Inhoudsopgave
Advertenties
sporten. Je kunt ook enkele specifieke instellingen definiëren voor elk sportprofiel. Je kunt bijvoorbeeld train-
ingsgeluiden uitschakelen in het sportprofiel yoga. Zie
service
voor meer informatie.
Bij gebruik van sportprofielen wordt het mogelijk om bij te houden van je gedaan hebt en om te zien welke
voortgang je gemaakt hebt in verschillende sporten. Dit kun je doen in de
FUNCTIES SMART COACHING
Of je nu je dagelijkse conditieniveaus wilt bepalen, je individuele trainingsplannen wilt opstellen, op de juiste
intensiteit wilt trainen or direct feedback wilt ontvangen: Smart Coaching biedt verschillende unieke en
handige functies, aangepast aan jouw behoeften en bedoeld voor optimaal plezier bij en motivatie voor het
trainen.
De A300 heeft de volgende Smart Coaching-functies.
Smart calories
l
EnergyPointer
l
Hartslagzones
l
Fitness test
l
Trainingseffect
l
SMART CALORIES
De meest nauwkeurige caloriemeter op de markt meet het aantal verbruikte calorieën. De berekening van het
energieverbruik is gebaseerd op:
Gewicht, lengte, leeftijd, geslacht
l
individuele maximale hartslag (HF
l
De hartslag tijdens de training
l
Activiteitsmeting buiten de trainingssessies en wanneer je traint zonder hartslagmeting.
l
Individuele maximale zuurstofopname (VO2
l
VO2
vertelt iets over je aerobe conditie. Je kunt je geschatte VO2
max
test.
Sportprofielinstellingen
)
max
)
max
36
en
Sportprofielen in Flow web-
Flow
webservice.
bepalen met de
max
Polar Fitness
Advertenties
Inhoudsopgave
