Inhoudsopgave
Advertenties
Meldingen beheren ........................................................................................................................ 27
Meldingen uitschakelen ................................................................................................................ 27
Telefoongesprekken accepteren of weigeren ..................................................................... 28
Berichten beantwoorden (Android-telefoons) ................................................................... 29
Tijd bijhouden ........................................................................................................................... 30
Een alarm instellen ......................................................................................................................... 30
Een alarm uitzetten of uitstellen .......................................................................................... 30
De timer of stopwatch gebruiken ............................................................................................. 31
Activiteit en welzijn ................................................................................................................. 32
Je statistieken bekijken ................................................................................................................ 32
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden ............................................................................... 32
Een doel kiezen ........................................................................................................................... 33
Je beweegactiviteiten per uur volgen .................................................................................... 33
Je slaap bijhouden ......................................................................................................................... 34
Een slaapdoel instellen ............................................................................................................ 34
Krijg inzicht in je slaapgedrag op de lange termijn ...................................................... 34
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ............................................................. 34
Stress beheersen ............................................................................................................................. 35
Begeleide ademhalingssessies oefenen ............................................................................ 35
Je stressbeheersingsscore bekijken ................................................................................... 36
Geavanceerde gezondheidsstatistieken ................................................................................ 36
Training en hartgezondheid ................................................................................................. 37
Je training automatisch bijhouden .......................................................................................... 37
Training registreren en analyseren met de Training-app ................................................ 37
Gps-vereisten .............................................................................................................................. 37
De instellingen van je trainingen aanpassen ................................................................... 39
Een overzicht van je work-out bekijken ............................................................................ 40
Je hartslag controleren ................................................................................................................. 41
Standaardhartslagzones .......................................................................................................... 41
Aangepaste hartslagzones ..................................................................................................... 42
Actieve zoneminuten verdienen .......................................................................................... 42
Hartslagmeldingen ontvangen ............................................................................................. 43
Bekijk je dagelijkse herstelscore ............................................................................................... 44
Je conditiescore weergeven ...................................................................................................... 45
Je activiteiten delen ...................................................................................................................... 45
Bijwerken, opnieuw opstarten en wissen ........................................................................ 46
3
Advertenties
Inhoudsopgave
