Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Raak het scherm aan of begin met trappen om
het bedieningspaneel in te schakelen.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 15.
2. Kies het hoofdmenu.
Als u, na het opstarten van het bedieningspaneel,
het paneel inschakelt, zal het hoofdmenu op het
scherm verschijnen.
Raak de thuis-toets aan de onderkant van het
scherm aan om naar het hoofdmenu terug te
keren.
Raak de Starttoets aan om een handmatige wor-
kout te starten.
3. Verander desgewenst de helling (weerstand)
van de trainingsfiets.
Verander tijdens het trappen de helling (weerstand)
van de trainingsfiets door op de Grade (Helling)
toename- en -afnametoetsen op het bedie-
ningspaneel te drukken.
U kunt ook de helling van de trainingsfiets ver-
anderen door op de schakeltoetsen te drukken.
Druk, om de helling te laten stijgen, tegelijkertijd
op de voorste en achterste toets van de rechter
schakelaar; druk, om de helling te laten stijgen,
tegelijkertijd op de voorste en achterste toets van
de linker schakelaar.
Aandacht: nadat u op een toets gedrukt heeft zal
het heel eventjes duren voordat de trainingsfiets
het gewenste hellingniveau bereikt. U zult de hel-
lingmotor horen terwijl de helling verandert. Dit
is normaal.
OPGELET: de trainingsfiets heeft een groot
aantal hellingniveaus. Houd het stuur vast en
houd er rekening mee dat de trainingsfiets gaat
bewegen wanneer u de helling verandert.
4. Verander desgewenst van versnelling.
U kunt de trainingsfiets instellen om uw race-
fiets na te bootsen. Zie stap 7 op pagina 22 om
de versnellingopties voor de trainingsfiets te
kiezen.
Aandacht: de trainingsfiets bootst versnellingen na;
er zijn geen echter versnellingen.
Verander van versnellingen door op de toetsen op
de schakelaars te drukken. Aandacht: nadat u op
een toets gedrukt heeft zal het heel eventjes duren
voordat de trainingsfiets naar de gewenste ver-
snelling schakelt. Trek niet aan de schakelaars of
knijp de schakelaars niet samen om schade aan
de schakelaars te voorkomen.
Druk op de toetsen op de linker schakelaar om
de voorste versnelling te veranderen; druk op de
toetsen op rechter schakelaar om de achterste
versnelling te veranderen.
Druk op de voorste toets op de linker schakelaar
om de weerstand te verhogen; druk op de achter-
ste toets om de weerstand te verlagen.
Druk op de voorste toets op de rechter schakelaar
om de weerstand te verlagen; druk op de achterste
toets om de weerstand te verhogen.
De nummers van de huidige gekozen voorste en
achterste versnellingen zullen op het scherm in de
display verschijnen.
5. Volg uw vorderingen.
Het bedieningspaneel kent verschillende display-
instellingen. De display instelling die u kiest zal
bepalen welke informatie wordt aangegeven.
Tik op of schuif eenvoudigweg over het scherm om
de gewenste display instelling te kiezen. U kunt
ook de rode velden op het scherm aanraken om
aanvullende workoutinformatie te bekijken.
Stel desgewenst het volumeniveau bij door op de
Volume toename- en afnametoetsen van het bedie-
ningspaneel te drukken.
Stop met trappen of raak óf de achterste toets óf
de thuis-toets aan de onderkant van het scherm
aan om de workout te onderbreken. Raak de
Resume (hervatten) toets aan om met de workout
door te gaan. Raak de End Workout (beëindigen)
toets aan om de workout te beëindigen.
Wanneer u de End Workout toets aanraakt zal
een samenvatting van de workout op het scherm
verschijnen Raak, na het bekijken van de samen-
vatting van de workout, de Finish (eind) toets aan
om naar het hoofdmenu terug te keren. U kunt ook
uw resultaten óf bewaren óf laten zien door een
van de opties op het scherm te gebruiken.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
