Inhoudsopgave
Advertenties
1. Doe de band van de hartslagsensor af en gebruik de trainingsapparatuur zoals je gewend bent.
2. Verplaats het trainingsapparaat tot je een plaats vindt waar het geen ongewenste signalen ontvangt en
het hartsymbool niet knippert. Interferentie is vaak het sterkst recht voor het display van de apparatuur,
terwijl links of rechts van het display relatief weinig storing optreedt.
3. Doe de hartslagsensor weer om en houd het trainingsapparaat zoveel mogelijk in het interferentievrije
gebied.
Als het trainingsapparaat dan nog niet werkt met de trainingsapparatuur, kan deze apparatuur teveel
elektrische ruis veroorzaken voor draadloze hartslagmeting. Ga naar
informatie.
RISICO'S TIJDENS TRAINEN BEPERKEN
Trainen kan risico's met zich meebrengen. Voordat je begint aan een vast trainingsprogramma is het raadz-
aam dat je eerst de volgende vragen betreffende je gezondheid beantwoordt. Als je één van deze vragen met
ja beantwoordt, raden wij je aan eerst een arts te raadplegen voordat je met een trainingsprogramma begint.
Heb je de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
l
Heb je een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte?
l
Gebruik je medicijnen voor je bloeddruk of je hart?
l
Heb je wel eens last van ademhalingsproblemen?
l
Vertoon je symptomen van een ziekte?
l
Ben je herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
l
Gebruik je een pacemaker of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur?
l
Rook je?
l
Ben je in verwachting?
l
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen,
astma, ademhaling enzovoort, en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk om op te letten hoe je lichaam reageert tijdens het sporten. Als je plotseling pijn of
overmatige vermoeidheid voelt tijdens het trainen, raden wij je aan te stoppen of op een lagere
intensiteit verder te gaan.
Opmerking! Je kunt Polar-producten gewoon gebruiken als je een pacemaker, defibrillator of ander geïm-
planteerd elektronisch apparaat draagt. In theorie kunnen Polar producten geen storing veroorzaken voor
www.polar.com/support
68
voor meer
Advertenties
Inhoudsopgave
