Inhoudsopgave
Advertenties
Om de instelling van een activiteit aan te passen:
1. Ga naar het tabblad Vandaag
2-tegel > Trainingssnelkoppelingen.
2. Tik op een training en pas je instellingen aan.
De snelkoppelingen naar trainingen in de Training-app wijzigen of opnieuw rangschikken:
1. Tik vanaf het tabblad Vandaag
tegel.
2. Tik op Snelkoppelingen naar trainingen.
• Als je een nieuwe snelkoppeling naar een training wilt toevoegen, tik je op
het +-pictogram en selecteer je een training.
• Veeg naar links op een snelkoppeling om een snelkoppeling naar een
training te verwijderen.
• Om een snelkoppeling naar een training opnieuw te rangschikken, tik je op
Bewerken (alleen voor iPhones) en houd je het menupictogram
ingedrukt. Vervolgens sleep je het naar boven of beneden.
Je kunt maximaal 6 trainingssnelkoppelingen op de Inspire 2 hebben.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Een overzicht van je work-out bekijken
Na het voltooien van een work-out, geeft de Inspire 2 een samenvatting van je
statistieken weer.
Kijk op de Training-tegel in de Fitbit-app om aanvullende statistieken en een kaart
van je trainingsintensiteit te zien indien je gps hebt gebruikt.
Je hartslag controleren
De Inspire 2 personaliseert je hartslagzones met behulp van je hartslagreserve: dit is
het verschil tussen je maximale hartslag en je hartslag in rust. Controleer je hartslag
en je hartslagzone op je tracker tijdens het trainen, zodat je de intensiteit van je
training naar eigen wens kunt aanpassen. De Inspire 2 stuurt je een melding wanneer
je een hartslagzone bereikt.
Pictogram
Zone
Onder zone Lager dan
in de Fitbit-app en tik op je profielfoto > Inspire
in de Fitbit-app op je profielfoto > Inspire 2-
Berekening
Je hart klopt op een lager tempo onder
40% van je
de vetverbrandingszone.
hartslagreserve
Beschrijving
28
Advertenties
Inhoudsopgave
