Inhoudsopgave
Advertenties
FUNCTIES VAN DE TRAININGSFIETS
Watts Meting
Elke trainingsfiets wordt apart geijkt om uw uithou-
dingsvermogen te meten en om u direct toezicht
te laten houden op uw watts en OPM op het
bedieningspaneel.
Door het bijhouden van uw watts en OPM kunt u zien
hoe hard u traint en zorgt ervoor dat u uzelf uitdaagt en
vorderingen maakt.
Het Hellingsysteem
De helling van de trainingsfiets kan tot 20 procent toe-
nemen of afnemen om het terrein buiten realistisch te
simuleren. Wanneer u kaarten maakt van uw werkelijk
trainingsroutes op iFit.com (zie voor meer informatie
de bedieningspaneel instructies vanaf pagina 14),
zal de trainingsfiets automatisch stijgen en dalen om te
matchen met het terrein van uw trainingsroutes.
De Versnellingsschakelaars op het Stuur
Met de trainingsfiets kunt u schakelen zoals u dat op
een racefiets doet. De rechter en de linker schake-
laar van het stuur bootsen de voorste en de achterste
derailleur na die u kunt instellen om te matchen met
de versnelling-instelling van uw racefiets (zie voor
meer informatie de bedieningspaneel instructies vanaf
pagina 14).
Functies van de Trapvorm
De trainingsfiets heeft meerdere functies om u te
helpen om een correcte manier van trappen te
ontwikkelen:
Freewheel—de trainingsfiets heeft een freewheel die
meer een racefiets nabootst dan een vast aangedre-
ven spinfiets. Dit schrikt u af om uw voeten zonder
inspanning door de top en door het dal van uw pedaal-
slag te laten fietsen.
Vliegwiel—het vliegwiel van de trainingsfiets heeft
de juiste trage snelheid om u soepel te laten trappen
terwijl u gestimuleerd wordt om een goede trapvorm te
gebruiken.
HOE DE CONFIGURATIE VAN DE TRAININGSFIETS
BIJ TE STELLEN
Om een correcte vorm te bevorderen en om voor een
juiste training van de spieren te zorgen kan de trai-
ningsfiets bijgesteld worden zodat deze matcht met de
configuratie van uw racefiets. Aandacht: maak kleine
bijstellingen en trap dan op de trainingsfiets om de
bijstellingen te testen.
Hoe de Hoek van het Zadel bij te Stellen
U kunt de hoek van het zadel in de meest comfortabele
stand bijstellen. U kunt ook het zadel naar voren of
naar achteren schuiven voor beter comfort of om de
afstand tot het stuur bij te stellen.
Draai eerst de
bevestiging onder
het zadel een paar
slagen los om het
zadel bij te stellen.
Kantel vervolgens
het zadel omhoog
of omlaag of schuif
het zadel naar
voren of naar ach-
teren. Draai dan de
bevestiging weer
vast.
Aandacht: u kunt het zadel verwijderen en desge-
wenst uw eigen zadel vastmaken.
Hoe de Drager van het Zadel bij te Stellen
Draai de bijstel-
schroef los, schuif
de drager van de
zitting naar voren
of naar achteren en
draai de zadelknop
weer vast om de
stand van het zadel-
drager bij te stellen.
12
Bevestiging
Zadel-
drager
Schroef
Advertenties
Inhoudsopgave
