Pagina 1 SUUNTO AMBIT2 S 2.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING...
Pagina 2: Inhoudsopgave
3.1 Achtergrondverlichting en knopvergrendeling gebruiken ....................... 12 4 Aan de slag! ..................14 5 Uw Suunto Ambit2 S aanpassen ............ 16 5.1 Verbinding maken met Movescount ........16 5.2 Uw Suunto Ambit2 S bijwerken ..........17 5.3 Aangepaste sportmodi ............18 5.4 Suunto Apps ................
Pagina 3 8.3.1 Uw huidige locatie als een point of interest (POI) toevoegen ................40 8.3.2 Navigeren naar een point of interest (POI) ....42 8.3.3 Point of interest (POI) verwijderen ....... 45 8.4 Route-navigatie ..............48 8.4.1 Route toevoegen ............48 8.4.2 Route navigeren .............
Pagina 4 ....................... 91 12 Zwemmen ..................93 12.1 Baanzwemmen ..............93 12.2 Zwemmen in open water ............. 94 12.3 Suunto Ambit2 S zwemslagen inleren ........ 96 12.4 Zwemoefeningen ..............98 13 FusedSpeed ................. 100 14 Instellingen aanpassen ............... 103 14.1 Servicemenu ............... 107 15 POD of hartslagband koppelen ..........
Pagina 5 18.1 Handelsmerk ............... 126 18.2 FCC naleving ............... 126 18.3 IC ..................127 18.4 CE ..................127 18.5 Copyright ................127 18.6 Patentverklaring ..............128 18.7 Warranty ................128 Index ....................133...
Pagina 6: Veiligheid
1 VEILIGHEID Soorten veiligheidsmaatregelen WAARSCHUWING: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot ernstig of dodelijk letsel. LET OP: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot schade aan het product. OPMERKING: - wordt gebruikt om belangrijke informatie te benadrukken.
Pagina 7 WAARSCHUWING: RAADPLEEG ALTIJD UW DOKTER VOORDAT U BEGINT MET EEN TRAININGSPROGRAMMA. OVERBELASTING KAN LEIDEN TOT ERNSTIG LETSEL. WAARSCHUWING: ALLEEN BESTEMD VOOR RECREATIEF GEBRUIK. WAARSCHUWING: VERTROUW NOOIT ALLEEN OP DE GPS OF OP DE GEBRUIKSDUUR VAN DE BATTERIJ, GEBRUIK ALTIJD KAARTEN OF ANDER BACK-UPMATERIAAL OM UW VEILIGHEID TE WAARBORGEN.
Pagina 8: Pictogrammen En Segmenten Weergeven
2 PICTOGRAMMEN EN SEGMENTEN WEERGEVEN chronograph interval timer settings button lock signal strength battery pairing current screen heart rate button indicators sport mode up / increase alarm next / confirm down / decrease...
Pagina 9 Voor een volledige lijst van pictogrammen in Suunto Ambit2 S , zie 16 Pictogrammen .
Pagina 10: Knoppen Gebruiken
3 KNOPPEN GEBRUIKEN Suunto Ambit2 S beschikt over vijf knoppen waarmee u alle functies kunt openen. BACK START STOP 20.9. NEXT 16:30 2sec Tuesday LIGHT 2sec 2sec VIEW LOCK [Start Stop]: het startmenu openen • pauzeren of hervatten van training of timer •...
Pagina 11: Snelkoppelingen Definiëren
[View]: schermen wisselen in TIJD modus en tijdens training • houd ingedrukt om het scherm te schakelen tussen licht en • donker houd ingedrukt voor toegang tot contextgevoelige • snelkoppelingen (zie onder) [Back Lap]: terugkeren naar de vorige stap • een ronde toevoegen tijdens de training •...
Pagina 12: Achtergrondverlichting En Knopvergrendeling Gebruiken
Door het ingedrukt houden van [View] in andere modi, worden vooraf gedefinieerde snelkoppelingen geopend. Wanneer het kompas is geactiveerd, kunt u bijvoorbeeld de kompasinstellingen openen door [View] ingedrukt te houden. 3.1 Achtergrondverlichting en knopvergrendeling gebruiken Druk op [Light Lock] om de achtergrondverlichting in te schakelen. U kunt het gedrag van de achtergrondverlichting wijzigen in de horloge-instellingen onder ALGEMEEN / Tonen/scherm / Achtergrondverlichting.
Pagina 13 TIP: Selecteer de instelling knopvergrendeling Alleen acties voor sportmodi om te vermijden dat u het log per ongeluk start of stopt. Als de knoppen [Back Lap] en [Start Stop] zijn vergrendeld, dan kunt u nog steeds de achtergrondverlichting activeren door op [Light Lock] te drukken en u kunt tussen de weergaven wisselen door op [Next] te drukken of de schermen met [View].
Pagina 14: Aan De Slag
4 AAN DE SLAG! Uw Suunto Ambit2 S wordt automatisch gestart als u hem met de meegeleverde USB-kabel op uw computer of een USB-lader aansluit. Het duurt ongeveer 2-3 uur om een lege batterij volledig op te laden. Knoppen zijn vergrendeld wanneer de USB-kabel is bevestigd.
Pagina 15 Language English Step 1/4 Units...
Pagina 16: Uw Suunto Ambit2 S Aanpassen
Suunto Ambit2 S naar Movescount overbrengen en het horloge optimaal aan uw behoeften aanpassen. TIP: Maak verbinding met Movescount om de nieuwste software op uw Suunto Ambit2 S te installeren, als een update beschikbaar Als eerste stap installeert u Moveslink: 1. Ga naar www.movescount.com/moveslink.
Pagina 17: Uw Suunto Ambit2 S Bijwerken
Movescount-account, worden de wijzigingen gesynchroniseerd die u in instellingen en sportmodi in Movescount, en op het horloge hebt gemaakt. 5.2 Uw Suunto Ambit2 S bijwerken U kunt de software van uw Suunto Ambit2 S automatisch updaten in Movescount.
Pagina 18: Aangepaste Sportmodi
Hoe de software van uw Suunto Ambit2 S te updaten: 1. Ga naar www.movescount.com/moveslink en installeer de toepassing Moveslink. 2. Sluit uw Suunto Ambit2 S aan op uw computer met de USB- kabel van Suunto. Moveslink controleert automatisch of software-updates beschikbaar zijn. Als een update beschikbaar is, wordt dit in het horloge bijgewerkt.
Pagina 19 U kunt maximaal 10 verschillende sportmodi die u in Movescount hebt gemaakt, overbrengen naar uw Suunto Ambit2 S . Er kan op elk moment slechts één sportmodus actief zijn. TIP: Daarnaast kunt u in Movescount de standaardsportmodi bewerken.
Pagina 20: Suunto Apps
Autoscroll 5.4 Suunto Apps Met Suunto Apps kunt u uw Suunto Ambit2 S nog beter aanpassen aan de eigen wensen. Ga naar de Suunto App Zone in Movescount voor allerlei handige apps zoals timers en tellers. Als u niet vindt...
Pagina 21: Scherm Inverteren
U kunt bijvoorbeeld een app maken die het resultaat van uw marathon berekent, of de hellingsgraad van uw skitocht. Hoe Suunto Apps toe te voegen aan uw Suunto Ambit2 S : 1. Ga naar PLANNEN & MAKEN in de Movescount community en selecteer App Zone om door de beschikbare Suunto Apps te bladeren.
Pagina 22: Schermcontrast Aanpassen
Invert disp... [....] Tuesday TIP: U kunt het scherm van uw Suunto Ambit2 S ook inverteren door [View] ingedrukt te houden terwijl u in TIJD modus bent of in sportmodus, navigeren of de stopwatch en timers gebruikt. 5.6 Schermcontrast aanpassen U kunt het schermcontrast van uw Suunto Ambit2 S verhogen of verlagen.
Pagina 23 3. Druk op [Next] om Tonen/scherm te openen. 4. Blader naar Scherm contrast met [Light Lock] en open deze met [Next]. 5. Verhoog het contrast met [Start Stop] of verlaag het met [Light Lock]. 6. Keer terug naar de instellingen met [Back Lap] of houd [Next] ingedrukt om het optiemenu af te sluiten.
Pagina 24: Tijdmodus Gebruiken
6 TIJDMODUS GEBRUIKEN In de TIME-modus ziet u de volgende informatie: bovenste rij: datum • middelste rij: tijd • onderste rij: met [View] schakelen tussen dag van de week, • seconden, dubbele tijd (dual time) en overige informatie. 20.9. 20.9. 20.9.
Pagina 25: Tijd Instellen
GENERAL 20.9. [....] [....] 16:30 GENERAL Time/date [....] [....] Tuesday Tijd instellen In het scherm van de modus TIJD wordt de huidige tijd op de middelste rij weergegeven. De tijd instellen: 1. Ga naar ALGEMEEN in het optiesmenu en daarna naar Tijd/ datum en Tijd.
Pagina 26: Instellen Datum
Instellen datum In het scherm van de modus TIJD wordt de huidige datum op de bovenste rij weergegeven. De datum instellen: 1. Ga naar ALGEMEEN in het optiesmenu en daarna naar Tijd/ datum en Datum. 2. Wijzig de waarden voor jaar, maand en dag met [Start Stop] en [Light Lock].
Pagina 27: Alarm Instellen
[....] Alarm instellen U kunt uw Suunto Ambit2 S als een wekker / alarmklok. Toegang tot het alarm en instellen ervan gaat als volgt: 1. Ga naar ALGEMEEN in het optiesmenu en daarna naar Tijd/ datum en daarna Alarm.
Pagina 28 2-3. Time/date Alarm [....] Hold to Alarm off exit [....] OO:00 Als de wekker is ingeschakeld, wordt het alarmsymbool op de meeste schermen weergegeven. Als het alarm afgaat, kunt u: Selecteer Sluimeren door op [Light Lock] te drukken. Het alarm •...
Pagina 29: Gps Timekeeping Gebruiken
TIJD modus. 6.2 GPS timekeeping gebruiken GPS timekeeping corrigeert het verschil tussen de tijd op uw Suunto Ambit2 S en de GPS-tijd. GPS timekeeping corrigeert de tijd automatisch één keer per dag, of nadat u de tijd handmatig hebt aangepast.
Pagina 30 Time/date [....] Hold to timekeeping GPS Timek... exit [....]...
Pagina 31: Timers
7 TIMERS 7.1 Stopwatch activeren Met de stopwatch kunt u de tijd meten zonder een training te starten. Nadat u de stopwatch hebt geactiveerd, wordt deze als een extra scherm in de TIME-modus getoond. Voor het activeren/deactiveren van de stopwatch: 1.
Pagina 32: Stopwatch Gebruiken
7.2 Stopwatch gebruiken Gebruik van de stopwatch: 1. In het scherm van de geactiveerde stopwatch drukt u op [Start Stop] om de tijdmeting te starten. 2. Druk op [Back Lap] om een ronde te maken, of druk op [Start Stop] om de stopwatch te pauzeren. Druk op [Back Lap] om de rondetijden te bekijken als de stopwatch is gepauzeerd.
Pagina 33: Afteltimer
Terwijl de stopwatch loopt, kunt u het volgende doen: druk op [View] om te schakelen tussen de tijd en de rondetijd • die op de onderste rij van het scherm wordt getoond. wisselen naar TIJD modus met [Next]. • openen van het optiemenu door de knop [Next] ingedrukt te •...
Pagina 34 TIMERS 20.9. [....] [....] 16:30 TIMERS Countdown [....] [....] Tuesday Countdown Countdown 0:05’00 0:04’59 minutes Adjust 00:05 Started Nadat het aftellen is gestopt, zal het scherm met de afteltimer na één uur verdwijnen. Ga naar TIMERS in het startmenu on de timer te deactiveren en selecteer Aftellen beëindigen.
Pagina 35: Navigatie
8 NAVIGATIE 8.1 GPS gebruiken Op de Suunto Ambit2 S kunt u met GPS (Global Positioning System) uw huidige locatie op aarde bepalen. GPS bestaat uit een verzameling satellieten die op 20.000 km hoogte een baan om de aarde afleggen met een snelheid van 4 km per seconde.
Pagina 36: Oplossen Van Problemen: Geen Gps-Signaal
OPMERKING: Als u GPS de eerste keer inschakelt of GPS lange tijd niet hebt gebruikt, kan het langer dan normaal duren om een GPS-peiling te verkrijgen. Een volgende keer dat u GPS inschakelt, verkrijgt het apparaat sneller een peiling. TIP: U kunt de starttijd van de GPS minimaliseren door het horloge stabiel en met de GPS omhoog vast te houden in open terrein, waar u onbelemmerd zicht naar boven hebt.
Pagina 37 MGRS Military Grid Reference System) is een uitbreiding van • UTM en bestaat uit een aanduiding van de rasterzone, een aanduiding van een gebied van 100.000 vierkante meter en een numerieke locatie. Suunto Ambit2 S ondersteunt ook de volgende lokale rasters: British (BNG) • Finnish (ETRS-TM35FIN) •...
Pagina 38: Gps-Nauwkeurigheid En Energiebesparing
• Uit: geen GPS-peiling • 8.2 Uw locatie bepalen Op uw Suunto Ambit2 S kunt u met GPS de coördinaten van uw huidige locatie bepalen. Hoe uw locatie te bepalen: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen.
Pagina 39: Poi-Navigatie
3. Druk op [Next] om Locatie te selecteren. 4. Druk op [Next] om Huidig te selecteren. 5. Het apparaat begint naar een GPS-signaal te zoeken. Als een signaal is verkregen, verschijnt de melding GPS gevonden. Uw huidige coördinaten verschijnen vervolgens op het display. NAVIGATION 20.9.
Pagina 40: Uw Huidige Locatie Als Een Point Of Interest (Poi) Toevoegen
8.3.1 Uw huidige locatie als een point of interest (POI) toevoegen Suunto Ambit2 S u kunt uw huidige locatie opslaan of een locatie als een POI definiëren. U kunt altijd naar een opgeslagen POI navigeren, bijvoorbeeld tijdens uw training. U kunt op uw horloge maximaal 100 POI's opslaan. Houd er rekening mee dat routes ook meetellen voor dit quotum.
Pagina 41 8. Druk op [Start Stop] om de POI op te slaan. NAVIGATION 20.9. [....] [....] 16:30 NAVIGATION Location [....] [....] Tuesday Save location Latitude type CURRENT 60.27182˚N DEFINE Longitude Building 01 24.97227˚E name Save? Building 01...
Pagina 42: Navigeren Naar Een Point Of Interest (Poi)
Suunto Ambit2 S en in Movescount worden altijd gesynchroniseerd als u het horloge aansluit op Movescount. 8.3.2 Navigeren naar een point of interest (POI) In de Suunto Ambit2 S is GPS-navigatie ingebouwd. Hiermee kunt u naar een vooraf gedefinieerde bestemming navigeren die u als een POI hebt opgeslagen.
Pagina 43 Als u het kompas voor de eerste keer gebruikt, moet u het 9.1 Kompas kalibreren . kalibreren. Voor meer informatie, zie Nadat het kompas is geactiveerd, zal het horloge naar een GPS- signaal gaan zoeken. Als een signaal is verkregen, verschijnt de melding GPS gevonden.
Pagina 44 NAVIGATION 20.9. [....] [....] 16:30 NAVIGATION POIs (Poin... [....] [....] Tuesday [....] 1 POIs Navigate Building 01 99 free [....] At destination Building 1 Building 01 Wanneer u stilstaat of langzaam beweegt (<4 km/u), toont het horloge de richting naar de POI (of markeringspunt bij het navigeren van een route) op basis van de kompaspeiling.
Pagina 45: Point Of Interest (Poi) Verwijderen
Building 01 Wanneer u beweegt (>4 km/u), toont het horloge de richting naar de POI (of markeringspunt bij het navigeren van een route) op basis van GPS. De richting naar uw doel, of peiling, wordt getoond met de lege driehoek. Uw reisrichting, of koers, wordt aangegeven met de ononderbroken lijnen bovenaan het display.
Pagina 46 3. Blader naar POI's (Points of interest) met [Light Lock] en selecteer met [Next]. Het horloge geeft het aantal opgeslagen POI's weer en de beschikbare vrije ruimte voor nieuwe POI's. 4. Blader met [Start Stop] of [Light Lock] naar de POI die u wilt verwijderen en selecteer met [Next].
Pagina 47 NAVIGATION 20.9. [....] [....] 16:30 NAVIGATION POIs (Poin... [....] [....] Tuesday [....] 1 POIs Delete Building 01 99 free [....] Delete?
Pagina 48: Route-Navigatie
1. Ga naar www.movescount.com en volg de instructies voor het importeren of maken van een route. 2. Activeer Moveslink en sluit uw Suunto Ambit2 S aan op uw computer met de USB-kabel van Suunto. De route wordt automatisch overgezet naar het horloge.
Pagina 49: Route Navigeren
8.4.2 Route navigeren U kunt een route navigeren die u van Movescount hebt 8.4.1 Route toevoegen . gedownload naar uw Suunto Ambit2 S , zie OPMERKING: U kunt ook navigeren als sportmodus, zie 10.6.6 Navigeren tijdens de training. Hoe een route te navigeren: 1.
Pagina 50 6. Druk op [Next] om Navigeren te selecteren. 7. Als u een markeringspunt in het midden van de route hebt geselecteerd, vraagt de Suunto Ambit2 S u om de richting van de navigatie te selecteren. Druk op [Start Stop] om Vooruit of [Light Lock] om Achteruit te selecteren.
Pagina 51 NAVIGATION 20.9. [....] [....] 16:30 NAVIGATION Routes [....] [....] Tuesday Routes Route01 1 routes Route01 (3.. BEGIN WP01 Forwards Direction Naviate Found View Backwards...
Pagina 52 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination Hoe een markeringspunt op een route over te slaan: 1. Terwijl u een route navigeert, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 53: Tijdens Navigatie
2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar Markeringspunt overslaan met [Start Stop] en selecteer met [Next]. Het horloge slaat het markeringspunt over en begint direct naar het volgende markeringspunt op de route te navigeren. NAVIGATION [....] [....] NAVIGATION Skip wayp...
Pagina 54 WP01 Weergave volledige track De weergave volledige track bevat de volgende informatie: (1) pijl die uw locatie aangeeft en wijst in de richting van uw • koers. (2) het volgende markeringspunt op de route • (3) het eerste en laatste markeringspunt op de route •...
Pagina 55: Weergave Navigatie Markeringspunten
1. Ga naar www.movescount.com en volg de instructies voor het verwijderen of uitschakelen van een route. 2. Activeer Moveslink en sluit uw Suunto Ambit2 S aan op uw computer met de USB-kabel van Suunto. Terwijl de instellingen worden gesynchroniseerd, wordt de route automatisch van het...
Pagina 56: Kompas Gebruiken
9 3D-KOMPAS GEBRUIKEN Suunto Ambit2 S beschikt over een 3D-kompas waarmee u zich ten opzichte van het magnetische noorden kunt oriënteren. Het kompas met kantelcompensatie geeft u nauwkeurige uitlezingen, ook als het niet horizontaal vlak wordt gehouden. Het kompas is een tijdelijk scherm dat geactiveerd moet worden.
Pagina 57: Kompas Kalibreren
Het kompas gaat na één minuut automatisch over op de energiebesparende modus. Met [Start Stop] kunt u dit weer activeren. 10.6.4 Kompas gebruiken tijdens de training voor informatie over het kompas gebruiken tijdens de training. 9.1 Kompas kalibreren In de modus COMPASS wordt u gevraagd het kompas te kalibreren voordat u het gaat gebruiken.
Pagina 58: Declinatiewaarde Instellen
Als de kalibratie met succes is voltooid, dan wordt de tekst KALIBRARIE GESLAAGD weergegeven. Als de kalibratie niet is gelukt, dan wordt de tekst KALIBRARIE MISLUKT weergegeven. Om opnieuw te kalibreren, drukt u op [Start Stop]. 9.2 Declinatiewaarde instellen Om te zorgen dat u juiste kompasuitlezingen krijgt, moet u de juiste declinatiewaarde instellen.
Pagina 59 de declinatie op uw kompas instellen. De hoek tussen het magnetische en echte noorden is uw declinatie. De declinatiewaarde wordt weergegeven op de meeste kaarten. De locatie van het magnetische noorden verandert jaarlijks. De nauwkeurigste en meest recente declinatiewaarde kunt u op internet vinden (bijvoorbeeld op www.magnetic-declination.com).
Pagina 60: Peilingvergrendeling Instellen
GENERAL 20.9. [....] [....] 16:30 GENERAL Compass [....] [....] Tuesday 5-6. COMPASS [....] Declination Declination Declination [....] TIP: U kunt ook de kompasinstellingen invoeren door [View] ingedrukt te houden in de KOMPAS modus. 9.3 Peilingvergrendeling instellen U kunt de richting naar uw doel markeren ten opzichte van het noorden met de functie peilingvergrendeling.
Pagina 61 2. Druk op [Back Lap] om de huidige graad die wordt weergegeven op uw horloge, te vergrendelen als uw peiling. 3. Een lege driehoek duidt op de vergrendelde peiling ten opzichte van het noorden (solide driehoek). 4. Druk op [Back Lap] om de peilingvergrendeling te wissen. 273˚...
Pagina 62: Sportmodi Gebruiken
10 SPORTMODI GEBRUIKEN Met de sportmodi kunt u trainingslogboeken opslaan en tijdens de training allerlei informatie bekijken. U opent de sportmodi door op [Start Stop] te drukken in de modus TIME en COMPASS. 10.1 Sportmodi U kunt een geschikte sportmodus selecteren uit de voorgedefinieerde sportmodi.
Pagina 63: Aanvullende Opties In Sportmodi
Tijdens de training geven de voorgedefinieerde sportmodi u informatie die nuttig is voor de specifieke sport: Fietsen: informatie met betrekking tot snelheid, afstand, cadans • (trapsnelheid) en hartslag Baanzwemmen: gemiddelde slagsnelheid, maximale snelheid, • gemiddelde SWOLF Andere sporten: informatie met betrekking tot snelheid, •...
Pagina 64 Selecteer NAVIGATIE om te volgende opties te openen: • Selecteer Route terug om uw route nogmaals te bekijken op • elk moment tijdens uw training. Selecteer Terug naar start om terug te navigeren naar het • beginpunt van uw training. Selecteer Locatie om de coördinaten te controleren van uw •...
Pagina 65: Hartslagband Gebruiken
10.3 Hartslagband gebruiken Tijdens de training kunt u een hartslagband gebruiken. Als u dat doet, geeft de Suunto Ambit2 S u meer informatie over uw activiteiten. Met een hartslagband kunt u de volgende aanvullende informatie krijgen tijdens de training: hartslag in realtime •...
Pagina 66: Hartslagband Omdoen
Was de band van textiel van de hartslagband regelmatig in de • wasmachine. 10.4 Hartslagband omdoen OPMERKING: De Suunto Ambit2 S is compatibel met de Suunto ANT Comfort Belt. Pas de lengte van de band aan zodat de hartslagband strak maar comfortabel zit. Maak de contactgebieden vochtig met water of gel, en doe de hartslagband om.
Pagina 67 WAARSCHUWING: Als u een pacemaker, defibrillator of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat hebt, gebruikt u de hartslagband op eigen risico. We raden u aan een inspanningstest uit te voeren onder toezicht van een arts voordat u de hartslagband gaat dragen. Zo kunt u de pacemaker en de hartslagband veilig en betrouwbaar samen gebruiken.
Pagina 68: Starten Met De Training
OPMERKING: De Suunto Ambit2 S kan het signaal van de hartslagband niet onder water ontvangen. TIP: Was de hartslagband na gebruik regelmatig in de wasmachine om onaangename geuren te vermijden en te zorgen dat de gegevenskwaliteit en functionaliteit op peil blijven. Was alleen de band van textiel.
Pagina 69 Zodra het hartslag-/GPS-signaal is gevonden, start het horloge met het weergeven en vastleggen van de hartslag-/GPS- gegevens. 6. Druk op [Start Stop] om te beginnen met het opnemen van uw training. Voor toegang tot het optiemenu, houdt u [Volgende] 10.2 Aanvullende opties in sportmodi ). ingedrukt (zie...
Pagina 70: Tijdens De Training
20.9. 16:30 Tuesday [....] [....] EXERCISE Running [....] [....] 0.00 00`00.00 0`00 10.6 Tijdens de training Suunto Ambit2 S geeft aanvullende informatie tijdens uw training. Welke aanvullende informatie u ontvangt, is afhankelijk van de...
Pagina 71: Tracks Opnemen
Zie . U krijgt ook meer informatie als u tijdens de training een hartslagband en GPS gebruikt. Met de Suunto Ambit2 S kunt u zelf bepalen welke informatie u op het scherm wilt zien. Zie voor informatie over het aanpassen van de schermen.
Pagina 72: Hoogte Opnemen
Movescount. Als u automatisch rondes vastlegt, worden deze door Suunto Ambit2 S opgenomen op basis van de afstand die u in Movescount hebt opgegeven. Om handmatig rondes vast te leggen, drukt u tijdens de training op [Back Lap]. Suunto Ambit2 S geeft de volgende informatie: bovenste rij: tussentijd (tijd vanaf de start van het logboek) •...
Pagina 73 hoogtewijzigingen registreren en de opgeslagen gegevens later bekijken. Hoe de hoogte vast te leggen: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Druk op [Next] om TRAINING te selecteren. 3. Blader met [Start Stop] of [Light Lock] naar de sportmodi en selecteer de gewenste modus met [Next].
Pagina 74 [....] [....] EXERCISE Running [....] [....] OPMERKING: Suunto Ambit2 S gebruikt GPS om hoogte te meten.
Pagina 75: Kompas Gebruiken Tijdens De Training
10.6.4 Kompas gebruiken tijdens de training U kunt het kompas activeren en toevoegen aan een aangepaste sportmodus tijdens uw training. Hoe het kompas te gebruiken tijdens de training: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 76: De Intervaltimer Gebruiken
Om een intervaltimer toe te voegen aan een sportmodus, selecteert u de modus en gaat u naar Geavanceerde instellingen. Als u met uw Suunto Ambit2 S de volgende keer verbinding maakt met uw Movescount-account, wordt de intervaltimer gesynchroniseerd met uw horloge.
Pagina 77: Navigeren Tijdens De Training
Als de intervaltimer actief is, wordt het intervalpictogram op het scherm weergegeven. [....] [....] Interval ti... ACTIVATE [....] [....] 10.6.6 Navigeren tijdens de training Als u een route wilt rennen of naar een point of interest (POI), kunt u de respectievelijke standaard sportmodus kiezen (Route rennen, POI rennen) vanuit het TRAINING menu en onmiddellijk beginnen met navigeren.
Pagina 78 1. Terwijl u in een sportmodus bent met de GPS geactiveerd, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar POI's (Points of interest) of Routes met [Light Lock] en selecteer met [Next].
Pagina 79: Terug Naar Start Tijdens De Training
10.6.7 Terug naar start tijdens de training Suunto Ambit2 S slaat automatische het startpunt van uw training op als u GPS gebruikt. Tijdens de training, leidt Suunto Ambit2 S u terug naar het startpunt (of naar de locatie waar de GPS-peiling is uitgevoerd) met de Terug naar start-functionaliteit.
Pagina 80: Route Terug Gebruiken
10.6.8 Route terug gebruiken Met Route terug kunt u uw route nogmaals bekijken op elk moment tijdens uw training. Suunto Ambit2 S creëert tijdelijke markeringspunten om u terug te leiden naar uw beginpunt. Hoe Route terug te gebruiken tijdens training: 1.
Pagina 81: Tijdens Navigatie Voor Meer
[....] [....] Track back NAVIGATE [....] [....] U kunt nu terug navigeren langs de weg die u ook tijdens 8.4.3 Tijdens navigatie voor meer routenavigatie hebt gebruikt. Zie informatie over routenavigatie. Route terug kan ook worden gebruikt vanuit het logboek met trainingen die GPS-gegevens bevatten.
Pagina 82: Logboek Bekijken Na De Training
3. Blader naar Autopauze met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4. Druk op [Start Stop] of [Light Lock] om autopauze aan/uit te zetten en accepteer met [Next]. [....] [....] Autopause... ACTIVATE [....] [....] Autopause 10.7 Logboek bekijken na de training U kunt het overzicht van uw training bekijken nadat u bent gestopt met de opname.
Pagina 83 U kunt ook op [Start Stop] drukken om de opname te onderbreken. Als u de opname hebt gepauzeerd, kunt u bevestigen dat u de opname wilt stoppen door [Back Lap] in te drukken of de opname hervatten door [Light Lock] in te drukken.
Pagina 84: Indicatie Voor Resterend Geheugen
4. Blader door de overzichtsweergaven van het logboek met [Next]. 20.9. [....] 16:30 LOGBOOK [....] Tuesday Running 20:48 22.3.2013 10.7.1 Indicatie voor resterend geheugen Als meer dan 50% van het apparaatgeheugen niet is gesynchroniseerd, wordt in Suunto Ambit2 S een herinnering weergegeven wanneer u het logboek opent.
Pagina 85: Overzicht Dynamische Training
Sync your Moves Memory used De herinnering wordt niet weergegeven nadat het niet- gesynchroniseerde geheugen vol is en oude logboeken in Suunto Ambit2 S worden overschreven. 10.7.2 Overzicht dynamische training Het overzicht dynamische training presenteert de actieve velden uit uw training in een overzicht. U kunt door de overzichtdetails bladeren met [Next].
Pagina 86: Hersteltijd
TIP: In Movescount zijn gedetailleerdere gegevens beschikbaar. 10.7.3 Hersteltijd De Suunto Ambit2 S laat altijd uw huidige cumulatieve hersteltijd van al uw opgeslagen trainingen zien. De hersteltijd geeft aan hoe lang het duurt voordat u weer volledig bent hersteld van uw inspanningen en weer klaar bent om op volle kracht te trainen.
Pagina 87: Geplande Moves Gebruiken
10.8 Geplande moves gebruiken U kunt individuele moves plannen of trainingsprogramma's gebruiken en deze naar uw Suunto Ambit2 S downloaden. Met geplande moves, geeft uw Suunto Ambit2 S richtlijnen om uw trainingsdoelen te bereiken. U kunt tot aan 60 geplande moves in uw horloge opslaan.
Pagina 88 Uw Suunto Ambit2 S geeft u een aantal richtlijnen op basis van snelheid of hartslag, tijdens de geplande move: Uw Suunto Ambit2 S zal ook aangeven of er 50% en 100% van uw geplande move voltooid is. Nadat uw doel is bereikt of als u een rustdag heeft, worden...
Pagina 89 in dezelfde week gepland is, of per datum als het meer dan een week in de toekomst ligt. Friday 13.10 35 min 15 km Running 75 min...
Pagina 90: Multisporttraining
11.1 Handmatig naar een andere sportmodus schakelen tijdens training Met de Suunto Ambit2 S kunt u tijdens een training naar een andere sportmodus overschakelen zonder het vastleggen te hoeven stoppen. Alle sportmodi die u tijdens de training hebt gebruikt, zijn opgenomen in de log.
Pagina 91: De Voorgeconfigureerde Multisportmodus Gebruiken
[....] Running [....] OPMERKING: Suunto Ambit2 S creëert een ronde elke keer dat u naar een andere sportmodus overschakelt. OPMERKING: Het vastleggen van de log wordt niet gepauzeerd als u naar een andere sportmodus overschakelt. U kunt op elk willekeurig moment het vastleggen handmatig pauzeren door op [Start Stop] te drukken.
Pagina 92 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Druk op [Next] om TRAINING te openen. 3. Scroll naar de voorgeconfigureerde multisportmodus en selecteer met [Next]. Wacht totdat het apparaat meldt dat het hartslag- en/of GPS- signaal is gevonden, of druk op [Start Stop] en selecteer Later. Het apparaat gaat door met zoeken naar het hartslag-/GPS- signaal.
Pagina 93: Zwemmen
12 ZWEMMEN U kunt uw Suunto Ambit2 S gebruiken om tijdens het zwemmen allerlei gegevens vast te leggen. Het apparaat herkent ook uw zwemslag. U kunt uw trainingen in het binnenbad of buiten vastleggen en naderhand in Movescount analyseren. 12.1 Baanzwemmen Wanneer u de sportmodus voor baanzwemmen gebruikt, berekent Suunto Ambit2 S uw zwemsnelheid op basis van de baanlengte.
Pagina 94: Zwemmen In Open Water
12.2 Zwemmen in open water Wanneer u de modus voor zwemmen in open water gebruikt, berekent de Suunto Ambit2 S uw zwemsnelheid met behulp van GPS en krijgt u tijdens het zwemmen realtime gegevens te zien. Een zwemlog voor outdoorzwemmen vastleggen: 1.
Pagina 95 4. Het apparaat begint automatisch naar een GPS-signaal te zoeken. Wacht totdat het apparaat meldt dat het GPS-signaal is gevonden of druk op [Start Stop] om Later te selecteren. Het apparaat blijft naar een GPS-signaal zoeken en zodra dit signaal is gevonden, start het apparaat met het weergeven en vastleggen van de GPS-gegevens.
Pagina 96: Suunto Ambit2 S Zwemslagen Inleren
12.3 Suunto Ambit2 S zwemslagen inleren U kunt uw Suunto Ambit2 S leren uw zwemslag te herkennen. Nadat u uw Suunto Ambit2 S de zwemslagen hebt geleerd, zal het apparaat deze automatisch herkennen als u gaat zwemmen. Hoe zwemslagen in te leren: 1.
Pagina 97 [....] [....] Teach sw... SWIMMING [....] [....] Teach Swim 50 m next style Save style? butterfly TIP: U kunt op elk moment het inleren van zwemslagen afsluiten door [Next] ingedrukt te houden. Hoe ingeleerde zwemslagen te resetten naar fabrieksinstellingen: 1. Houd in de sportmodus Baanzwemmen[Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 98: Zwemoefeningen
12.4 Zwemoefeningen Tijdens uw zwemtraining kunt u op elk moment een zwemoefening doen. Als u een oefening doet met een zwemstijl die niet standaard is (u gebruikt bijvoorbeeld alleen uw benen), dan kunt u indien gewenst na afloop de afstand van de oefening aanpassen door handmatig baanlengtes toe te voegen.
Pagina 99 Om de oefening te beëindigen, gaat u terug naar ZWEMMEN in het optiemenu en selecteert u Oefening stoppen. TIP: U kunt de oefening pauzeren door op [Start Stop] te drukken.
Pagina 100: Fusedspeed
Als het GPS-signaal tijdelijk uitvalt, bijvoorbeeld omdat het wordt geblokkeerd door bebouwing, kan Suunto Ambit2 S toch nauwkeurige snelheidsuitlezingen leveren dankzij de met GPS geijkte versnellingsmeter.
Pagina 101: Opmerking: Fusedspeed Tm
OPMERKING: FusedSpeed is bedoeld voor hardlopen en vergelijkbare activiteiten. TIP: Om de meest accurate uitlezingen te krijgen met FusedSpeed kijkt u slechts even kort op het horloge als het nodig is. Als u het horloge voor u houdt zonder het te bewegen, wordt de nauwkeurigheid minder.
Pagina 102 atletiek • floorbal • voetbal •...
Pagina 103: Instellingen Aanpassen
14 INSTELLINGEN AANPASSEN Hoe de instellingen te bekijken en aan te passen: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader door het menu met [Start Stop] en [Light Lock]. 3. Druk op [Next] om een instelling te openen. 4.
Pagina 104 TAAL • EENHEDEN • Metrisch Engels Geavanceerd: Hiermee kunt u in Movescount een combinatie van Engelse- en metrische instellingen samenstellen die is aangepast aan uw wensen. Positie formaat: • WGS84 Hd.d° WGS84 Hd°m.m' WGS84 Hd°m.m' MGRS British (BNG) Finnish (ETRS-TM35FIN) Finnish (KKJ) Irish (IG) Swedish (RT90)
Pagina 105 Dual time: uren en minuten • Alarm: aan/uit, uren en minuten • Tijd: uren en minuten • Datum: jaar, maand, dag • TONEN/SCHERM Scherm inverteren: inverteert licht en donker van het scherm • Knopvergrendeling • Time-modus: Knopvergrendeling in TIJD modus. Acties: Start- en optiemenu's zijn vergrendeld.
Pagina 106 Nacht: De verlichting wordt enkele seconden ingeschakeld als u • op een van de knoppen drukt en als het alarm afgaat. Als u de modus Nacht gebruikt, wordt de gebruiksduur van de batterij aanzienlijk verkort. Schakelaar: De verlichting wordt ingeschakeld als u op [Light •...
Pagina 107: Servicemenu
Het servicemenu bevat de volgende items: INFO: • Version: toont de huidige software- en hardwareversie van uw Suunto Ambit2 S . TEST: • LCD test: hiermee kunt u testen of het LCD-scherm juist werkt.
Pagina 108: Gps Wordt Gereset
OPMERKING: POWER OFF is een staat van laag energieverbruik. Sluit de USB kabel aan (met energiebron) om het horloge te wekken. De initiële set-up wizard start op. Echter, eerder ingevoerde waarden worden niet gewist, dus u hoeft slechts elke stap te bevestigen. OPMERKING: Het horloge schakelt over op de energiebesparende modus als het gedurende 10 minuten niet wordt bewogen.
Pagina 109 OPMERKING: Als u GPS reset, worden de GPS-gegevens, de waarden voor de kompaskalibratie en de hersteltijd gereset. Uw opgenomen logboeken worden echter niet verwijderd.
Pagina 110: Pod Of Hartslagband Koppelen
• één Power POD • Als u POD's koppelt, onthoudt de Suunto Ambit2 S de laatst gekoppelde POD van elk POD-type. De hartslagband en/of POD die meegeleverd werden met uw Suunto Ambit2 S is/zijn reeds gekoppeld. Koppelen is alleen nodig als u een nieuwe hartslagband of POD wilt gebruiken met het apparaat.
Pagina 111 5. Druk op [Next] om een POD of hartslagband te selecteren en het koppelen te starten. 6. Houd uw Suunto Ambit2 S in de buurt van de POD/band (<30 cm) en wacht totdat het apparaat aangeeft dat de POD/band is gekoppeld.
Pagina 112 [....] <30cm/ 0.98ft OPMERKING: U kunt met uw Suunto Ambit2 S verschillende soorten Power POD's koppelen. Raadpleeg de handleiding van de Power POD voor meer informatie. TIP: U kunt de hartslagband ook activeren door beide elektrodecontactgebieden te bevochtigen en erop te drukken.
Pagina 113: Foot Pod Gebruiken
Voor nog accuratere metingen van snelheid en afstand, kunt u de foot POD ook handmatig kalibreren. Voer de kalibratie uit op een parcours dat is geijkt, bijvoorbeeld een hardloopbaan van 400 meter. Hoe de Foot POD te kalibreren met Suunto Ambit2 S :...
Pagina 114 1. Bevestig de Foot POD aan uw schoen. Voor meer informatie leest u de gebruikershandleiding voor de foot POD die u gebruikt. 2. Kies een sportmodus (bijvoorbeeld Hardlopen) in het startmenu. 3. Begin op uw gebruikelijke tempo te rennen. Op het moment dat u over de startstreep gaat, drukt u op [Start Stop] om het vastleggen te starten.
Pagina 115: Power Pod's En Helling Kalibreren
Foot POD cadans. 15.2 Power POD's en helling kalibreren Suunto Ambit2 S kalibreert automatisch uw power POD wanneer de POD wordt gedetecteerd. U kunt de power POD ook op elk gewenst moment tijdens een training kalibreren.
Pagina 116 CALIBRA... option [....] Suunto Ambit2 S start de kalibratie van de POD en geeft aan of de kalibratie is geslaagd of mislukt. De onderste rij van het scherm bevat de huidige frequentie die wordt gebruikt voor de power POD. De vorige frequentie wordt tussen haakjes weergegeven.
Pagina 117 4. Herhaal de procedure als de instelling mislukt of de verbinding met de power POD is verbroken Auto zero Auto zero Calibration Auto zero Setting... successful 150 (150) U kunt de helling kalibreren voor power POD's die gebruikmaken van CTF (Crank Torque Frequency). Hoe de helling te kalibreren: 1.
Pagina 118: Pictogrammen
16 PICTOGRAMMEN In Suunto Ambit2 S worden onder meer de volgende pictogrammen gebruikt: stopwatch instellingen GPS-signaalsterkte koppelen hartslag sportmodus alarm intervaltimer knopvergrendeling batterij huidig scherm knopindicatoren omhoog/verhogen volgende/bevestigen...
Pagina 119 POI-pictogrammen In Suunto Ambit2 S zijn de volgende POI-pictogrammen beschikbaar: gebouw/home auto/parking kamperen/camping voedsel/restaurant/café accommodatie/hostel/hotel water/rivier/meer/kust berg/heuvel/vallei/klif kruispunt uitzicht...
Pagina 120 begin einde geocache markeringspunt weg/pad rots weide grot...
Pagina 121: Verzorging En Onderhoud
Suunto servicecentrum kunt laten repareren, indien nodig. Repareer het apparaat niet zelf. U kunt ook contact met het Suunto Contact Center opnemen op het telefoonnummer dat op de laatste pagina van dit document wordt vermeld. De deskundige medewerkers van de klantenondersteuning van Suunto helpen u en lossen het probleem met uw product tijdens het telefoongesprek op, indien nodig.
Pagina 122: Waterdichtheid
• 17.2 De batterij opladen De duur bij één keer opladen hangt af van hoe Suunto Ambit2 S wordt gebruikt en onder welke omstandigheden. Bij lage temperaturen raakt de batterij bijvoorbeeld sneller leeg. Over het...
Pagina 123 OPMERKING: Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt de garantie van Suunto vervanging van de batterij gedurende 1 jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het eerste aan de orde is).
Pagina 124: Vervangen Van De Batterij Voor De Hs-Band
TIP: Ga naar Movescount als u het frequentie-interval van GPS- peilingen van uw sportmodus wilt verlagen om de gebruiksduur van de batterij te verlengen. Voor meer informatie, zie 8.1.3 GPS- nauwkeurigheid en energiebesparing. 17.3 Vervangen van de batterij voor de HS-band Vervang de batterij zoals hieronder weergegeven:...
Pagina 125: Technische Specificaties
• Levensduur batterij: ~ 8 - 25 uur, afhankelijk van geselecteerde • GPS-nauwkeurigheid Geheugen markeringspunten: maximaal 100 • Radio-ontvanger • Suunto ANT en ANT+ compatibel communicatiefrequentie: • ANT+ > 2457 GHz • ANT > 2465 GHz • modulatiemethode GFSK •...
Pagina 126: Handelsmerk
SiRF star IV • nauwkeurigheid: 1 m / 3 ft • 18.1 Handelsmerk Suunto Ambit2 S logo's en andere handelsmerken van het merk Suunto, evenals modelnamen, zijn geregistreerde en niet- geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden. 18.2 FCC naleving Dit toestel voldoet aan deel 15 van de FCC-regelgeving.
Pagina 127: Copyright
(2) dit apparaat moet ongevoelig zijn voor eventuele ontvangen interferentie, waaronder ook interferentie die onjuist functioneren kan veroorzaken. 18.4 CE Suunto Oy verklaart hierbij dat deze polscomputer voldoet aan de wezenlijke vereisten en overige relevante bepalingen van richtlijn 1999/5/EC. 18.5 Copyright Copyright ©...
Pagina 128: Patentverklaring
Suunto Oy. Ondanks het feit dat wij zo zorgvuldig mogelijk zijn geweest in de samenstelling en accuraatheid van de informatie in dit document, kan hier geen garantie van accuraatheid aan worden ontleend of verondersteld.
Pagina 129: Warranty Period
PODs and heart rate transmitters, as well as for all consumable parts. The capacity of rechargeable batteries decreases over time. In case of abnormal capacity decrease due to defective battery, Suunto warranty covers the battery replacement for 1 year or for at maximum 300 charging times, whichever comes first.
Pagina 130: Limitation Of Liability
4. has been exposed to chemicals including but not limited to mosquito repellents. Suunto does not warrant that the operation of the Product will be uninterrupted or error free, or that the Product will work with any hardware or software provided by a third party.
Pagina 131 Suunto op de hoogte was van de kans op dergelijke schade. Suunto kan niet aansprakelijk worden gehouden voor vertraging bij het...
Pagina 133: Index
INDEX helling, 115 hersteltijd, 86 aangepaste sportmodi, 18 hoogte opnemen, 72 aanpassen, 16 aanpassen schermcontrast, 22 achtergrondverlichting, 12 indicatie voor resterend afteltimer, 33 geheugen, 84 autopauze, 81 instellingen, 103 autoscroll, 19 GPS timekeeping, 29 tijd, 24, 25 intervaltimer, 76 batterij inverteren scherm, 21 HS-band, 124 opladen, 122...
Pagina 134 (POI) markeringspunten, 48, 49 huidige locatie toevoegen, 40 Movescount navigeren, 42 Suunto App, 20 verwijderen, 45 Suunto App Designer, 20 positie formaten, 36 Suunto App Zone, 20 power POD, 115 verbinding maken met, 16 multisporttraining, 90 handmatig van sportmodus...
Pagina 135 96 deactiveren, 31 gebruiken, 32 pauzeren, 32 resetten, 32 rondes, 32 Suunto App, 20 Suunto App Designer, 20 Suunto App Zone, 20 Suunto Foot POD, 113 terug naar start, 79 tijdens de training, 70 kompas, 75 navigeren, 77...
Pagina 136 +7 499 918 7148 SPAIN +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 +44 20 3608 0534 +1 855 258 0900 © Suunto Oy 04/2014 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

Suunto AMBIT2 S Gebruikershandleiding

Quick Links

Gerelateerde Handleidingen voor Suunto AMBIT2 S

Samenvatting van Inhoud voor Suunto AMBIT2 S

Inhoudsopgave