OPMERKING: Voor de trainingspartner is een
internetverbinding via wifi of mobiel vereist. Op mobiele
verbindingen kunnen netwerkkosten van toepassing zijn.
De training kan net zo eenvoudig of moeilijk zijn als u zelf maar
wilt. Stel het type, de duur en het doel voor elk onderdeel in. U
kunt voor het onderdeel eventueel een aangepaste
begeleidingstekst toevoegen.
Nadat u de trainingen hebt gecreëerd, en uw horloge met de app
hebt gesynchroniseerd, zijn de trainingen onder het keuzemenu
beschikbaar wanneer dit in sportmodus staat.
Om de begeleide intervaltraining te starten:
1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om
het optiemenu te openen.
2. Druk op [Next] om WORKOUT te selecteren.
3. Blader door de beschikbare trainingen met [Light Lock] of [Start
Stop] en selecteer met [Next].
4. Druk op [Start Stop] om uw training op te nemen.
De begeleiding begint wanneer de opname start. Het scherm
voor intervaltraining wordt als laatste scherm van de
geselecteerde sportmodus weergegeven.
5. Werk de training af of beëindig deze op elk moment door de
opname van de training normaal stop te zetten of door naar het
keuzemenu te gaan en EINDE WORKOUT te selecteren.
Tijdens de training biedt uw horloge real-time begeleiding in de
vorm van een grafiek in de trainingsweergave.
47