Inhoudsopgave
Advertenties
Modus Training
Begin
8. Selecteer
9. Druk op start.
Tijdens een warming-up of een cooldown
drukt u aan het einde van de opwarmronde
lap
op
om het eerste interval te starten.
Na het laatste interval begint het toestel
automatisch een coolingdownronde. Na
afloop van de coolingdownronde drukt u op
lap
om uw workout te beëindigen.
Tegen het einde van elk interval wordt in
een waarschuwing het aantal resterende
seconden tot het volgende interval
weergegeven. Als u een interval voortijdig
wilt beëindigen, drukt u op de knop
lap/reset.
Geavanceerde workouts
Geavanceerde workouts kunnen
doelstellingen voor elke stap van de
workout en verschillende afstanden, tijden
en calorieën bevatten. Met Garmin Training
Center kunt u workouts maken en bewerken
16
workout.
en naar het toestel overbrengen. U kunt
met Garmin Training Center ook workouts
plannen. U kunt workouts van tevoren
plannen en ze opslaan in het toestel.
oPmerkInG: zie
informatie over het overbrengen van
gegevens naar het toestel.
TIP: als u in de modus Tijd/datum op de
ring drukt, wordt de workout weergegeven
die op die dag is gepland. Druk op
om met de workout te beginnen.
Een geavanceerde workout starten
menu
1. Houd
ingedrukt en selecteer
Training
Workouts
>
2. Selecteer de workout.
Begin
3. Selecteer
4. Druk op start.
Nadat u een geavanceerde workout bent
begonnen, geeft het toestel iedere stap van
de workout weer, inclusief de naam van de
Forerunner 410 – Gebruikershandleiding
pagina 8
voor meer
enter
> Geavanceerd.
workout.
Advertenties
Inhoudsopgave
