Pagina 6 3. Verwijder en gooi, indien nodig, de steunen en de transportschroeven die aan de voorkant van het Onderstel (1) vast gemaakt zijn weg. Leg, met hulp van een andere persoon, wat van het verpakkingsmateriaal onder het Onderstel (1) zodanig dat het Onderstel opgetild wordt. Laat een andere persoon de elliptische trainer vasthouden totdat deze stap voltooid is om te voorkomen dat deze van links naar rechts...
- Pagina 7 5. Draai de Rechter Armhendel (9) in de verticale stand. Maak de Rechter Armhendel (9) aan de Rechter Beenstang (6) vast met een M10 x 50mm Schroef (95). Draai dan de aangegeven M10 x 45mm Schroef (78) weer vast. Druk de Kap van de Armhendel (20) neerwaarts en draai deze tot hij gelijk staat met de Voorste en de Achterste Kap van de Rechter Beenstang (11, 15).
-
Pagina 8: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKEN HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAATSEN BELANGRIJK: laat de elliptische trainer op kamer- Gezien de afmeting en de zwaarte van de ellip- temperatuur komen, wanneer de elliptische trainer tische trainer, moet deze door twee personen aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, verplaatst worden. - Pagina 9 HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE OEFENEN Til dan de greep aan de voorste stabilisator op en kantel de staander van het onderstel tot de elliptische Houd, om op de elliptische trainer te stappen, de hand- trainer op de kleine en de grote opbergpoten rust. grepen of de armhendels vast en stap op het pedaal die in de laagste stand staat.
- Pagina 10 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID MET IFIT.COM Met uw nieuw iFit-compatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: Doe overal ter wereld oefeningen met aan- pasbare Google Maps. Download trainingsoefeningen die zijn ontwikkeld om u te helpen uw persoonlijke doelen te behalen.
- Pagina 11 FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw 1. Begin met trappen of druk op een toets op het oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. bedieningspaneel om het bedieningspaneel te U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op activeren.
- Pagina 12 Cals. (calorieën): deze display instelling zal bij Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteit- benadering het aantal calorieën die u verbrand sniveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van heeft weergeven. uw oefening aangeven. Cals./Hr (calorieën per uur): deze display instel- ling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u per uur verbrandt aangeven.
- Pagina 13 6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbooltje in het scherm met elke hartslag knipperen, een of wanneer u klaar bent met uw oefening. twee streepjes zullen verschijnen en uw hartslag wordt aangegeven. Houd u de contacten min- Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen stens 15 seconden lang vast voor de meest is een serie geluidjes te horen, zal het bedie-...
- Pagina 14 EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING Aan het einde van elke segment van de oefening, GEBRUIKEN zult u een aantal tonen horen en het volgende seg- ment zal beginnen te knipperen. Als er een andere 1. Begin met trappen of druk op een toets op het weerstand- en/of doel-tpm zijn geprogrammeerd bedieningspaneel om het bedieningspaneel te voor het volgende segment, dan zal dit een paar...
- Pagina 15 EEN OEFENING MET EEN VOORAF INGESTELD Aandacht: het calorieëndoel is een schat- DOEL GEBRUIKEN ting van het aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden. Het feitelijke aantal 1. Begin met trappen of druk op een toets op het calorieën dat u verbrandt zal van verschil- bedieningspaneel om het bedieningspaneel te lende factoren, zoals uw gewicht, afhangen.
- Pagina 16 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Druk op de toets Map (kaart), Train (training) of Lose Wt. (gewicht verliezen) om de volgende oefe- U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te ning van dat type op uw lijst te downloaden. kunnen doen. Voor aankoop van de iFit-module gaat u naar www.iFit.com of belt u met het telefoonnum- Druk op de Compete (competitie) toets om aan een mer op de voorkant van deze handleiding.
- Pagina 17 6. Volg uw vordering op de display. DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Zie stap 4 op bladzijde 11. Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin- stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit Het tabblad My Trail (mijn route) zal een kaart van u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet het pad weergeven, of het toont een route met het inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel...
- Pagina 18 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Demo: het bedieningspaneel heeft een demo-in- VERANDEREN stelling, die ontwikkeld is voor als de elliptische trainer in een winkel uitgestald wordt. Druk her- 1. Selecteer de stand instellingen. haaldelijk op de toets Enter om de demo-stand ON (aan) of OFF (uit) te zetten.
-
Pagina 19: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Kijk vervolgens in de opening van de toegang en zoek naar de Bladveerschakelaar (58). Draai de Katrol (66) Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de ellipti- tot een Magneet (41) op dezelfde lijn komt met de sche trainer en draai ze dan goed aan. - Pagina 20 HOE DE AANDRIJFRIEM BIJ TE STELLEN Zie de GEDETAILLEERDE TEKENING C op page 27. Verwijder alle de M4 x 16mm Schroeven (61) en De aandrijfriem moeten bijgesteld worden wanneer alle M4 x 38mm Schroeven (64) van het Linker en het Rechter Scherm (44, 45).
-
Pagina 21: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 22 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 23: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL87914.0 R0414A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Tussenstuk van de Arm van de Staander Krukas Achterste Kap van de Staander Linker Scherm Bedieningspaneel Rechter Scherm Accessoirehouder Aandrijfriem Rechter Beenstang Stelpoot Draaiend Mechanism Kap van de Stabilisator Linker Armhendel Arm van het Rechter Pedaal Rechter Armhendel... - Pagina 24 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Voorste Poot van de Stabilisator M8 Borgmoer Buitenste Kapje van de Linker Stroomdraad Beenstang Linker Beenstang Voorste Kap van het As van de Staander Bedieningspaneel M8 x 20mm Bout Achterste Kap van het Stroomadapter Bedieningspaneel Ontvanger M10 x 50mm Schroef Verlengdraad Zwenkschroef...
-
Pagina 25: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL87914.0 R0414A... -
Pagina 26: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL87914.0 R0414A... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PFEVEL87914.0 R0414A... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...