Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Aan de slag ................................................................................. 1
Knoppen .................................................................................1
Het horloge gebruiken ............................................................ 1
Het bedieningsmenu weergeven ...................................... 1
Widgets weergeven ........................................................... 1
De watch aanpassen ............................................................. 2
Uw smartphone koppelen ........................................................... 2
Het toestel opladen ..................................................................... 2
Productupdates ...........................................................................2
Garmin Express instellen ....................................................... 2
Opladen met zonne-energie.......................................... 2
De zonnewidget bekijken ............................................................ 2
Tips voor opladen met zonne-energie ........................................ 2
Activiteiten en apps....................................................... 2
Een activiteit starten ................................................................... 3
Tips voor het vastleggen van activiteiten ............................... 3
De vermogensmodus wijzigen ............................................... 3
Een activiteit stoppen .................................................................. 3
Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen ....................... 3
Een aangepaste activiteit maken ................................................ 3
Binnenactiviteiten ........................................................................ 3
Virtueel hardlopen .................................................................. 4
De loopbandafstand kalibreren .............................................. 4
Een krachttraining vastleggen ............................................... 4
Buitenactiviteiten ......................................................................... 4
Uw afdalingen weergeven ...................................................... 4
Een off-piste ski-activiteit vastleggen ..................................... 4
De metronoom gebruiken ...................................................... 4
Jumpmaster ........................................................................... 5
Multisport .................................................................................... 5
Triatlontraining ....................................................................... 5
Een multisportactiviteit maken ............................................... 5
Zwemmen ................................................................................... 5
Zwemtermen .......................................................................... 5
Slagtypen ............................................................................... 5
Tips voor zwemactiviteiten ..................................................... 5
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad ........................... 6
Auto Rust ............................................................................... 6
Training met het trainingslog .................................................. 6
Polshartslagmeting uitschakelen tijdens zwemmen .............. 6
Golfen ......................................................................................... 6
Golfen .................................................................................... 6
Hole-informatie ....................................................................... 6
Grote cijfers ....................................................................... 6
De vlag verplaatsen ............................................................... 7
Hindernissen weergeven ....................................................... 7
Gemeten slagen weergeven .................................................. 7
Layup- en dogleg-afstanden weergeven ............................... 7
Aangepaste doelen opslaan ............................................. 7
Score bijhouden ..................................................................... 7
Een score bijwerken .......................................................... 7
De scoringsmethode instellen ........................................... 7
Uw handicap instellen ....................................................... 8
Statistieken bijhouden inschakelen ................................... 8
TruSwing™ ............................................................................ 8
De golfafstandteller gebruiken ............................................... 8
De richting naar de pinlocatie bekijken .................................. 8
Klimsporten ................................................................................. 8
Een indoor klimactiviteit vastleggen ....................................... 8
Een boulderactiviteit registreren ............................................ 8
Een expeditie starten .................................................................. 9
De opslaginterval van de spoorpunten wijzigen .................... 9
Inhoudsopgave
Handmatig een spoorpunt vastleggen ................................... 9
Spoorpunten weergeven ........................................................ 9
Connected functies ........................................................ 9
Bluetooth meldingen inschakelen ............................................... 9
Meldingen weergeven ............................................................ 9
Een inkomende oproep ontvangen ...................................... 10
Een sms-bericht beantwoorden ........................................... 10
Meldingen beheren .............................................................. 10
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen .................. 10
uitschakelen .............................................................................. 10
Een verloren mobiel toestel lokaliseren .................................... 10
Garmin Connect ........................................................................ 10
De software bijwerken met de Garmin Connect app ........... 11
De software bijwerken via Garmin Express ......................... 11
Garmin Connect op uw computer gebruiken .................. 11
Connect ................................................................................ 11
Garmin Golf™ app ............................................................... 11
Garmin Explore™ ..................................................................... 11
Veiligheids- en trackingfuncties................................. 11
Contacten voor noodgevallen toevoegen ................................. 12
Contactpersonen toevoegen .................................................... 12
Ongevaldetectie in- en uitschakelen ......................................... 12
Hulp vragen .............................................................................. 12
Een GroupTrack sessie starten ................................................ 12
Tips voor GroupTrack sessies ............................................. 12
GroupTrack instellingen ....................................................... 12
Connect IQ functies..................................................... 12
Connect IQ functies downloaden .............................................. 13
Connect IQ functies downloaden via uw computer .................. 13
Garmin Pay................................................................... 13
Uw Garmin Pay portemonnee instellen .................................... 13
Een aankoop betalen via uw horloge ....................................... 13
Een kaart toevoegen aan uw Garmin Pay portemonnee .......... 13
Uw Garmin Pay kaarten beheren ......................................... 13
Uw Garmin Pay pincode wijzigen ............................................. 13
Hartslagmeetfuncties ................................................... 13
Hartslagmeter aan de pols ........................................................ 13
Het toestel dragen ................................................................ 13
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ......................... 14
De hartslagwidget gebruiken ............................................... 14
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen ......... 14
Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden ......... 14
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen .................... 14
De polshartslagmeter uitschakelen ...................................... 14
Hardloopdynamiek .................................................................... 14
Trainen met hardloopdynamiek ........................................... 15
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens ................... 15
Gegevens over grondcontacttijd-balans ......................... 15
Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens ............... 15
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens ........... 16
Prestatiemetingen ..................................................................... 16
Prestatiemeldingen uitschakelen ......................................... 16
Prestatiemetingen automatisch detecteren ......................... 16
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren ............... 16
Over VO2 max. indicaties .................................................... 16
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven ......... 17
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven ................... 17
Voorspelde racetijden weergeven ....................................... 17
Training Effect ...................................................................... 17
Hartslagvariaties en stressniveau ........................................ 17
Hartslagvariaties en stressniveau weergeven ................ 17
Prestatieconditie .................................................................. 18
i
Advertenties
Inhoudsopgave
