Inhoudsopgave
Advertenties
Favorieten: Maak een doel en voeg dit toe aan
l
openen als je het opnieuw wilt uitvoeren.
TRAININGSDOEL MAKEN
1. Ga naar
Logboek
2. Kies
Snel
of
Gefaseerd
Quick target
1. Kies
Snel
2. Kies de Sport, voer de
Opmerkingen
3. Vul de duur of de calorieën in. Je kunt slechts één van deze waarden opgeven.
4. Klik op het favorietenpictogram
5. Klik op
Opslaan
Gefaseerd doel
1. Kies
Gefaseerd
2. Kies de Sport, voer de
Opmerkingen
3. Kies of je een nieuw gefaseerd doel wilt maken
(SJABLOON
GEBRUIKEN).
4. Voeg fasen toe aan je doel. Klik op
naam en duur voor elke fase en kies handmatige of automatische start van de volgende fase en de
intensiteit.
5. Klik op het favorietenpictogram
6. Klik op
Opslaan
Favorieten
Als een doel gemaakt hebt en aan je favorieten toegevoegd hebt, kun je het gebruiken als een gepland doel.
1. Kies
FAVORIETE
2. Klik op
GEBRUIKEN
3. Voer de
Datum
en klik op
Toevoegen
in de weergave
Doelnaam
in (maximaal 45 tekens), de
(optioneel) die je wilt toevoegen.
als je het doel aan je
om het doel aan je
Logboek
Doelnaam
in (maximaal 45 tekens), de
(optioneel) die je wilt toevoegen.
DUUR
als je het doel aan je
om het doel aan je
Logboek
DOELEN. Je favoriete trainingsdoelen verschijnen.
om een favoriet te kiezen als sjabloon voor je doel.
en
Tijd
in.
Favorieten
om het telkens gemakkelijk te kunnen
> Trainingsdoel.
Trainingsdoel
toevoegen.
Favorieten
toe te voegen.
(NIEUW
MAKEN) of de sjabloon wilt gebruiken
om een op duur gebaseerde fase toe te voegen. Kies een
Favorieten
toe te voegen.
54
Datum
en de
Tijd
en eventuele
wilt toevoegen.
Datum
en de
Tijd
en eventuele
wilt toevoegen.
Advertenties
Inhoudsopgave
