Pagina 1 SUUNTO AMBIT3 PEAK 1.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING...
Pagina 2: Inhoudsopgave
3.8 Afteltimer ................34 3.9 Displays ................... 35 3.9.1 Schermcontrast aanpassen ..........36 3.9.2 Inverteren van de schermkleur ........37 3.10 Trainen met sportmodi ............37 3.10.1 Gebruiken van de Suunto Smart Sensor ..... 37 3.10.2 Suunto Smart Sensor omdoen ........39...
Pagina 3 3.10.3 Starten van een training ..........40 3.10.4 Tijdens de training ............41 3.10.5 Tracks vastleggen ............42 3.10.6 Rondes maken .............. 42 3.10.7 Navigeren tijdens de training ........43 3.10.8 Kompas gebruiken tijdens de training ....... 45 3.10.9 Hoogte instellen tijdens een training ......45 3.11 Terugvinden .................
Pagina 4 3.26.2 Tijdens navigatie ............90 3.27 Servicemenu ................. 92 3.28 Sneltoetsen ................95 3.29 Sportmodi ................95 3.30 Stopwatch ................97 3.31 Suunto Apps ................. 99 3.32 Zwemmen ................100 3.32.1 Zwemmen in zwembad ..........100 3.32.2 Zwemslagen ..............101 3.32.3 Zwemoefeningen ............104 3.32.4 Open water zwemmen ..........
Pagina 5 4.2 Waterdichtheid ..............116 4.3 De batterij opladen .............. 117 4.4 Vervangen van de Smart Sensor batterij ......119 4.5 Ondersteuning vragen ............119 5 Referentie ..................121 5.1 Technische specificaties ............121 5.2 Naleving ................122 5.2.1 CE .................. 122 5.2.2 FCC naleving ..............
Pagina 6: Veiligheid
1 VEILIGHEID Soorten veiligheidsmaatregelen WAARSCHUWING: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot ernstig of dodelijk letsel. LET OP: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot schade aan het product. OPMERKING: - wordt gebruikt om belangrijke informatie te benadrukken.
Pagina 7 WAARSCHUWING: RAADPLEEG ALTIJD UW DOKTER VOORDAT U BEGINT MET EEN TRAININGSPROGRAMMA. OVERBELASTING KAN LEIDEN TOT ERNSTIG LETSEL. WAARSCHUWING: ALLEEN BESTEMD VOOR RECREATIEF GEBRUIK. WAARSCHUWING: VERTROUW NOOIT ALLEEN OP DE GPS OF OP DE GEBRUIKSDUUR VAN DE BATTERIJ, GEBRUIK ALTIJD KAARTEN OF ANDER BACK-UPMATERIAAL OM UW VEILIGHEID TE WAARBORGEN.
Pagina 8: Beginnen
2 BEGINNEN 2.1 Knoppen en menu's Suunto Ambit3 Peak heeft vijf knoppen waarmee u alle functies kunt openen. BACK START STOP 20.9 NEXT 16:30 2sec Tuesday LIGHT 2sec 2sec VIEW LOCK [Start Stop]: indrukken om toegang tot het startmenu te krijgen •...
Pagina 9: Opstarten
TIP: U kunt waarden sneller wijzigen door [Start Stop] of [Light Lock] ingedrukt te houden totdat de waarden sneller gaan lopen. 2.2 Opstarten Uw Suunto Ambit3 Peak wordt automatisch gestart als u hem op uw computer of een USB-lader aansluit met de meegeleverde USB- kabel.
Pagina 10 3. Druk op [Start Stop] of [Light Lock] om naar de gewenste taal te bladeren en druk op [Next] om te selecteren. 4. Paar (maak verbinding) met de Suunto Movescount App (zie 3.20 Movescount mobiele app ) door op [Start Stop] drukken of sla deze stap over met [Next].
Pagina 11 SUUNTO SUUNTO Language Pair MobileApp? English 20.9. Step 1/4 16:30 Units 100%...
Pagina 12: Instellingen Aanpassen
Persoonlijke instellingen (geslacht, leeftijd, gewicht) • 2.3 Instellingen aanpassen U kunt de instellingen van uw Suunto Ambit3 Peak direct op het horloge wijzigen, of via Movescount, of op elk willekeurig moment 3.20 Movescount mobiele app ). met de Suunto Movescount App (zie Instellingen wijzigen op het horloge: 1.
Pagina 13 2-5. 20.9 16:30 Tuesday...
Pagina 14: Kenmerken
3.1 Activiteiten volgen Naast de hersteltijd die in uw trainingslog wordt getoond, volgt de Suunto Ambit3 Peak uw algehele activiteiten, zowel de training als de dagelijkse activiteiten. Met activiteiten volgen krijgt u een volledig beeld van uw activiteiten, de calorieën die u verbrandt en uw hersteltijd.
Pagina 15: Alti-Baro
GPS is geactiveerd. Als GPS niet actief is, worden de tijden van zonsopgang en zonsondergang gebaseerd op de laatst geregistreerde GPS-gegevens. 3.2.1 De juiste waarden uitlezen Suunto Ambit3 Peak meet voortdurend de absolute luchtdruk met behulp van de ingebouwde druksensor. Op basis van deze meting...
Pagina 16 Steek nooit iets in de opening van de sensor. Als uw buitenactiviteit de juiste hoogte of de luchtdruk op zeeniveau verlangt, dan moet u eerst uw Suunto Ambit3 Peak ijken door de huidige hoogte of de huidige luchtdruk op zeeniveau in te voeren.
Pagina 17 FusedAlti, hoogtemeting en luchtdruk op zeeniveau. Voor meer 3.13 FusedAlti . informatie, zie Veranderingen in de plaatselijke weersomstandigheden zullen van invloed zijn op de hoogte-uitlezingen. Als het plaatselijke weer vaak verandert, raden we aan om de huidige hoogtereferentie vaker aan te passen bij voorkeur voordat u met uw reis begint als deze waarden beschikbaar zijn.
Pagina 18: Profiel Afstemmen Op Activiteit
ALTI-BARO 20.9 [....] [....] 16:30 ALTI-BARO Reference [....] [....] Tuesday ALTI-BARO FusedAlti Altitude Manual alt... Sea level... 28 m TIP: U kunt de Referentie instelling opvragen door [View] ingedrukt te houden in de ALTI-BARO weergave. U kunt uw hoogte ook tijdens een training instellen (zie 3.10.9 Hoogte instellen tijdens een training ).
Pagina 19 Voor de juiste uitlezingen moet u het profiel op de activiteit afstemmen. U kunt Suunto Ambit3 Peak een geschikt profiel voor de activiteit laten bepalen of zelf een profiel kiezen. OPMERKING: U kunt in Movescount of op uw Suunto Ambit3 Peak een profiel definiëren als onderdeel van de instellingen voor...
Pagina 20: Gebruiksvoorbeeld: Instellen Van De Referentiewaarde Voor Hoogte
Hoogtemeter profiel toen u begon met bewegen in de ochtend. U weet dat de huidige hoogte-uitlezingen die worden gegeven door uw Suunto Ambit3 Peak verkeerd zijn. U wandelt dus naar de dichtstbijzijnde locatie die op uw topografische kaart met een hoogtemeting wordt aangegeven.
Pagina 21: Profiel Hoogtemeter Gebruiken
• zonsopgang/ondergang of referentiedruk op zeeniveau te bekijken ˚ OPMERKING: Als u de Suunto Ambit3 Peak om uw pols draagt moet u deze afnemen om een accurate temperatuuruitlezing te krijgen omdat uw lichaamstemperatuur van invloed is op de eerste uitlezing.
Pagina 22: Profiel Barometer Gebruiken
Als het Barometer profiel actief is, wordt het barometerpictogram op de display getoond. Als het Barometer profiel actief is, geeft Suunto Ambit3 Peak u de volgende informatie over de luchtdruk: bovenste rij: de huidige luchtdruk op zeeniveau •...
Pagina 23: Profiel Automatisch Gebruiken
Automatisch profiel • voordat werd gewisseld naar het Barometer profiel. OPMERKING: Als u de Suunto Ambit3 Peak om uw pols draagt moet u deze afnemen om een accurate temperatuuruitlezing te krijgen omdat uw lichaamstemperatuur van invloed is op de eerste uitlezing.
Pagina 24: Autopauze
10 seconden bijgewerkt. Als u op een constante hoogte bent (minder dan 5 meter verticale beweging binnen 12 minuten), gaat Suunto Ambit3 Peak ervan uit dat alle drukveranderingen wijzigingen in het weer zijn. Het meetinterval is 10 seconden. De hoogte-uitlezing blijft gelijk en als het weer verandert, wordt dat aangegeven als wijziging in de luchtdruk op zeeniveau.
Pagina 25: Autoscroll
U kunt Autopauze ook aan/uit zetten tijdens de training zonder dat dit van invloed is op uw Movescount-instellingen. Hoe Autopauze tijdens een training aan of uit te zetten: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 26: Achtergrondverlichting
Schakelaar: De achtergrondverlichting gaat aan als u op [Light • Lock] drukt en blijft aan tot u nogmaals op [Light Lock] drukt. Uw Suunto Ambit3 Peak heeft twee instellingen voor achtergrondverlichting: één 'algemene' instelling en een voor de sportmodi.
Pagina 27: Knopvergrendeling
U kunt de instellingen voor de achtergrondverlichting veranderen in de instellingen onder ALGEMEEN » Tonen/scherm » Verlichting. 2.3 Instellingen aanpassen . U kunt ook de algemene instellingen wijzigen in Movescount. Met de sportmodi kunt u dezelfde achtergrondverlichtingmodus gebruiken als in de algemene instellingen (standaard) of u kunt een aparte modus instellen voor elke sportmodus in de geavanceerde instellingen in Movescount.
Pagina 28 U kunt de instellingen wijzigen voor de manier waarop knoppen worden vergrendeld in de instellingen onder ALGEMEEN » Tonen/ scherm » Knopvergrendeling. Uw Suunto Ambit3 Peak heeft twee instellingen voor knopvergrendeling: één voor algemeen gebruik, Time-modus vergrendeling, en een voor als u aan het trainen bent, Sportmodus...
Pagina 29: Kompas
[Next] te drukken en de weergave te kiezen met [View]. 3.7 Kompas Suunto Ambit3 Peak heeft een digitaal kompas waarmee u zich ten opzichte van het magnetische noorden kunt oriënteren. Het kompas met kantelcompensatie geeft u nauwkeurige uitlezingen, ook als het niet horizontaal vlak wordt gehouden.
Pagina 30: Kompas Kalibreren
Het kompas gaat na één minuut automatisch over op de energiebesparende modus. Met [Start Stop] kunt u dit weer activeren. 3.7.1 Kompas kalibreren Als u het kompas niet eerder heeft gebruikt, moet u dit eerst kalibreren. Houd het horloge onder een hoek en draai rond naar meerdere richtingen tot het een pieptoon geeft waarmee wordt aangegeven dat de kalibratie voltooid is.
Pagina 31: Declinatie Instellen
tekst KALIBRATIE MISLUKT weergegeven. Om opnieuw te kalibreren, drukt u op [Start Stop]. Om het kompas handmatig te kalibreren: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Ga naar ALGEMEEN met [Next]. 3. Blader naar Kompas met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4.
Pagina 32 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om ALGEMEEN te openen. 3. Blader naar Kompas met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Blader naar Declinatie met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 5. Schakel de declinatie uit door -- te selecteren, of selecteer W (west) of O (oost).
Pagina 33: Instellen Van De Richtingvergrendeling
3.7.3 Instellen van de richtingvergrendeling U kunt de richting (in relatie tot het noorden) vergrendelen waarin uw doelbestemming ligt met de richtingvergrendeling. Hoe een richting te vergrendelen: 1. Houd het horloge naar voren gericht en draai in de richting van uw bestemming met het kompas geactiveerd.
Pagina 34: Afteltimer
˚ ˚ ˚ (3.) 273˚ ˚ OPMERKING: Als u het kompas tijdens de training gebruikt, kan met de [Back Lap] knop alleen de richting worden vergrendeld of vrijgegeven. Verlaat de kompasweergave om een ronde te gaan met [Back Lap]. 3.8 Afteltimer U kunt de afteltimer instellen om van een vooraf ingestelde tijd terug naar nul te tellen.
Pagina 35: Displays
TIP: U kunt op elk willekeurig moment het aftellen pauzeren/ doorgaan door op de knop [Start Stop] te drukken. 3.9 Displays Uw Suunto Ambit3 Peak bevat verschillende functies zoals een 3.7 Kompas ) en stopwatch (zie 3.30 Stopwatch ) die als kompas (zie verschillende schermen (displays) getoond kunnen worden door op [Next] te drukken.
Pagina 36: Schermcontrast Aanpassen
3.9.1 Schermcontrast aanpassen Het contrast van het scherm van uw Suunto Ambit3 Peak kan worden verlaagd of verhoogd in de horloge-instellingen. Om het schermcontrast aan te passen, gaat u als volgt te werk: 1.
Pagina 37: Inverteren Van De Schermkleur
[Start Stop] te drukken. 3.10.1 Gebruiken van de Suunto Smart Sensor Een Bluetooth® Smart compatibele hartslagsensor zoals de Suunto Smart Sensor, kan met uw Suunto Ambit3 Peak worden gebruikt om meer gedetailleerde informatie te krijgen over de intensiteit van uw training.
Pagina 38 • hersteltijd • Als u de Suunto Smart Sensor gebruikt kunt u ook de toegevoegde waarden van een hartslaggeheugen benutten. De Suunto Smart Sensor geheugenfunctie buffert gegevens als het verzenden naar uw Suunto Ambit3 Peak onderbroken wordt. Hiermee krijgt u altijd de meest accurate informatie over uw trainingsintensiteit bij activiteiten zoals zwemmen, waar het water de verzending blokkeert.
Pagina 39: Suunto Smart Sensor Omdoen
2. Pas de lengte van de riem zonodig aan. 3. Maak de elektroden van de riem vochtig met water of elektrodegel. 4. Doe de riem om zodat deze niet te strak aansluit en het Suunto- logo naar boven is gericht. 3. - 4.
Pagina 40: Starten Van Een Training
TIP: Draag de riem op uw huid voor de beste resultaten. Lees de gebruikershandleiding van de Suunto Smart Sensor voor meer informatie en probleemoplossing. 3.10.3 Starten van een training Het trainen starten: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen.
Pagina 41: Tijdens De Training
[....] 16:30 EXERCISE Running [....] [....] Tuesday Later Later Later HR belt HR+GPS Searching... Searching...100% Found 00’00.0 0’00 0’00 3.10.4 Tijdens de training Suunto Ambit3 Peak voorziet u van een grote hoeveelheid informatie tijdens uw training. Welke aanvullende informatie u...
Pagina 42: Tracks Vastleggen
Suunto Ambit3 Peak allerlei informatie vastleggen tijdens de training. Als de GPS in uw sportmodus is ingeschakeld, zal uw Suunto Ambit3 Peak ook uw route vastleggen tijdens uw training. U kunt de route bekijken in Movescount als onderdeel van de opgenomen Move en deze als route exporteren om later te gebruiken.
Pagina 43: Navigeren Tijdens De Training
Suunto Ambit3 Peak opgenomen op basis van de afstand die u in Movescount hebt opgegeven. Om handmatig rondes vast te leggen, drukt u tijdens de training op [Back Lap]. 09’00.0 09’00.0 09’00.0 Suunto Ambit3 Peak laat de volgende informatie zien: bovenste rij: tussentijd (tijd vanaf de start van het logboek) •...
Pagina 44: Gps-Nauwkeurigheid En Energiebesparing) In Uw Sportmodus
Hoe tijdens een training te navigeren: 1. Terwijl u in een sportmodus bent met de GPS geactiveerd, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar POI's (Points of interest) of Routes met [Light Lock] en selecteer met [Next].
Pagina 45: Kompas Gebruiken Tijdens De Training
3.10.8 Kompas gebruiken tijdens de training U kunt het kompas activeren en toevoegen aan een aangepaste sportmodus tijdens uw training. Hoe het kompas te gebruiken tijdens de training: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 46: Terugvinden
5. Accepteer en sluit af door [Next] ingedrukt te houden. 3.11 Terugvinden Suunto Ambit3 Peak slaat automatische het startpunt van uw training op als u GPS gebruikt. Met Terugvinden kan uw Suunto Ambit3 Peak u direct terugleiden naar uw beginpunt (of de locatie waar de GPS zijn peiling vaststelde).
Pagina 47: Firmware Updates
Hoe de software van uw Suunto Ambit3 Peak te updaten: 1. Installeer Moveslink als u dat nog niet gedaan heeft. 2. Sluit uw Suunto Ambit3 Peak aan op uw computer met de bijgeleverde USB-kabel. 3. Als een update beschikbaar is, wordt dit automatisch in het horloge bijgewerkt.
Pagina 48 Hoe FusedAlti uit te schakelen: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ALTI-BARO met [Light Lock] en open met [Next]. 3. Blader naar FusedAlti met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4. Zet FusedAlti Uit met [Start Stop] of [Light Lock] en accepteer met [Next].
Pagina 49: Fusedspeed
OPMERKING: Onder goede omstandigheden duurt het 4-12 minuten voordat FusedAlti actief is. Gedurende die tijd toont Suunto Ambit3 Peak de barometrische hoogte en wordt het teken ~ in de hoogte-uitlezing gezet om aan te geven dat de hoogte mogelijk niet correct is.
Pagina 50 FusedSpeed zal u het meeste profijt opleveren als u tijdens een training snel reagerende snelheidsuitlezingen nodig hebt, bijvoorbeeld als u hardloopt op ongelijkmatig terrein of tijdens intervaltraining. Als het GPS-signaal tijdelijk uitvalt kan de Suunto Ambit3 Peak toch nauwkeurige snelheidsuitlezingen leveren dankzij de met GPS geijkte versnellingsmeter.
Pagina 51 FusedSpeed TIP: U krijgt de nauwkeurigste uitlezingen met FusedSpeed als u slechts kort naar het horloge kijkt. Als u het horloge namelijk voor uw ogen houdt zonder het te bewegen, wordt de nauwkeurigheid minder. FusedSpeed wordt automatisch ingeschakeld voor hardlopen en andere vergelijkbare soorten activiteiten, zoals orientatie, floorball (unihockey) en voetbal.
Pagina 52: Pictogrammen
3.15 Pictogrammen SUUNTO De volgende pictogrammen worden weergegeven op Suunto Ambit3 Peak: alarm hoogtemeter barometer batterij Bluetooth activiteit knopvergrendeling indicatoren indruk stopwatch...
Pagina 53 huidige weergave omlaag/verlagen GPS-signaalsterkte hartslag inkomend gesprek intervaltimer bericht/melding gemist gesprek volgende/bevestigen koppelen instellingen sportmodus storm zonsopkomst zonsondergang omhoog/verhogen...
Pagina 54 POI-pictogrammen In Suunto Ambit3 Peak zijn de volgende POI-pictogrammen beschikbaar: begin gebouw/home kamperen/camping auto/parking grot kruispunt einde voedsel/restaurant/café geocache accommodatie/hostel/hotel weide berg/heuvel/vallei/klif weg/pad...
Pagina 55: Intervaltimer
Om een intervaltimer toe te voegen aan een sportmodus, selecteert u de modus en gaat u naar Geavanceerde instellingen. De volgende keer dat u met uw Suunto Ambit3 Peak verbinding maakt met uw Movescount-account, wordt de intervaltimer gesynchroniseerd met uw horloge.
Pagina 56 De intervaltimer activeren/deactiveren: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ACTIVEREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 3. Blader naar Interval met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4.
Pagina 57: Logboek
3.17 Logboek In het logboek worden de logs van uw opgenomen activiteiten opgeslagen. Het maximale aantal logs en de maximale duur van een enkel log is afhankelijk van hoeveel informatie wordt opgenomen voor elke activiteit. Accuraatheid van GPS (zie 3.22.3 GPS-nauwkeurigheid en energiebesparing ) en het gebruik 3.16 Intervaltimer ) - bijvoorbeeld - heeft van de intervaltimer (zie directe invloed op het aantal en de duur van de logs die kunnen...
Pagina 58 Om de samenvatting van het log te zien nadat het vastleggen gestopt is: 1. Houd [Start Stop] ingedrukt om te stoppen en de training op te slaan. U kunt ook op [Start Stop] drukken om het vastleggen te pauzeren. Na het pauzeren, stop door op [Back Lap] te drukken of ga door met vastleggen door op [Start Stop] te drukken.
Pagina 59: Indicatie Voor Resterend Geheugen
[View] te drukken. 3.18 Indicatie voor resterend geheugen Als meer dan 50% van het logboek niet is gesynchroniseerd in Movescount, wordt in Suunto Ambit3 Peak een herinnering weergegeven wanneer u het logboek opent.
Pagina 60: Movescount
Met Movescount kunt u uw opgenomen trainingslogs van uw Suunto Ambit3 Peak naar Movescount overbrengen en het horloge optimaal aan uw behoeften aanpassen.
Pagina 61 Hoe bij Movescount te registreren: 1. Ga naar www.movescount.com. 2. Maak uw account aan. OPMERKING: De eerste keer dat uw Suunto Ambit3 Peak verbinding maakt met Movescount, worden alle gegevens (inclusief de horloge-instellingen) overgezet van het horloge naar uw Movescount-account. Als u met uw Suunto Ambit3 Peak de...
Pagina 62: Movescount Mobiele App
2. Start de Suunto Movescount App en schakel Bluetooth in als dat nog niet het geval is. Laat de app op de voorgrond aan staan. 3. Als u de Suunto Ambit3 Peak nog niet heeft ingesteld doe dat 2 Beginnen ) en druk op [Start Stop] als aan u...
Pagina 63: Tweede Display Op De Telefoon
Als u de Suunto Ambit3 Peak al in gebruik heeft, houd dan [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen en blader naar PAREN met [Light Lock]. Selecteer Mobiele App met [Next]. 4. Voer de sleutel(passkey) in die op de display van uw horloge verschijnt in het betreffende veld op uw mobiele toestel en druk op [Pair].
Pagina 64: Synchroniseren Met De Mobiele App
3.20.2 Synchroniseren met de mobiele app Als u de Suunto Ambit3 Peak hebt gepaard met de Suunto Movescount App, worden de wijzigingen van instellingen, sportmodi en nieuwe moves automatisch gesynchroniseerd als de Bluetooth-verbinding actief is.
Pagina 65 1. Zorg ervoor dat Suunto Movescount App is opgestart en Bluetooth is ingeschakeld. 2. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 3. Blader naar MOBIELE APP met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Druk op Next om Nu synchroniseren in te schakelen.
Pagina 66: Multisporttraining
3.21.1 Handmatig van sportmodus wisselen Suunto Ambit3 Peak u kunt tijdens een training naar een andere sportmodus overschakelen zonder het vastleggen te hoeven stoppen. Alle sportmodi die u tijdens de training hebt gebruikt, zijn opgenomen in de log.
Pagina 67: De Multisportmodus Gebruiken
3. Selecteer de gewenste sportmodus met [Next]. Suunto Ambit3 Peak gaat door met het vastleggen van het log en de gegevens voor de geselecteerde sportmodus. 17’34.0 Hold to [....] 15’30 channge Running sport [....] 11’05 OPMERKING: Suunto Ambit3 Peak maakt een ronde aan telkens als u naar een andere sportmodus overschakelt.
Pagina 68: Navigeren Met Gps
De ingebouwde GPS-ontvanger in Suunto Ambit3 Peak is geoptimaliseerd voor gebruik vanaf de pols en ontvangt gegevens onder een zeer grote hoek. 3.22.1 GPS-signaal verkrijgen Suunto Ambit3 Peak schakelt GPS automatisch in als u een sportmodus selecteert met de GPS-functies, uw locatie bepaalt of begint met navigeren.
Pagina 69: Oplossen Van Problemen: Geen Gps-Signaal
OPMERKING: Als u GPS de eerste keer inschakelt of GPS lange tijd niet hebt gebruikt, kan het langer dan normaal duren om een GPS-peiling te verkrijgen. Een volgende keer dat u GPS inschakelt, verkrijgt het apparaat sneller een peiling. TIP: U kunt de starttijd van de GPS minimaliseren door het horloge stabiel en met de GPS omhoog vast te houden in open terrein, waar u onbelemmerd zicht naar boven hebt.
Pagina 70 MGRS (Military Grid Reference System) is een uitbreiding van • UTM en bestaat uit een rasterzone-aanduiding, identificatie in een gebied van100.000 vierkante meter en een numerieke locatie. Suunto Ambit3 Peak ondersteunt ook de volgende lokale rasters: British (BNG) • Finnish (ETRS-TM35FIN) •...
Pagina 71: Gps-Nauwkeurigheid En Energiebesparing
OK: ~ peilingsinterval van 60 seconden, laagste stroomverbruik • Uit: geen GPS-peiling • 3.23 Meldingen Als uw Suunto Ambit3 Peak gepaard (verbonden) is met de Suunto 3.20 Movescount mobiele app ), kunt u Movescount App (zie meldingen op uw horloge ontvangen over gesprekken, berichten en push-notificaties.
Pagina 72 3. Druk op [Light Lock] om te bladeren naar Meldingen. 4. Schakel de Meldingen Aan/Uit met [Light Lock]. 5. Sluit af door [Next] ingedrukt te houden. Als Meldingen is ingeschakeld, geeft uw Suunto Ambit3 Peak een geluidsmelding en een notificatiepictogram op de onderste rij voor elke nieuwe gebeurtenis.
Pagina 73: Pod's En Hr-Sensoren
één Foot POD • één Power POD • De Suunto Smart Sensor die (optioneel) bij uw Suunto Ambit3 Peak geleverd kan worden is reeds gepaard. Het paren is alleen nodig als u een andere hartslagsensor wilt paren die Bluetooth Smart compatibel is.
Pagina 74 4. Blader door de opties met [Start Stop] en [Light Lock] en druk op [Next] om een POD of hartslagsensor te kiezen voor het paren. 5. Houd uw Suunto Ambit3 Peak dicht bij het instrument waar u mee wilt paren en wacht tot de Suunto Ambit3 Peak meldt dat dit succesvol is verlopen.
Pagina 75: Foot Pod Gebruiken
Bij het paren met een Power POD kan het zijn dat u meerdere parameters in uw Suunto Ambit3 Peak moet instellen. Dit kunnen zijn - maar zijn niet beperkt tot -: Crank links of Crank rechts • Pedaal links of Pedaal rechts •...
Pagina 76: Fusedspeed ) En Is Altijd Ingeschakeld Voor
3. Begin op uw gebruikelijke tempo te rennen. Op het moment dat u over de startstreep gaat, drukt u op [Start Stop] om het vastleggen te starten. 4. Ren een afstand van 800-1000 meter (bijvoorbeeld 2 rondjes op een 400 meter baan) op uw gebruikelijke tempo. 5.
Pagina 77: Power Pod's En Helling Kalibreren
3. Blader naar POWER POD KALIBREREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. Suunto Ambit3 Peak start de kalibratie van de POD en geeft aan of de kalibratie is geslaagd of mislukt. De onderste rij van het scherm bevat de huidige frequentie die wordt gebruikt voor de power POD.
Pagina 78 Als uw power POD een functie Auto zero bevat, kunt u deze in-/ uitschakelen via uw Suunto Ambit3 Peak. Hoe Auto zero in/uit te schakelen: 1. Druk op [Start Stop] nadat de kalibratie is voltooid. 2. Zet auto zero Aan/Uit met [Light Lock] en accepteer met [Next].
Pagina 79: Points Of Interest
10.0 Nm/Hz 150(150) 3.25 Points of interest Suunto Ambit3 Peak omvat GPS-navigatie waarmee u naar een vooraf gedefinieerde bestemming navigeren die u als een POI hebt opgeslagen. OPMERKING: U kunt ook navigeren terwijl u een training opneemt, zie 3.10.7 Navigeren tijdens de training.
Pagina 80 Als u het kompas voor de eerste keer gebruikt, moet u het 3.7.1 Kompas kalibreren ). Nadat het kompas is kalibreren (zie geactiveerd, zal het horloge naar een GPS-signaal gaan zoeken. Als een signaal is verkregen, verschijnt de melding GPS gevonden.
Pagina 81 NAVIGATION 20.9 [....] [....] 16:30 NAVIGATION POIs (Poin... [....] [....] Tuesday [....] 1 POIs Navigate Building 01 99 free [....] At destination Building 1 Building 01 Als u stil staat of langzaam beweegt (<4km/h) dan toont het horloge de richting naar de POI (of markeringspunt als u volgens een route navigeert) op basis van de kompasrichting.
Pagina 82: Uw Locatie Bepalen
Zorg dat deze twee op elkaar uitgelijnd zijn om zeker te zijn dat u in de juiste richting beweegt. Building 01 Building 01 3.25.1 Uw locatie bepalen Suunto Ambit3 Peak u kunt met GPS de coördinaten van uw huidige locatie bepalen. Hoe uw locatie te bepalen:...
Pagina 83: Uw Locatie Toevoegen Als Poi
[Next] ingedrukt te houden om toegang te krijgen tot het optiemenu. 3.25.2 Uw locatie toevoegen als POI Suunto Ambit3 Peak u kunt uw huidige locatie opslaan of een locatie als POI definiëren. U kunt altijd naar een opgeslagen POI navigeren, bijvoorbeeld tijdens uw training.
Pagina 84: Poi Verwijderen
U kunt een POI direct in het horloge verwijderen of via Movescount. Echter, als u een POI verwijdert in Movescount en daarna uw Suunto Ambit3 Peak synchroniseert, wordt de POI verwijderd van het horloge, maar wordt het in Movescount alleen uitgeschakeld.
Pagina 85: Routes
U kunt een route maken in Movescount, of een route die gemaakt is met een ander horloge, vanaf uw computer naar Movescount importeren. U kunt ook een route vastleggen met uw Suunto 3.10.5 Tracks Ambit3 Peak en deze naar Movescount uploaden (zie vastleggen ).
Pagina 86: Route Navigeren
3. Onder MIJN ROUTES, klikt u op de route die u wilt verwijderen en klikt op VERWIJDEREN. 4. Synchroniseer uw Suunto Ambit3 Peak with Movescount via de Suunto Movescount App (voor handmatig synchronisatie 3.20.2 Synchroniseren met de mobiele app ) of opstarten, zie door Moveslink te gebruiken met de bijgeleverde USB-kabel.
Pagina 87 Als u het laatste markeringspunt als startpunt hebt geselecteerd, navigeert Suunto Ambit3 Peak de route achteruit (van het laatste naar het eerste markeringspunt). 8. Als u het kompas voor de eerste keer gebruikt, moet u het 3.7.1 Kompas kalibreren ).
Pagina 88 NAVIGATION 20.9 [....] [....] 16:30 NAVIGATION Routes [....] [....] Tuesday Routes Route01 1 routes BEGIN Route01 (3.. WP01 Forwards Direction Navigate Found View Backwards...
Pagina 89 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination Hoe een markeringspunt op een route over te slaan: 1. Terwijl u een route navigeert, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
Pagina 90: Tijdens Navigatie
2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar Markeringspunt overslaan met [Start Stop] en selecteer met [Next]. Het horloge slaat het markeringspunt over en begint direct naar het volgende markeringspunt op de route te navigeren. NAVIGATION [....] [....] NAVIGATION Skip wayp...
Pagina 91 WP01 Weergave volledige track De weergave volledige track bevat de volgende informatie: (1) pijl die uw locatie aangeeft en wijst in de richting van uw • koers. (2) het volgende markeringspunt op de route • (3) het eerste en laatste markeringspunt op de route •...
Pagina 92: Weergave Navigatie Markeringspunten
OPMERKING: In de weergave volledige track is het noorden altijd omhoog. Weergave navigatie markeringspunten De weergave navigatie markeringspunten bevat de volgende informatie: (1) een pijl die wijst in de richting van het volgende • markeringspunt (2) uw afstand tot het volgende markeringspunt •...
Pagina 93 Hold to enter service Het servicemenu bevat de volgende items: INFO: • Luchtdruk: toont de huidige absolute luchtdruk en temperatuur. BLE: toont de huidige Bluetooth Smart versie. Versie: toont de huidige software en hardware versie. TEST: • LCD-test: hiermee kunt u testen of het LCD-scherm juist werkt.
Pagina 94: Gps Wordt Gereset
OPMERKING: Het horloge schakelt over op de energiebesparende modus als het gedurende 10 minuten niet wordt bewogen. Het wordt opnieuw actief als het wordt bewogen. OPMERKING: De inhoud van het servicemenu kan tijdens updates zonder aankondiging worden gewijzigd. GPS wordt gereset Als de GPS geen signaal kan vinden, kunt u de GPS-gegevens resetten in het servicemenu.
Pagina 95: Sneltoetsen
3.29 Sportmodi Middels de sportmodi kunt u uw training en andere activiteiten vastleggen met uw Suunto Ambit3 Peak. Voor iedere activiteit kunt u een sportmodus kiezen uit de set met vooraf gedefinieerde sportmodi die in het horloge zijn ingesteld. Als u geen geschikte...
Pagina 96: Aangepaste Sportmodi
Movescount en de Suunto Movescount App. Er wordt tijdens het trainen verschillende soorten informatie weergegeven, afhankelijk van de sportmodus. De geselecteerde sportmodus heeft ook invloed op de trainingsinstellingen, zoals hartslaglimieten en autolapafstand.
Pagina 97: Stopwatch
3.30 Stopwatch De stopwatch is een display die vanuit het startmenu kan worden ingeschakeld of uitgeschakeld. De stopwatch activeren: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Blader naar DISPLAYS met [Light Lock] en druk op [Next]. 3.
Pagina 98 Lap 0 Lap 1 Lap 1 00’00.0 00’10.0 00’10.0 00’00.0 00’10.0 00’10.0 Lap 0 Lap 2 00’20.0 00’00.0 00’00.0 00’10.0 Terwijl de stopwatch loopt, kunt u het volgende doen: druk op [View] om te schakelen tussen de tijd en de rondetijd •...
Pagina 99: Suunto Apps
Ga naar de Suunto App Zone in Movescount voor allerlei handige apps zoals timers en tellers. Als u niet vindt wat u zoekt, gebruik dan de Suunto App Designer om uw eigen app te bouwen. U kunt bijvoorbeeld een app maken die het resultaat van uw marathon berekent, of de hellingsgraad van uw skitocht.
Pagina 100: Zwemmen
U kunt de Suunto Ambit3 Peak gebruiken voor het vastleggen van oefeningen in een zwembad (indoor) of open water (outdoor). Als u ook de Suunto Smart Sensor gebruikt, kunt u uw hartslag meten tijdens het zwemmen. De gegevens over uw hartslag worden dan automatisch geüpload naar de Suunto Ambit3 Peak als u uit...
Pagina 101: Zwemslagen
/25m int 0’00 /100m 3.32.2 Zwemslagen U kunt uw Suunto Ambit3 Peak leren uw zwemslag te herkennen. Nadat u uw Suunto Ambit3 Peak de zwemslagen hebt geleerd, zal het apparaat deze automatisch herkennen als u gaat zwemmen. Hoe zwemslagen in te leren: 1.
Pagina 102 4. Blader door de zwemslagopties met [Start Stop] en [Light Lock]. Selecteer de gewenste zwemslag met [Next]. U kunt de instelling afsluiten en doorgaan met uw training door EINDE te selecteren. De beschikbare zwemslagopties zijn: FLY (vlinderslag) • BACK (rugslag) •...
Pagina 103 [....] [....] Hold to enter Teach sw... SWIMMING options [....] [....] Teach Swim 50 m Save style? next style butterfly TIP: U kunt op elk moment het inleren van zwemslagen afsluiten door [Next] ingedrukt te houden. Hoe ingeleerde zwemslagen te resetten naar fabrieksinstellingen: 1.
Pagina 104: Zwemoefeningen
3.32.4 Open water zwemmen Wanneer u de modus voor open water zwemmen gebruikt, berekent de Suunto Ambit3 Peak uw zwemsnelheid met behulp van GPS en krijgt u tijdens het zwemmen realtime gegevens te zien. Een zwemlog voor open water zwemmen vastleggen:...
Pagina 105 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Druk op [Next] om de TRAINING te openen. 3. Blader naar Open water zwem. met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Wacht tot het horloge u laat zien dat een GPS-signaal is gevonden.
Pagina 106: Tijd
TIP: Druk op [Back Lap] om tijdens het zwemmen handmatig rondes toe te voegen. 3.33 Tijd De tijdweergave op uw Suunto Ambit3 Peak geeft u de volgende informatie: bovenste rij: datum • middelste rij: tijd • onderste rij: wisselen met [View] om aanvullende informatie te •...
Pagina 107: Alarmklok
[....] 3.33.1 Alarmklok U kunt uw Suunto Ambit3 Peak als een wekker / alarmklok. Toegang tot het alarm en instellen ervan gaat als volgt: 1. Ga naar ALGEMEEN in het optiemenu en daarna naar Tijd/ datum en daarna Alarm.
Pagina 108 2. Zet het alarm aan of uit met [Start Stop] of [Light Lock]. Accepteer met [Next]. 3. Wijzig de waarden voor uren en minuten met [Start Stop] en [Light Lock]. Accepteer met [Next]. 4. Keer terug naar de instellingen met [Back Lap] of houd [Next] ingedrukt om het optiemenu af te sluiten.
Pagina 109: Tijdsynchronisatie
OPMERKING: Tijdens het sluimeren, knippert het alarmpictogram in de TIJD weergave. 3.33.2 Tijdsynchronisatie De tijd op uw Suunto Ambit3 Peak kan worden geüpdate via uw mobiele telefoon, computer (Moveslink) of GPS-tijd. Als u het horloge heeft gepaard met de Suunto Movescount App, worden de tijd en tijdzone automatisch gesynchroniseerd met uw mobiele telefoon.
Pagina 110: Gps Timekeeping
GPS timekeeping GPS timekeeping corrigeert het verschil tussen de tijd op uw Suunto Ambit3 Peak en de GPS-tijd. GPS timekeeping corrigeert de tijd automatisch één keer per dag, of nadat u de tijd handmatig hebt aangepast. De dubbele tijd (dual time) wordt ook gecorrigeerd.
Pagina 111: Route Terug
3.35 Trainingsprogramma's U kunt individuele moves plannen of trainingsprogramma's gebruiken en deze naar uw Suunto Ambit3 Peak downloaden. Met geplande moves, geeft uw Suunto Ambit3 Peak richtlijnen om uw trainingsdoelen te bereiken. U kunt tot aan 60 geplande moves in...
Pagina 112 3. Druk op [Start Stop] om een geplande move te beginnen of druk nogmaals op [Next] om terug te gaan naar de TIJD modus. Uw Suunto Ambit3 Peak geeft u een aantal richtlijnen op basis van snelheid of hartslag, tijdens de geplande move:...
Pagina 113: Weerindicatoren
Uw Suunto Ambit3 Peak zal ook aangeven of er 50% en 100% van uw geplande move voltooid is. Nadat uw doel is bereikt of als u een rustdag heeft, worden toekomstige doelen aangeduid per weekdag als de volgende move in dezelfde week gepland is, of per datum als het meer dan een week in de toekomst ligt.
Pagina 114 Een aanzienlijke daling in barometrische druk betekent normaliter dat er een storm aankomt en u moet schuilen. Wanneer het stormalarm actief is, geeft de Suunto Ambit3 Peak een alarm en toont een knipperend stormsymbool als de druk 4 hPa (0,12 inHg)
Pagina 115 OPMERKING: Het stormalarm werkt niet als u het hoogtemeterprofiel hebt geactiveerd. Zie 3.2.2 Profiel afstemmen op activiteit. Het Stormalarm activeren: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ALTI-BARO met [Light Lock] en open met [Next]. 3.
Pagina 116: Verzorging En Ondersteuning
Gebruik alleen originele Suunto accessoires; schade veroorzaakt door niet-originele accessoires valt niet onder de garantie. TIP: Vergeet niet om uw Suunto Ambit3 Peak te registreren bij www.suunto.com/support om gepersonaliseerde ondersteuning te krijgen. 4.2 Waterdichtheid De Suunto Ambit3 Peak is waterdicht tot 100 meter/330 feet/10 bar.
Pagina 117: De Batterij Opladen
• 4.3 De batterij opladen De duur bij één keer opladen hangt af van hoe de Suunto Ambit3 Peak wordt gebruikt en onder welke omstandigheden. Bij lage temperaturen, bijvoorbeeld, raakt de batterij sneller leeg. Over het...
Pagina 118 OPMERKING: Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt de garantie van Suunto vervanging van de batterij gedurende één jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het eerste aan de orde is). Het batterijpictogram geeft het oplaadniveau van de batterij aan.
Pagina 119: Vervangen Van De Smart Sensor Batterij
Suunto of de ondersteunende professionals van Suunto e-mailen of bellen. Veel van de instructievideo's zijn te vinden op het Suunto YouTube channel via www.youtube.com/user/MovesCountbySuunto. Wij raden u aan om uw product te registreren zodat u de beste,...
Pagina 120 2. Ga naar Suunto.com (www.suunto.com/support) om te zien of uw vraag al eens is gesteld/beantwoord. 3. Ga naar CONTACT SUUNTO om een vraag in te dienen of om ons te bellen via een van de telefoonnummers in de lijst. Als alternatief kunt u ook e-mailen naar support@suunto.com.
Pagina 121: Referentie
• gewicht: 89 g/3.14 oz (Zwart/Black), 92 g/3.25 oz (Saffier/ • Sapphire) waterbestendigheid (Suunto Ambit3 Peak): 100 m / 328 ft / 10 • waterbestendigheid (Suunto Smart Sensor): 20 m/66 ft (ISO 2281) • lens: mineraalglas (kristal) (saffierglas in Sapphire-modellen) •...
Pagina 122: Naleving
1 m / 3 ft • 5.2 Naleving 5.2.1 CE Suunto Oy verklaart hierbij dat deze Suunto Ambit3 Peak voldoet aan de essentiële vereisten en overige relevante bepalingen van richtlijn 1999/5/EC. 5.2.2 FCC naleving Dit toestel voldoet aan deel 15 van de FCC-regelgeving. De werking...
Pagina 123: Handelsmerk
(2) dit apparaat moet ongevoelig zijn voor eventuele ontvangen interferentie, waaronder ook interferentie die onjuist functioneren kan veroorzaken. 5.3 Handelsmerk Suunto Ambit3 Peak logo's en andere handelsmerken van het merk Suunto, evenals modelnamen, zijn geregistreerde en niet- geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden.
Pagina 124: Garantie
De capaciteit van oplaadbare batterijen vermindert in de loop van tijd. Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt de garantie van Suunto vervanging van de batterij gedurende 1 jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het...
Pagina 125: Uitsluitingen En Beperkingen
Toegang tot de Suunto-garantieservice U kunt alleen aanspraak maken op de garantieservice van Suunto als u in het bezit bent van een aankoopbewijs. Voor instructies over...
Pagina 126: Beperking Van Aansprakelijkheid
Suunto op de hoogte was van de kans op dergelijke schade. Suunto zal niet aansprakelijk zijn voor vertraging bij het verlenen van garantieservice.
Pagina 127 Suunto Oy. Ondanks het feit dat wij zo zorgvuldig mogelijk zijn geweest in de samenstelling en accuraatheid van de informatie in dit document, kan hier geen garantie van accuraatheid aan worden ontleend of verondersteld.
Pagina 129: Index
INDEX batterij opladen, 117 achtergrondverlichting, 26 bike (fiets) POD, 73 helderheid, 26 modus, 26 activiteitenmonitor displays, 35 hersteltijd, 14 displays tonen/verbergen, 35 afteltimer, 34 alarmklok, 107 firmware, 47 sluimeren, 107 foot (voet) POD, 73 Alti & Baro FusedAlti, 15 Automatisch, profiel, 23 hoogte meten, 47 profiel Barometer, 22 inschakelen, 47...
Pagina 130 95 menu's, 8 indicatie voor resterend Movescount, 60, 62 geheugen, 59 Suunto App, 99 instellingen, 12 Suunto App Designer, 99 GPS timekeeping, 109 Suunto App Zone, 99 instellingen aanpassen, 12 Moveslink, 60 intervaltimer, 55 multisport, 66, 67 handmatig van sportmodus...
Pagina 131 POD, 77 Suunto Movescount App, 62 auto zero, 77 synchroniseren, 64 kalibreren, 77 tweede display, 63 Power POD, 73 Suunto Smart Sensor, 37, 39 oplossen van problemen, 39 rasters, 69 rondes, 42 terugvinden, 46 route tijd, 106 navigeren, 86...
Pagina 132 GPS timekeeping, 109 zwemslagen inleren, 101 tijdens de training, 41 kompas, 45 navigeren, 43 timers afteltimer, 34 tracks vastleggen, 42 training sportmodi, 37 starten met de training, 40 Trainingsprogramma, 111 tweede display, 63 Verzorging, 116 voet POD, 75 autokalibratie, 75 weer stormalarm, 113 weertrend, 113...
Pagina 133 +7 499 918 7148 SPAIN +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 +44 20 3608 0534 +1 855 258 0900 © Suunto Oy 09/2014 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

Suunto AMBIT3 PEAK 1.0 Gebruikershandleiding

Quick Links

Gerelateerde Handleidingen voor Suunto AMBIT3 PEAK 1.0

Samenvatting van Inhoud voor Suunto AMBIT3 PEAK 1.0

Inhoudsopgave